第一讲：心理健康的概念.pptVIP

大学生心理卫生与咨询 王登峰 北京大学心理学系 2003年2-7月 内 容 前言 第 一 讲：心理健康的概念 第 二 讲：心理障碍的类型与特点 第 三 讲：心理健康的影响因素 第 四 讲：人生不同阶段的心理卫生问题 第 五 讲：新生的心理卫生问题 第 六 讲：冲突与选择**** 第 七 讲：性别角色与个人适应 第 八 讲：人际交往 第 九 讲：浪漫情感与挫折**** 第 十 讲：压力、焦虑与攻击性行为 第十一讲：自我概念与自信 第十二讲：习惯与命运**** 第十三讲：走上社会之前的心理准备 一、心理卫生的定义 一、心理卫生的定义 二、心理卫生的任务 三、关于心理卫生的主要理论观点 四、心理卫生的基本特性 五、心理卫生学的定义 第 一 讲：心理健康的概念 一、心理卫生的定义 没有绝对的界限,没有公认的、一致的标准。 ?1、没有明显的症状 问题：对症状的理解存在很大的分歧--- “独自一人在家感到寂寞” 没有明显症状的人中，有许多人也算不上是健康的。 要注意他是否存在积极、健康的表现或经验。 2、具备积极的心理状态 Johoad（1958）列举了九种积极的心理状态（valued qualities）一个人若拥有这些有价值的心理品质，他就是心理 健康的人。 一、心理卫生的定义 *幸福感（happiness）：建立在满足、知足、心宁和祥等心理感受的基础之上的主 观体验 *和谐（harmony）：内心的和谐与环境的和谐 内心的和谐：各种欲望、欲求、动机与内心的良知、价值标准之间的一致性 与环境的和谐：适应环境要求，并且能够化解环境中的各种压力 *自尊感（self-regard）：对自己的接受和喜欢， “悦纳自己”。 *个人的成长（personal growth）：个人潜力的发挥，或自我的实现 *个人成熟（personal maturity）：个人的行为符合其生理年龄的要求 *人格统整或完整（personal integration）：个体行为的一致性 *与环境保持良好的接触（contact with the environment）：根据环境的实际要求 而不是自己对环境的理解和期望来调整自己的言行，以保持与环境的和谐 *有效地适应环境（effectiveness in the environment）：对环境要求的胜任能力 *在环境中保持独立（independence of the environment）：既能表现服从性，也 于表现独特性；虽然不能强迫他们服从，但他们有时候会表示服从 一、心理卫生的定义 3、心理卫生的文化或社会观点 某种心理品质的价值会因社会文化而异。 “文化相对论” 心理异常是各处都会出现的。但心理异常的种类，心理异常 的表现形式及病程都会受到文化因素的极大影响。 4、心理卫生的统计学观点 从统计学观点研究心理卫生的观点认为，与某种心理品质的平均值偏离越远，则在该品质上就属于越不健康。 +把心理卫生状态界定为客观具体和可量化、可比较的状态。 -“适当范围”的上下分界点难以定义，偏离方向 含义和价值 - 一般平均值不一定都是心理正常或健康 二、心理卫生的任务 1、心理卫生的含义 1948年世界卫生组织(WHO)成立时,在宪章中把健康定义为 健康乃是一种生理、心理和社会适应都臻完满（Well-being）的状态,而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。 心理卫生的任务是多方面的，也是非常艰巨的。1986年世界卫生工作会议的决议中把心理卫生的任务界定为： ①人人享有基本卫生保健的权利； ②重视心理社会因素的致病、防病作用； ③重视对疾病的初级预防。 二、心理卫生的任务 2、心理卫生的任务 ■预防心理障碍和各种精神疾病的发生 ■制定各年龄阶段心理健康的一般和特殊的心理卫生原则和方法 ■提供人们在生活、工作和劳动时的心理卫生原则和措施 ■要制定培养和锻炼健康人格的心理卫生原则和措施 ■对各种心身疾病的初级预防 三级预防（tertiary prevention）针对已经患病的人群 二级预防（secondary prevention） “早期发现问题，早期解决 问题”。 初级预防或一级预防（primary prevention）使健康者持续健 康，或更健康。 二、心理卫生的任务 3、与心理卫生有关