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自制红糖面膜美白养颜 2012年09月17日　|　作者: songhoubo　|　分类: HYPERLINK /archives/category/women女性健康　|　 红糖含有多种人体必需氨基酸，如赖氨酸，等等， 我国1：5的规定，主要是为了避免近亲结婚。但按照美国的规定，只要每80万人口中依靠一个捐精者精子所生的孩子不超过25个，就是安全比率，近亲结婚的可能性只有千万分之一。捐精存在后代近亲结婚的风险，但风险极小。就算是正常生育，因为家人失散等原因，同样有近亲结婚的可能性。 外国社区的人口基数较小、人口流动性小，捐精使用比例大，尚且可以高比率使用捐精者的精液，我国更有理由将这一比率适当扩大，否则让民间捐精继续大行其道，出现“伦理悲剧”的风险无疑更大。以目前的条件，我国精子库的数目，短时期内很难大幅度增加，因此宜提高精子使用率……[ 和苹果酸，柠檬酸等，是一种合成的人类蛋白质，支持并参与在人体基本生命活动的新陈代谢中的一个的物质基础。 此外，红糖中含有的特殊成分“糊糊”，可以将出口过量的黑色素从真皮层，通过全身的淋巴组织排出体外，从源头上防止黑色素的形成，所以，还可以用红糖蜂蜜自制面膜，适用于脸部和按摩肌肤达到美容养颜的效果： 红糖面膜入秋以来，不少人按传统养生习俗忙着“贴秋膘”。江苏省人民医院营养科李群主任的门诊中接诊到多位三高（即高血压、高血脂、高血糖）患者和老年人询问，能否食用鱼头汤进补。很多人误以为鱼头汤味美无害营养丰富便经常食用，但从营养学角度来看，多数情况下，鱼头汤的营养价值也是有限的，而且对于糖尿病、高血压、高血脂以及高胆固醇患者来说是不宜常喝的。 　　误解一：鱼头汤蛋白质含量高 　　真相：蛋白只占鱼肉的2%左右，却集中了鱼肉中脂肪的40% 　　根据营养科李群主任介绍，人体健康所需要的营养不是一种元素，而是多种元素按比例的科学组合，并且应当因人而异。例如对于蛋白质，如果是蛋白质-能量营养不良的病人就需要高蛋白饮食，但对于慢性肾功能衰竭病人往往高蛋白是致命的。而荤汤（鱼、肉汤）中除富含脂肪外，别的营养素都很缺乏。如：一碗鱼汤里溶解的蛋白只占鱼肉的2%左右，却集中了鱼肉中脂肪的40%。 　　从营养价值上来说如果将鳙鱼（又称花鲢、胖头鱼、大头鱼等，天目湖砂锅鱼头就是以这种鱼头为主料）去除水分后，鱼头中蛋白含量为49.0%远低于鱼肉中的87.5%；脂肪含量鱼头为14.9%，远高于鱼肉的3.1%。同样的鲢鱼（又称白鲢、鲢子鱼等）鱼头蛋白含量为53.6%，远低于鱼肉的83.2%；脂肪含量鱼头为11.4%，远高于鱼肉的2.8%。 　　误解二：乳白汤汁富含溶解的营养 　　真相：浓稠汤汁其实是“乳化脂肪” 　　鱼头汤“汤汁乳白、味浓醇厚，鲜美异常”，好多人便以为，白色的汤就是蛋白质、钙等营养溶解在水里，这其实是误解。 　　这种乳白色、浓稠的汤汁形成过程其实是脂肪乳化过程。烹饪的经验告诉我们，要想炖出乳白色汤必须选用富含蛋白质和脂肪的新鲜动物性原料并且在熬汤之前一定要油煎鱼头，然后大火熬煮，保持汤汁沸腾才行。在熬制过程中，烹调油中的脂肪及原料中的所含脂肪，肌肉组织中的一些水溶性蛋白质和骨骼中的卵磷脂溶出，肉皮中的胶原蛋白部分水解成了明胶分子，在锅内汤汁不断沸腾的情况下，脂肪组织被粉碎成了细小的微粒，而卵磷脂、明胶分子和一些具有乳化性的蛋白质起到了乳化剂的作用，形成了水包油的乳化液，这样就使得汤汁浓白，最终成了奶汤。所以“奶汤”就是“乳化脂肪”，没有脂肪的鱼汤一般是不会呈现乳白色的。 　　提醒：长期食用鱼头汤易热量超标 　　对于饥饿的人来说荤汤是最具幸福感的食物，但对于需要科学摄入蛋白质、维生素、膳食纤维的老年人以及三高人群来说，常喝鱼汤会导致脂肪摄入超标及能量超标，同时，鱼汤的饱腹感会挤占他本来该摄入的其他食物的胃容量，长期食用会影响膳食结构，造成营养失衡。 　　另外值得一提的是，根据生物富积效应，鱼头因为富集了鱼的血管恰恰是各种残留的农药和其它有毒化学物质的富集区。根据以往的调查数据，鱼头部的农药残留量和重金属量有可能是鱼肉所含的5-10倍。同时，鱼头中可能存在着大量的寄生虫，炖鱼头汤时因为经长时间炖煮一般可以不考虑这个问题，但吃火锅的时候要注意这一点。 将3大匙红糖（约100克）的小锅里，加入200毫升矿泉水加热，直至熬粘糖胶（变成半液体半固体的状态），关闭的热量。糖胶冷却后，均匀地， HYPERLINK / 郑州发票/大量使用干净的脸，适用于清洗过了20分钟。一周使用两次，能有效美白，祛斑。 红糖牛奶美白面膜 100克红糖用热水融化，加入适量鲜牛奶，冲调整后在脸上，30分钟后，用清水洗涤。每周2-3次，使用3个月左右，可以减少黑色素在皮肤上，使皮肤的颜色更公平的。 红糖茶保湿面膜 - 取红茶和红糖每两汤匙加水煎汤，然后