2016年五年级上册体健教案全册.doc

第1课时 教学内容：50米加速跑 截住空中球。 教学目标：在快速跑中完成正确的动作。 教学重点：积极摆臂，加快步频 。 教学难点：跑的自然、放松、快速。 教学过程： 一、情景导入 教师活动： 1、教师组织队列起步走、原地三面转法。教师呼口令，并提示动作要领。 2、教师组织游戏。讲解游戏的要求和方法并邀请一组同学进行示范。 3、组织游戏。巡回指导，进行总结后继续游戏。 学生活动： 认真的听好讲解和观看示范。 2、在教师的安排下进行游戏，热情的投入到游戏中去。积极的和同学配合完成游戏。 3、认真的总结游戏的中存在的问题。总结后继续游戏。 组织： 二、合作探究、掌握技能 教师活动： 1、教师请同学示范摆臂动作和站立起跑。进行讲解和对比并提示动作的要领。 2、教师示范站立式起跑的动作并讲解要领。 3、以各种姿势和信号练习同学们的起跑反应。 4、以站立式起跑进行50米跑练习。 5、进行50米的追逐跑。 学生活动： 1、进行站立式起跑的复习。相互间进行纠正。 2、听好信号进行起跑练习。提高自己的反应能力。 3、认真的完成50米跑练习。通过教师组织的练习方式来提高自己的速度。 4、要改正姿势，要用正确的姿势完成练习。 组织： 三、放松自我 教师活动： 教师示范放松的动作,讲解方法。 学生活动： 在教师的组织和带领下放松自己、让自己尽快的恢复、以便更好的下一节课的学习。 组织：在完成跑的队形上。 第2课时 教学内容：双手向前、向后抛实心球。 教学目标： 与同伴一起发展投掷能力。 教学过程： 一、情景导入 教师活动： 1、教师组织游戏贴大饼。讲解方法并组织同学们进行游戏。 2、教师参与到游戏中去调动同学们的积极性。 3、同时教师要进行巡回指导，随时纠正游戏中存在的问题。 学生活动： 1、理解和掌握游戏的方法。 2、积极的投入到游戏中去和同学一起快乐的完成游戏。 组织： 以原形的队形完成游戏。 二、合作探究、掌握技能 教师活动： 教师组织进行肩部的活动。通过两人一组的压肩和肩部的绕环来活动。 2、进行动作的讲解并示范方法。 3、提示实心球练习时纪律的重要性和安全的重要。 4、整排的原地投掷练习以提高学生的对技术的掌握。 5、一个接一个的的顺序进行练习。通过此方法提高学生的成绩。 学生活动： 1、认真的作好肩部的热身。以避免肩部的受伤。 2、积极的投入到集体的练习中去，以提高自己的技术。并在练习中注意纪律的重要性和注意安全。 3、在做个体的练习时尽全力的练习，提高自己的实心球的成绩。 组织： 三、放松练习 教师活动：教师组织放松练习。 学生活动：跟着教师进行放松练习。 组织： 三、总结： 1、一部分的同学的前抛动作的出手点便低,通过让他们的改变眼睛看的方向和提早出手的一些方法及时的纠正了动作、 2、女同学的成绩不是很理想,主要表现在力量方面的不足很技术动作的不扎实、在今后的练习中要加强女同学的力量练习和技术的培养。 第3课时 教学内容：武术组合动作(三)。 教学目标： 初步掌握一套简单的武术套路。 教学重点： 知道所学动作的名称和方法、要领。 教学难点：能完成很熟练的演示动作。 教学过程： 一、情景导入 教师活动： 1、组织队列练习、复习起步走和原地的三面转法。 2、组织游戏老鹰抓小鸡提高学生的积极性。 3、巡回指导并适时参与游戏。 学生活动： 1、认真的完成的队列练习并要知道队列练习的重要性。 2、热情、积极的投入到游戏中。和同学默契完成游戏。 3、服从教师的安排在游戏中要注意安全。 组织： 二、合作探究、掌握技能。 教师活动： 教师讲些有关的武术的事迹以提高同学们对武术的兴趣。 2、示范组合动作（三）的动作。讲解动作中的要点。 3、让学生跟随教师练习腿部动作。接着练习手部动作。 4、组织进行 上下脂动作的配合练习。 5、组织两人一组进行互学、并巡回指导。 6、组织集体的练习并邀请表现有优良的同学进行演示。 学生活动： 1、通过教师的介绍了解一些有关一些组合动作背景。 2、认真的看好教师的示范。对组合动作有一个初步的了解。 3、跟随教师的示范先后学会腿部和上肢的动作。 4、积极的把上下脂的动作组合起来。 5、通过两人一组的互学更好的掌握动作。 组织：四列横队和散点练习 三、放松练习。 教师活动：教师示范放松动作。 学生活动：学生跟随教师的示范进行放松练习。 总结： 同学们的武术基础动作不扎实,每个动作的重心都很高、在做第一个动作上步搂手马步击掌的时候转身的后的忠心不稳、通过对基础动作的练习、情况有了好转。