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生活是一面镜子 ——调节情绪 中学生消极情绪 的表现 众所周知，青少年正处于 “多梦”的年龄阶段，有“急风骤雨”和“心理断乳期”之说，这是一个非常关注自我 , 注重个性表达 , 情绪体验丰富 , 情绪波动起伏的时期。中学时期，非常敏感、好胜，以狂喜狂怒，也容易极度悲伤和恐惧，情绪来得急，去得快，遇事好激动，忽冷忽热，往往顺境是得意忘形，逆境时垂头丧气。中学生的情绪易受环境影响、情绪起伏较大。 一、中学生常见的不良情绪 1、自卑。自卑是自我情绪体验的一种形式，在心理学上又称为“自我否定”。主要表现为对自己的能力、学识、品质等自身因素评价过低。由于学习环境、生活环境的改变，部分中学生很可能由某一时期学习的“佼佼者”变成某一时期学习的“普通一员”．这种“地位”的改变是造成部分学生自卑的重要原因，还有一些学生由于家庭条件差或自身某些不足而自卑。有自卑感的学生由于自我评价过低。导致行为畏缩、瞻前顾后、多愁善感，自卑心极强，过于敏感，严重影响了各方面的正常发展。　 　2、焦虑。焦虑是一种比较复杂的消极情绪现象，是人们对即将发生的某种事件或情境感到担忧和不安，又无法采取有效的措施加以预防和解决时产生的情绪体验。过分的焦虑使人处于一种无所适从的状态，总是担心将要发生的事情，坐立不安，注意力分散，办事效率低下。引起中学生焦虑的主要原因有：入学适应困难、学习问题等。 二、中学生不良情绪产生的原因 1、好奇心 中学生正处在长知识、开眼界的时期。这一时期也有很多不足之处，如心理不成熟，辨别能力差。因而，中学生们很容易接受一些与年龄不相适应的东西。在这种情况下，社会、家庭和学校总会对一些不利于其成长的事物采取隔离的方法。但事实往往证明：越是隔离、排斥、封锁的东西，中学生对之好奇心愈强烈。当社会、家庭和学校的要求与中学生的需求经历多次“碰撞”后，不良情绪便可能萌发。 2、性格“偏执” 　　现在的中学生都是90后出生的孩子，而且他(她)们绝大多数都是独生子女，当然，独生子女的增多可以集中和优化教育资源。但是独生子女也有其不利的方面，由于他们集众爱于一身，从小便极易产生“偏执”的性格。  3、心理发展需要　　生物学早已证明：中学时代大脑发育趋于成熟和健全，脑机能越来越发达，思维的判断、分析作用越来越明显，思维范围越来越广泛和丰富。特别是思维方式、思维视角已越出童年期简单和单一化的正向思维，向着逆向思维、多向思维或发散思维等方面发展。 三、中学生不良情绪的危害 消极情绪作为一种不良心理，其后果是严重的。它会导致青少年出现对人对事多疑、偏执、冷漠、不合群的病态性格，使之信念动摇、理想泯灭、意志衰退、学习被动、生活萎蘼等。不良情绪的进一步发展还可能向犯罪心理或病态心理转化。 云南大学马加爵 1、消极情绪不利于完善个性 马加爵，男，汉族，1981年4月生，广西宾阳人 ； 　　1996年至1997年宾州初中复学，并以优异的成绩考取省重点中学宾州中学； 　　1997年至1998年班主任家庭保姆，负责家庭杂务；  　　1999年至2000年读高三，由于成绩优异，被预评为“省三好学生”；  　　2000年7月由于高考录取的严重不公平性，他未能如愿以偿考取心中的“三航殿堂”——西北工业大学，又没钱复读，屈就云南大学；  　　2000年至2001年云南大学大一学生；  　　2001年至2002年云南大学大二学生；  　　2002年至2003年云南大学大三学生；  　　2003年至2004年云南大学大四学生；  　　2004年3月15日为部督A级杀人犯；  　　2004年6月17日被执行死刑，年23岁。 马加爵杀人事件的受害者为：唐学李、龚博、杨开红、邵瑞杰四人。四人都是来自农村的贫困学生。 　　唐学李家住怒江傈族自治州泸水县老窝乡崇仁村。唐学李本准备报考研究生，但因家里负担很重，为供他和弟弟读书已经欠下了大量债务而被迫放弃了考研。 　　龚博家住汉中市勉县老道寺镇丁家庄。龚博一家4口人，爷爷年老体弱，父母靠种田和做小生意维持生活和供他上大学。 被杀害前，龚博已经考取了硕士研究生。 　　杨开红是云南开远市羊街乡卧龙谷村委会红塘子村人。杨开红是苗家子弟，家境十分贫寒，上高中时的不少衣服都是班上同学资助的。 　　邵瑞杰是广西梧州市蝶山区夏郢镇周睦村人.邵瑞杰家境困难，在他考上大学的时候家里就已经外借了7000多元，之后又陆续贷款了1万多元。 犯罪起因及经过 　　邵瑞杰:马加爵大学三年半最好的朋友，因为打牌与马加爵发生口角，批评了马加爵的为人，揭露他曾经嫖娼，于是被杀。 　　马加爵供述：我跟邵瑞杰很好，邵还说我为人不好。我们那么多年住在一起，我把邵当作朋友，真心的朋友也不多。想不到他们这样说我的为人。我很绝望，我在云南大学一个朋友也