2014永年新版.pptVIP

永年信用联社体检 2014体检情况 肥胖或超重 高血压 高脂血症 脂肪肝 健康理念 2014年武安国税体检情况 贵单位发病率居前五的病种 BMI指数 BMI指数（身体质量指数，简称体质指数又称体重指数，英文为Body Mass Index，简称BMI），是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字。目前有国际标准和中国标准之说。 WHO 标准 体重过轻：BMI18.5 　　健康体重：18.5≤BMI25 　　超重：25≤BMI30 　　肥胖：BMI≥30 体重过轻：BMI18.5 　　健康体重：18.5≤BMI24 　　超重：24≤BMI28 　　肥胖：BMI≥28 中国人最理想的体重指数是22。 早期发现高血压 35岁以上的人应勤测血压 家中有高血压病病人时应自备血压计 不可忽视自己的血压 高血压病病人可无症状 高血压病病人的常见症状：头痛、头晕、颈强直、记忆力减退、胸闷、心慌、阵发性心动过速、情绪易激动等。 高血压病的六大危险信号 头疼：部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐感，若经常感到头痛，而且很剧烈，同时又恶心作呕，就可能是向恶性高血压转化的信号。 眩晕：女性患者出现较多，可能会在突然蹲下或起立时发作。 耳鸣：双耳耳鸣，持续时间较长。 心悸气短：高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全，这些都是导致心悸气短的症状。 失眠：多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实，易做噩梦、易惊醒。这与大脑皮层功能紊乱及自主神经功能失调有关。 肢体麻木：常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感，手指不灵活。 身体这些症状都是高血压的危险症状。 血压超标或处于临界值，要吃药吗? 血压超标或处于临界值，要吃药吗? 血压超标但没有肥胖、高血脂、高血糖，且无吸烟和心血管家族史等问题，没有动脉硬化、心肌肥厚、早期肾损害等问题，没有心衰、冠心病、心梗、脑血管病、周围血管病等问题，又排除了继发性高血压，评估后属于高血压低危患者，或者血压处于临界值，则可以从改变生活方式开始来控制疾病的发展。例如降低精神心理压力，避免摄入高热量食物，积极参加体力活动或体育锻炼，合理调整作息、戒烟等。 高血压病人食疗原则 清晨起来一杯温开水约1000ml，这样可以使一夜失去的水分得以补充，可使血液至少六小时变淡，直接减轻心脏和血管的压力，还能使动脉粥样斑块液化。 限盐早餐或无盐早餐可以使血液粘度变淡，并有利于肾小管滤过，大量排尿又可以使钠排出体外，达到降压的目的，高血压初期，医生给患者开出的双氢克尿噻等利尿药物，机理就是利尿排泄，减少血容量达到降压的目的。 清淡饮食：食物中少吃煎、炒、油炸食物，多吃蔬菜和利尿降脂的食物，如冬瓜、煮黄豆等，多吃植物油，少吃动物油。 控制总量：不管什么食物，你都得控制到半饱和八分饱的份上，并不靠零食补充。 能按照上述高血压食疗原则控制饮食，一段时间后你可能就不需要高血压治疗药物了。 高脂血症 血浆中所含脂类统称为血脂，血脂含量可以反映体内脂类代谢的情况。 餐后10-14小时空腹采血，才能较为可靠地反映血脂水平的真实情况。 患上高血脂的几种信号 1.眼周出现“睑黄疣” 一些人眼睑周围出现黄色的疣，医学上称为黄色素斑，这是血脂浓度异常增高，引起脂质异位沉积造成的。主要表现为眼睑上出现淡黄色的小皮疹，刚开始时为米粒大小，略高出皮肤，严重时布满整个眼睑。睑黄疣本身对健康没有明显的危害，但是睑黄疣的出现提示病人血脂水平已经很高。 2.白天犯困 经常感觉头昏脑涨，或与人讲话间隙容易睡着。早晨起床后感觉头脑不清醒，早餐后可改善，午后极易犯困，但夜晚很清醒。 3.失眠健忘 头晕、头痛、失眠、胸闷气短、记忆力下降、注意力不集中、体形偏胖、四肢沉重或肢体麻木等，都是高血脂的前兆。 4.皮肤鼓起小肿疮 胆固醇过高时，皮肤上会鼓起小肿疮，其表面光滑，呈黄色，多长在眼皮、胳膊肘、大腿、脚后跟等部位。 5.皮肤出现较多黑斑 短时间内在面部、手部出现较多黑斑（斑块较老年斑略大，颜色较深）。另外，记忆力及反应力明显减退。 6.肝脏增大、食欲不振 由于高血脂可以引起脂肪肝，从而导致肝脏肿大，有时会引起肝功能的变化，到一定程度时还会出现食欲不振等。体检时可以发现肝脏增大，还可以出现转氨酶升高。 7.腿肚子抽筋并有刺痛感