《安全做运动》公共安全教育课件.pptx

我的安全我关注;人生最宝贵的就是生命;;情景再现;事故发生的一个重要原因，就是我们缺少自我保护意识和相关知识，自我保护能力差。 所以我们要学习安全防卫知识，提高自我保护意识能力。 ;;讨论：我们在做运动时应该注意哪些安全事项？;一起来做热身操;为什么要做热身运动？;安全措施很重要;跟我来做放松操;运动注意事项; 如何应对运动时发生的意外？一、擦伤—即皮肤的表皮擦伤。如擦伤部位较浅，只需涂红药水即可；如擦伤创面较脏或有渗血时，应用生理盐水清洗后再涂上红药水或紫药水。二、肌肉拉伤—指肌纤维撕裂而致的损伤。主要由于运动过度或热身不足造成，可根据疼痛程度知道受伤的轻重，一旦出现痛感应立即停止运动，并在痛点敷上冰块或冷毛巾，切忌搓揉及热敷。三、挫伤—由于身体局部受到钝器打击而引起的组织损伤。轻度损伤不需特殊处理，伤后第一天冷敷处理，24小时后可热敷或用活血化瘀药剂。四、扭伤：由于关节部位突然过猛扭转，拧扭了附在关节外面的韧带及肌腱所致。先冷敷后热敷，必要时及时就医。五、脱臼—即关节脱位。一旦发生脱臼，应嘱病人保持安静、不要活动，更不可揉搓脱臼部位，必要时及时就医。六、骨折—常见骨折分为两种，一种是皮肤不破，没有伤口，断骨不与外界相通，称为闭合性骨折；另一种是骨头的尖端穿过皮肤，有伤口与外界相通，称为开放性骨折。骨折后应保持肢体稳定，不要随意移动并及时就医。 ; 1、课外活动到操场，检查场地和器材； 2、运动服装先换上，手表饰品要摘掉； 3、锻炼前要做热身，活动四肢扭扭腰； 4、运动前后喝点水，剧烈运动要适量； 5、遵守规则讲文明，危险动作杜绝掉； 6、运动全部结束后，恢复整理要做好。; 整理上传; 整理上传; 整理上传; 整理上传;