运动心理学.docx

第一章个性倾向性：需要，动机，兴趣，爱好，理想，世界观等个性心理特征：气质，性格，能力等人差方程：A—B=1.223反应时分为：简单反应时，复杂反应时1925年美国运动心理学之父的格里菲斯。1979年中国运动心理学会专业委员会成立。1980年中国体育科学学会运动心理学分会成立。【主要专业机构】1954年美国运动医学学院（ACSM）1954年国际运动心理学会（ISSP）1967年北美运动心理学会（NASPSPA）1977年加拿大心理运动学习和运动心理学协会（CSPLSP）1977年运动心理学研究院（SPA）1985年应用运动心理学促进会（AAASP）第二章机体觉是有机体内部环境变化，作用于内脏感觉器而产生的内脏器官活动状态的感觉。平衡觉是有机体在做直线加、减速运动和旋转运动时，能保持身体平衡并知道其方位的一种感觉。运动觉是反应身体运动和位置状态的感觉，也叫本体感觉。空间知觉：是物体的空间特性在人脑中的反应，是负责处理物体大小，形状，方位和距离的信息。（包括形状知觉，大小知觉，深度知觉，方向知觉与性格）物体知觉时间知觉：是对客观现象了延续性，顺性的反映。运动知觉：人脑对物体空间移动速度的反应。专门化知觉：专项运动员在运动实践中通过长期训练所形成的一种精细的综合性知觉，对自身运动和环境线索（器械场地，运动媒介物质如水，空气）做出你瑞和精确的识别与觉察。综合性特点专项性以动觉为基础。知觉的特性选择性：能迅速的从背景中选择出知觉对象的特性。整体性：指对客观的各种属性和各个部分进行整体性反应的特征。影响因素：①近似性②连续性③封闭性④良好图形理解性：指人们以已有的知识经验为基础去理解和解释事物，并有语词加以标专的特性》恒常性：当知觉条件在一定范围内发生变化时，知觉映像仍保持相对不变的特性》运动表象：是指在运动感觉中基础上产生的、在头脑中重现出来的动作形象与体验，它反应动作在一定时间、空间和力量方面的特点。动作记忆的容量：5±2个组块运动归因：运动员对自己或他人的运动行为结果进行分析解释和推论其认知过程归因理论的原因。三个维度：1、内外源维度 2、稳定性维度 3、可控制维度习得性无助感：是指个体经历了失败与挫折后面临问题是，产生的无能为力，丧失信心的心理状态性行为。快速性直接性运动感知觉的特性或然性情境性信息受限性第三章动作思维：有称操作思维，现在实际动作中进行的思维。思维的种类形象思维：运用在头脑中已有的表象进行思维。抽象思维：是你以概念、判断、推理等形式，所进行的思维。创造性思维：竞技运动领域的创造性思维则有独特之处，最重要的就是它来源于不断的、直接到体育竞技压力。快速性直接性运动感知觉的特性或然性（不确定性）情境性信息受限性认识决策与直觉决策两者的区别：运动情境要求不同可以利用的线索不同决策过程的速度不同。决策结果的准确性程度不同。决策过程的意识程度不同。决策过程的分解程度不同。战术意识：运动员在比赛时按照一定的战术目的，正确合理的运用技术和战术的主动，自觉的心理活动。战术思维：是指解决战术问题的思维。运动心理学中广泛采用操作思维测验的方法有：1、3的筹码测验2、18块魔板测验运动智力：人们在掌握和表现运动技能的过程中，o必须具备的心里特征。第四章运动归因：运动员对自己或他人的运动行为结果进行分析，解释和推测的认知过程。习得性无助感：是指个体经历了失败与挫折后，面临问题时产生的无能为力，丧失信心的心理状态与行为。我性无助感个体的主要特征：1 .自我觉能感低2.消极思维3. 情绪失调4. 人际关系不良影响运动归因的内部因素：1、个体特征2、成就动机3、自我效能感4、性别5、年龄影响运动归因的外部因素：1、社会文化背景特征2、运动项目特征3、训练年限4、比赛结果稳定的可控的：自己稳定的努力不可控的：能力内部不稳定的可控的：自己不稳定的努力不可控的：情绪、健康维纳的归因稳定的可控的：他人稳定的努力不可控的：任务难度外部不稳定的可控的：他人不稳定的努力不可控的：运气常用的归因训练方法：1、团体发展法2、强化矫正法3、观察学习法体育运动中归因训练可以从以下几个方面着手：进行积极的反馈增加成功的体验建立成功与失败的恰当标准明确各种影响因素的可控性设置明确与具体的目标强调个人努力谨慎地比较个体之间的差距实事求是体育活动的心理健康效益认知功能体育活动时情绪的影响人格应激第六章发动运动动机的选择功能强化维持运动动机的含义：运动动机是指由运动目标引发的推动学生参与体育学习身体锻炼活动的内部心理因素。运动动机的培养和激发充分重视和利用学生的各种需要提高学生的体育成就动机适当展示竞争，积极组织合作及时反馈，肯定评价端正体育态度运动动机的种类：生物性动机和社会性动机内部动机和外部动机直接动机和间接动机生物性动机可称为原发性动机社会性动机可称为继发性动机驱