校本课程 太极拳入门知识与实践 第二课时 备课 教案 .docVIP

　　校本课程 太极拳入门知识与实践 第二课时 备课 教案 [校本课程 太极拳入门知识与实践 第二课时 备课 教案]太极拳入门知识与实践 备课 第二课时时间：2011，3，8地点：体操房出席情况：教学目标1．要求学生了解杨氏太极和陈氏太极拳主要特点，校本课程 太极拳入门知识与实践 第二课时 备课 教案。2．了解什么叫站桩。3．初步了解拳式呼吸。4．学习起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶。教学过程：一、对30位同学进行分组。分成4排。二、纪律要求1、老师授课时要安静认真听讲，保证听课效果。2、加强运动安全意识，教案《校本课程 太极拳入门知识与实践 第二课时 备课 教案》(..)。在做有关基本功练习和学习相关招式时要循序渐进，防止关节和韧带拉伤。对于技击性的动作以自我体会为主，用意不用力，或者做到点到为止，不可肘、靠发力。3、穿宽松的衣裤，平跟软底运动鞋。4、不可无辜缺席。不得已时要提前请假。三、主要手型介绍。1、掌2、拳3、勾四、主要步型介绍1、马步2、弓步3、仆步五、预备式双腿站立，平稳呼吸。讲解太极拳的呼吸方式。 从自然呼吸慢慢过渡到到拳式逆呼吸的过度。1、自然呼吸2、拳式逆呼吸3、呼吸要深、缓。不可憋气。六、起势1、站立转马步2、马步要领：立身中正，虚领顶劲，含胸拔背，塌腰，松胯，沉肩坠肘，气沉丹田。上虚下实，意念放松。练太极是一个求软摧僵的过程，练出似弹簧般的张力，全身精气膨胀七、左右野马分鬃、白鹤亮翅八、左右搂膝拗步、手挥琵琶。九、课后作业回顾本节课讲授的内容，利用活动课练习站桩和呼吸。（动作详解见博客中简易太极拳英文解释部分）。 校本课程 太极拳入门知识与实践 第二课时 备课 教案2　　第2篇 现代礼仪课程学习心得500字 　　〖预览〗当前，我们需要文明素质的培养与学习，尤其作为当代的大学生更应该掌握好基本的文明社交规则，以一种文明得体的方式融入社会，为自己将来的发展奠定坚实的非智力后盾。礼仪，我认为就是在社交的过程中文明得体，让对方真诚的接受你，从而真正达到沟通交流的目的，让整个过程和谐而美好的顺利的进行。现代社交礼仪泛指人们在社会交往活动过程中形成的应共同遵守的行为规范和准则。具体表现为礼节、礼貌、仪式、仪表等。我认为自己在学习的过程中成长了许多。首先了解到，由于地域的差异，文明礼仪有了它局限性的定义。例如：在我国的港澳地区说的“同志”就是同性恋的意思，有别于我国其他地区对“同志”的理解，而德国人称纳粹分子为“同志”;我国的东北地区的“爱人”就有情人的意思，他们也不能接受称谓一般女性为“小姐”的叫法……诸如此类，不胜枚举。这就需要我们要把握好文明礼仪的尺度，懂得文明礼仪也有局限性的一面，也就是见面礼仪中要求我们要做到称谓合乎常规、入乡随俗……就我们中国人而言，礼仪就是在人们交往活动日渐频繁的过程中逐渐形成的，当然离不开人们的日常生活，大到国家领导人的见面会谈，小到百姓生活点点滴滴。就拿我们学生的生活来讲，即使是平常的交往也存在着礼仪的潜规则，不同的场合需要我们以不同的姿态来对待——介绍的礼仪，简单的说，就是自己主动或是经过第三者从中沟通，从……校本课程 太极拳入门知识与实践 第二课时 备课 教案3　　第3篇 中小学校本研修总结 　　〖预览〗校本培训和校本教研是提高教师教育教学实践能力的重要途径，也是促进教师专业成长的重要平台。校本教研工作取得了一定的效果。下面将我校开展的校本培训工作总结一下：一、建立校本培训的保障机制(1)组织到位为了加强对校本培训工作的指导，学校专门成立了以校长为组长的校本培训领导小组。领导小组成员分工具体，职责明确。(2)制度到位学校先后制定了各项教学常规管理制度、教研工作制度、听课制度、师徒结对制度等，从制度上保证并激励了教师参加校本教研活动，提高活动质量。(3)人员到位实施教研活动组长负责制：即各教研组的活动由组长负责，学校领导指导并参与各个组的教研活动。(4)经费到位学校尽管在经费上比较紧张，但为了提高校本教研的成效，全面倾斜，保证课题研究经费、保证外出学习经费，保证校内奖励经费。二、采取多种培训形式，促进教师专业化发展，提升教师队伍的整体素质(一)加大了教师专业素养自我培训、同伴互助的力度。1、教师自我学习与反思组织教师学习新课改的课程标准及《怎样做一名好教师》、《人民教育》《教师民族精神读本》、《现代教学专辑》等书刊。通过阅读，提高了教师的专业理论素养，夯实了教育教学的理论基矗在阅读的同时，要求教师对自己教育教学行为进行思考、审视、分析。在反思中找准问题，寻找对策。2、同伴互助。(1) 建立……校本课程 太极拳入门知识与实践 第二课时 备课 教案4　　第4篇 化学校本研修总结报告 　　〖预览〗一、实验与研究背景在新课程改革的不断深入下，如何用好新课程，将