第2节在快乐中长大.ppt

三、青春有伴 在成长过程中，我们要学会正确认识自我，主动开放自我，乐于关心他人，敢于与他人交往，多与他人交往，这有助于我们在快乐中长大。 * * 第二节 在快乐中长大 1、正视闭锁心理 2、打开心灵窗口 3、青春有伴 近来，我发现自己变了，不再是以前活泼开朗的我了。我变得不爱玩、不爱闹、心事重重，总是不自觉地坐着发呆。有几次我妈妈都被我的神态吓坏了。我也不知道为什么自己变得这么善感。对许多事总要想个明白。比如我总想：我是怎样的一个人？别人会怎样看我？有人注意我吗？我漂亮吗？有气质吗？有魅力吗？在学校里跟同伴在一起，还有话说，但回到家，我也总是直奔自己的房间，然后把房门关上，静静地坐着，任时间悄悄地过去。也不想和妈妈说话，她现在太唠叨了，而且观念也落伍了，和她说不到一块儿去。但时不时的我又感到一种浓浓的孤单、迷茫和不安。老师，您说我这是怎么啦？ ——摘自一位中学生的日记 *你也有类似的感受吗？ 进入青春期后，我们的内心世界变得丰富多彩。一方面，我们渴望被人理解和关注；另一方面，我们的独立意识增强，又不愿意把自己的内心轻易表露出来。这就出现了青春期常见的闭锁心理。 （一）、什么是闭锁心理？ 闭锁心理是指青少年到了一定年龄所出现的一种阶段性的心理现象。闭锁心理通常表现为放弃与外界的接触，拒绝与他人沟通，把自己封闭在一个小小的个人空间里，但又常常无法抑制对友情等人际温暖的渴求，总是幻想别人能不计较自己的冷漠和敌视，主动接近、关心自己。事实上，这种幻想忽视了人际交往的双向性，只要求对方无条件地开放和接纳，却不愿走出自我，以更积极主动的态度作出相应的反应。 （二）、闭锁心理的表现： 1、原先“滔滔不绝”，“言无不尽少男少女，变得沉默寡言。 2、以往喜欢打斗嬉闹的，变得时常沉思、静想。以往喜欢结伴群体活动的，常会有离群、独处的愿望。 3、渴望有不受任何人干扰的自己独立的小天地。根据条件的可能性，努力为自己争取独用的房间、橱、柜，甚至有一个抽屉也好，并希望上锁封闭。 4、在没有别人要求的情况下，自觉地记日记。有的每天记，有的有事记，有的定期记。 　　 5、认为自己的信件、日记、电话，不论内容如何，都有权必威体育官网网址，是神圣不可侵犯的。 6、对父母、师长的依服、顺从、亲密感淡漠了，对他们的言行常感厌烦，对他们的管教十分抵触。 7、碰到尴尬的事，不再像以往不假思索地向别人张扬，而经常用独立思考寻求解决的方式。 8、常有莫名的孤寂和烦躁感，情绪波动大。 9、自我省度和自我评价的内心活动丰富，对别人的评价十分敏感。 10、渴望交友，尤其是倾心交谈的，但又很难找到这样的挚友。 （三）、出现闭锁心理的原因 （一）青少年生理成熟和心理成熟不同步 （二）青少年是自我意识迅速发展并逐渐成熟的阶段。情感的外显形式与内在经验，有时一致，有时不一致 （三）青少年是儿童期向成人期发展阶段，这时的他们处于边缘人的地位。 （4）、闭锁心理的危害： 1、锁紧了通向友谊的大门。 2、阻碍思想的交流、思维的拓展，阻碍我们与别人的合作。 3、产生焦虑、失落、抑郁的不良心理反应，影响我们的学习。 4、孤独感会使我们性情变得孤僻。 （五）、闭锁心理的消极影响 1、如果这种闭锁心理与其内倾的气质联系起来，变得抑郁、忧虑、苦闷和不安。 2、如任其发展，易形成自我封闭，自我孤立的性格，甚至会导致悲观厌世 。 有了闭锁心理应该怎么办？ 跨越闭锁心理障碍，我们需要走出自己的小空间，打开心灵的窗户，与人沟通，与同伴交往和分享，化解内心的困惑或迷茫，一起快乐地走过青葱岁月。 二、打开心灵窗口 思考下列问题： 1、你有许多心事只有你自己知道，对吗？ 2、你现在特别希望有自己的空间吗？ 3、你有苦恼宁愿与要好的同学说，而不愿与父母说吗？ 4、你是否有一本只写给自己看的日记？ 5、父母对你在学校的情况详细询问，常常使你感到不耐烦吗？ 6、对身体发育出现的一系列变化，你是否告诉你的家人？ 7、你是否讨厌父母对你在外的活动刨根问底？ 8、你是否实际上有不少想法、疑惑和烦恼，但从未向任何人说过？ 9、你是否表面嘻嘻哈哈，而内心还是有许多烦恼？ 10、你是否认为，与其与人交谈，不如一个人静静思考问题？ 班会上，几位同学就如何走出闭锁心理的问题提出了自己的看法。 易小伍：我觉得要打开别人的心扉，使别人接纳自己，就需要先向别人敞开自己的心扉，让别人靠近自己，读懂自己，这样别人才能接纳自己，进而与自己相处相知。 丽玲：我以前不愿意与父母交谈，认为他们老管着我，把我当小孩子看待。但后来我接受了老师的建议，试着去与他们沟通，发现也能够平等、愉快地与他们交流。因为有了父母的指导，许多事情上我少走了弯路。现在，我与父母有了许多共同的语言…… *我的