空竹社团教材.doc

前 言 抖空竹在我国可谓历史悠久，亦称“抖嗡”、“抖地铃”、“扯铃”。空竹最初为宫廷玩物，后传至民间并广为流行。抖空竹集健身、娱乐、表演于一体，四季寒暑都可练，男女老少皆适宜，深受广大群众欢迎。近些年来抖空竹在全国各地有很大发展，特别是北京、天津、郑州、西安、石家庄、济南、广州等地练习者众多，且互有交流。由于空竹价格低廉，易于学练，不受场地限制，有的抖起来嗡嗡作响如牛鸣，十分悦耳，同时还能做出很多花样招式，具有很强的技巧性和观赏性，因此深受广大中老年同志和学生的喜爱。 开展抖空竹活动对小学生来说意义深远。首先，学生在抖空竹的时需全身巧妙配合完成即定的花样动作，经过反复的锻炼，从而能促进全身的血液循环，提高四肢的协调能力，促进人脑的发育，提高灵敏性，起到健身强体的作用其次，抖空竹的技能，要高于其他一般竞技项目。在做各种花样技巧时能够促进前厅大脑发育，提高它的机能，尤其是青少年经常参加此项活动效果更佳，可不断的增强青少年的反应能力，提高精神集中的能力，更快的接受新事物，提高学习成绩。同时， 此项活动除了健身作用之外，目前很多的杂技团、电视台将空竹的表演展现在观众面前，所以，在做空竹花样动作的同时，还需要具有一定的艺术表现力，这样才能够得到广大观众的欣赏，因此，小学生在长期的空竹练习中会提高自身的艺术表现力。此外，抖空竹的过程当中还可以使学生坚持不懈、团结协作、相互竞争、勇于创新等多方面的品质和能力得到不断的提升和发展。 基于此，马神庙街小学从2015年适时的开展了抖空竹这项民族传统体育项目，一是为了传承我国民族传统文化，更重要的是通过空竹这项活动对学生的各方面发展有着一定的促进作用。本教材主要介绍了双轮空竹的抖法，只适合于中小学刚刚学习或是对空竹有较浓兴趣的学生，书中详细介绍了我校学生练习过的动作，我们主要是通过查阅资料、观看视频及请教空竹高手来学习，另外，有个别动作是我们在学习的过程中自我创编的动作，希望读者多提宝贵意见。 马神庙街小学 目 录 第一章 空竹的起源与发展---………………… 第二章 空竹的种类及结构 ??? 第一节? 空竹的种类 ??? 第二节? 空竹的结构及常识… 第三章? 空竹的功能及练习时的注意事项……………… ??? 第一节? 抖空竹的功能………………… ??? 第二节? 抖空竹时的注意事项………………… 第四章? 抖空竹的入门动作………………… 第一节? 空竹启动………… 第二节? 加速………… 第三节 调平和定向………… 第五章 空竹基本动作 第一章 空竹的起源与发展 空竹，是我国民族文化苑中一株灿烂的花朵。空竹古称“胡敲”，也叫“地铃’、“空钟”、“风葫芦”，济南俗称“老牛”。 抖空竹在我国可谓历史悠久，关于空竹的记载，最早见于北宋宣年年间，至今已有近千年的历史。据载，宋江见人玩胡敲，他有感而发并赋诗一首：“一声低了一声高，嘹亮声音透碧霄，空有许多雄气力，无人提挈漫徒劳”。明代刘侗、于奕正在《帝京景物略》中日：? “空钟者，刳木中空，旁口，荡以沥青。卓地如仰钟，而柄其上之平。另一线绕其柄，别一竹尺有孔，度其绳而抵格空钟。绳勒右却，竹勒左却。一勒，空钟轰而疾转”。到清代对空竹更多有记载，坐观老人在《清代野记》中记载：“京师儿童玩具，有所谓空钟者，即外省之地铃。两头以竹筒为之，中贯以柱，以绳拉之作声。唯京师之空钟，其形圆而扁，加一轴，贯两轮，其音较外省所制，清越而长。”清代《燕京岁时记》中记载：“空竹者，形如车轮，中有短轴，儿童以双杖系棉线播弄之。”又清代李若虹在《朝市从载》中记曰：“抖空竹，每逢庙集，以绳抖响，抛起数丈之高，仍以绳承接，演习各样身段。”生动地记述了当时民间抖空竹的情景。 空竹最初为宫廷玩物，后传至民间并广为流行。特别在我国北方地区曾风靡于城乡百姓之中，成为家喻户晓的健身娱乐玩具。 建国后，特别是随着我国改革开放发展和小康社会的建设，人民的物质文化生活得到了极大提高，对于文化品位的提升和强身健体也有了更高要求。抖空竹作为一项古老而又年青的体育活动又焕发了青春活力。 抖空竹集健身、娱乐、表演于一体，四季寒暑都可练，男女老少皆适宜，深受广大群众欢迎。近些年来抖空竹在全国各地有很大发展，特别是北京、天津、郑州、西安、石家庄、济南、广州等地练习者众多，且互有交流。目前，在广州抖空竹已蔚然成风，在各大公园和休闲场地均能见到空竹练习者的身影，这中间亦不乏抖空竹的高手。 抖空竹深受广大中老年同志和学生的喜爱。空竹价格低廉，易于学练，也不受场地限制。有的空竹抖起来嗡嗡作响如牛鸣