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一、男生的心身特点 男生都处于青春期（13、14岁～17、18岁 ），青春期的男性生理、心理和价值观都处在迅猛发展期： 1、生理变化 生理上，各方面都有较大的改变。 身高、体重猛增 第二性征发育：声音变粗，胡须和腋毛开始长出，生殖器官逐渐向成熟的方面发展，长出阴毛，睾丸和阴茎增大，性腺发育成熟，并开始有遗精现象。 性格上也变得成熟、老练、稳重和自信 2、心理和价值观的变化 ①自信，富于幻想，憧憬未来。 ②勇敢，求知欲强，冒险精神剧增。 ③独立，不再愿意和父母一起活动，希望自己做决定，并得到父母的承认和尊重。 ④上进，希望得到别人的尊重、想尝试成年人的所作所为。 ⑤激进，容易冲动，对行为后果考虑不周。 ⑥交际，开始对异性有好感，也希望自己对异性有吸引力。 ⑦审美， 对面孔及身材的好看开始格外重视。 ⑧反叛，开始具备抽象思维能力，不乐意接受长辈的管束。 二、男生的困惑和健康隐患 由于男生的心身特点，由此引起许多困惑和健康隐患，常常造成不堪设想的后果 1、男生梦遗故事 梦遗是由于人在睡觉时交感神经处于低阶状态容易被激发，是在男性进入青春期后常有的情形，所以不必大惊小怪。 男性从青春期开始，每天由睪丸生产数以亿计的新精子，以及由贮精囊、摄护腺等分泌的精液，到了够多的时候，有时会被身体自行吸收，有时则会排出，因为青少年多发生在睡梦中，所以叫做梦遗，由于每天有固定的生产和排泄精子，所以，梦遗是不伤害健康的。 致于多久会梦遗一次，这完全要因人而异，而大部份的梦遗还是和性有关，例如青少年看了刺激的书籍或影片，便容易在梦中进入一种画的情境。男生多半于结婚后有固定性生活则很少梦遗。 如果要减少梦遗的机会，建议如下： 建议如下： ①睡前不要喝太多的水。 ② 避免穿太紧内裤或睡觉的时候趴着睡，以免生殖器官因受到刺激而增加梦遗的机会。③ 要有规律的生活、规律的运动。 ④ 避免接触情色内容的书刊、影带、光盘或网站。⑤ 多参加社团活动，以开放视野、扩大生活圈。 理解饮酒模式 有理智的喝酒 每天≤1.5瓶啤酒（增加放松程度 ） 有害的喝酒 每天2～2.5瓶啤酒 （动作不协调，忧郁或紧张，考虑问题不 清楚 ） 危险的喝酒 每天≥3 瓶啤酒（产生躯体依赖，记忆丧失和肝脏疾病） 酗酒的危害 （1）酗酒对家庭的影响 （2）酗酒对社会的影响 （3）酗酒对个人的影响 对家庭影响 ? 酗酒者会给家庭带来灾难。酗酒者往往很难控制自己的情绪和行为，引起家庭冲突。所以，酗酒是造成家庭不和、家庭暴力及家庭破裂的重要原因。在美国，50%的家庭纠纷是由酒引起的，65%的虐待儿童事件与饮酒有关，嗜酒家庭离婚率为 40%。我国离婚案件中，有32%与男女酗酒有关。这显然较其他因素高出许多。由于遗传和教养双方面的原因，酗酒者的子女多不能正常成长，辍学者多，容易走上堕落犯罪的道路。另外，嗜酒家庭儿童出现与饮酒有关问题的频率较非嗜酒家庭者高 2倍。 对社会影响 在许多国家中，因酗酒引起的各种问题已成为社会的沉重负担。 首先，是破坏社会治安，影响公共秩序。酒驾常常导致无限的悲剧，醉汉的暴力行为还会造成自伤、伤人及财物的损失。 其次，是降低劳动生产率，酗酒者常常误工缺勤，工作质量下降，出废品，出生产事故。 第三，加重社会负担。酗酒者可给社会造成各种物质财产的损失。 中枢神经系统抑制作用 酒精致行为、人格改变 酒精致心理障碍 酒精导致各种并发症 酒精性肝病，胰腺炎，胃炎，胃溃疡，心肌病，高脂血症。 艾滋病-酗酒者--不安全性行为、吸毒等↑感染可能性。 心脑血管疾病 酒精致死量 5－8g/kg 慢性酒精中毒 ?脂肪肝 ?早期纤维化 ?酒精性肝炎 ?肝硬化 喝什么？ 酒精肝 脂肪肝、肝硬化、肝癌 烟草的化学成分极为复杂，若按化学组成分类，可分为： （6）．其它的一些化学物质及危害 男生往往生活粗放，不究细节，有些甚至卫生习惯及饮食习惯极差，常常不讲卫生，饮食不节。这样也很容易导致疾病困扰生活和学习，并给身体健康带来危害。 不讲究卫生带来的疾病很多，如消化系统疾病：口腔炎、胃肠炎、阑尾炎、肝炎等；传染性疾病：结膜炎、流行性感冒、肺结核、蛔虫病、痢疾、霍乱、肝炎、疥疮、泌尿系感染等。 饮食不节可以引起龋齿、口腔溃疡、胃肠功能紊乱、胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃穿孔、痔疮等 三、男生如何保健 针对以上各种问题，男生应注意养成良好的卫生习惯和生活习惯，这样才能合理维护身体健康，为此，应做好以下各项细节： （4）一氧化碳