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糖尿病大课堂 授课:沟志全 您的糖尿病怎么得的您自己知道吗? 哪些人容易得糖尿病 糖尿病的直系亲属 双胞胎中一个患有糖尿病,另一个则为糖尿病易感染者 肥胖或体重超重者 运动少,工作压力大.长期紧张的人 有高患病率的种族或少数民族的成员 生过巨大婴儿(体重大于4千克)的产妇 因为妊娠.急性心肌梗塞.创伤.手术.感染等因素血糖暂时升高或糖耐量异常,而应激过后血糖完全恢复正常的人 饮食不合理或受过惊吓的人 糖尿病的治疗篇-五驾马车 药物治疗： 是指在饮食和运动治疗基础上选用合适的降糖药物，使血糖维持在基本正常水平，应根据病人的具体情况进行全面、个体化处理。 糖尿病的治疗篇-传统药物 双胍类(降糖片，美迪康，迪化糖锭，格化止,降糖灵，DBI ) 作用机理:　双胍类通过促进肌肉等外周组织摄取葡萄糖，抑制葡萄糖异生；抑制或延缓葡萄糖在胃肠道吸收，正常人并无降血糖作用。与磺脲类联合使用可增强降血糖作用。 磺尿类:优降糖,格列吡嗪,格列喹酮 ,格列齐特格列吡嗪…… 作用机理:主要刺激β细胞分泌和释放胰岛素。 糖尿病的治疗篇-中药篇 双瓜皮天花粉治糖尿口渴 配方:西瓜皮15g+冬瓜皮15g+天花粉12g 制作:加水煎服.每日2次,每次半杯. 主治:清热,祛湿,利水.用治糖尿病之口渴.尿浊. 糖尿病的治疗篇-中药篇 意玉米粒治糖尿病 配方：玉米粒500g 制法：加水煎煮至米粒熟烂.分4次服用,连服 1000g。 主治：清热，利尿，降低血糖.用治糖尿病尿 味带甜、身有浮肿、尿量增多。 糖尿病的治疗篇-中药篇 正鲜山药治疗糖尿病 配方：山药120g 制法:将山药洗净蒸熟.饭前1次吃完,每日2次. 主治:补脾止泻,补肾收摄.用治糖尿病之口渴, 尿多、易饥. 糖尿病的治疗篇-中药篇 冷水茶治糖尿病 配方:茶叶10g(以求经加工的粗茶为最佳,大叶 绿茶次之) 制法:将开水晾凉,去200毫升冷汗水浸泡茶叶5个小时即可. 主治:糖尿病 糖尿病的治疗篇-五驾马车 糖尿病宣传教育： 目的是使糖尿病病人了解糖尿病的有关知识，学会自我治疗所需的技能，并能以乐观积极的心态接受治疗。 推荐: 糖尿病健康杂志, 远离糖尿病吴文清编著 糖尿病的治疗篇-五驾马车 糖尿病饮食治疗： 是糖尿病治疗的一项最重要的基本措施，无论病情轻重，无论使用何种药物治疗，均应长期坚持饮食控制。 推荐:糖尿病调理药膳 饮食疗法饮料-牛奶 牛奶是非常适合于糖尿病患者饮用的一种食品，含有大量的水分，丰富的蛋白质、卫生素和微量元素，以及适合的脂肪，能给糖尿病患者提供多种营养成分，而且对血糖、血脂影响又不大。进入中、老年后缺钙加重，得了糖尿病后缺钙更加显著，老年糖尿病患者骨质疏松，甚至造成骨折的情况相当常见，因此补钙是糖尿病患者所必须的。每天500g牛奶，补钙足矣。 饮食疗法饮料-豆浆 豆浆对于糖尿病患者来说也是一种良好的饮料。与同等量的奶粉比较，豆浆粉含蛋白质基本相同，含热量和脂肪显著较低，而且含一定量的膳食纤维，更加适合身体肥胖、血压血脂比较高的人饮用。唯一的为题是含钙量较低，这个问题可用补钙药 物来解决 糖尿病患者先吃蔬菜后喝汤有什么好处 若是先喝汤的话，会很快就感觉饱了，但不久又会赶到饥饿，只能在吃些别的食物充饥，这样对糖尿病患者的血糖控制非常不利。 要控制血糖，食物的选择对于糖尿病患者固然重要，但正确的进餐顺序为：蔬菜-主食-肉类-汤，它能帮助糖尿病患者不自觉地控制进食量，调整饮食结构。另外，先吃粗纤维的蔬菜，增加饱腹感，就能不自觉地减少后面主食的摄入。如要控制主食的摄入量，就要在吃饭时多吃些蔬菜。 饮食疗法水果篇-苹果 苹果是人们常吃的水果之一，它性凉。味甘，微酸，无毒，有补心益气、健脾开胃、生津除烦、润肺和胃等多种功效。苹果还富含食物纤维，能吸收大量水分，减慢人体对糖分的吸收，并刺激肠道蠕动，促进肠道排便。所以糖尿病患者适量吃些 苹果，可以有效防止心脑血管 并发症的发生。 香蕉 香蕉性味甘、寒，气味清香。有清热解毒，润肺止咳，消炎降压，润肠通便之功效，归肺与大肠二经。香蕉虽然含糖量达20%左右，但果糖与葡萄糖的比例为1：1，糖尿病患者摄入香蕉后，可使尿糖相对降低，故可作为糖尿病患者的加餐果品，但应相应地减少其主食摄入量。尤其适宜于2型糖尿病患者合并高血压或肥胖症、高血脂症、脂肪肝的患者食用 饮食疗法蔬菜篇-芹菜 含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类，大量 的膳食纤