转入快乐之路--新世纪的积极心理学研究.pdfVIP

前 沿 转入快乐之路 ——新世纪的积极心理学研究 文／黄忆春 现代心理学研究，一向给人以神秘而 (2)使大众的人生更加丰富充实；(3)发远的使命，而且就预防和治疗心理疾患 晦涩的印象。侧重挖掘人类心理深层的文 现并培养人的天赋。积极心理学侧重研{而言，一边倒的研究方向也造成了寻求 艺作品，如现代派绘画、诗歌、意识流小 究的是后两个方面，而侧重研究第一个i预防和治疗手段的视野局限。另外，科学 说，无不与焦虑、抑郁、幻觉、狂躁、变 方面的心理学研究可以相应地、不含贬l研究和社会文化之间存在一定的互动关 态等关键词紧密相关，而比较通俗的以 义地追称为“消极心理学”。在较早的传l系，当消极心理学研究的理论和手段逐 “心理分析”著称于世的电影经典之作《沉 统心理学研究中，这三个方向的发展是|渐为大众熟悉和接受之后，社会文化的 默的羔羊》、《雨人》等更可见大众普遍观 比较均衡的，但20世纪的大战，特别是}许多方面(例如我们开头提到的大众文 感之一斑。事实上，一个多世纪的心理学 二战，给西方世界带来的精神创伤，使得 艺作品)也自然受到一定的影响。消极心 研究状况的确如此，美国心理学家MyerS对于消极心理和精神疾患的研究成为当 理学的畸形繁荣在客观上造成了对于人 作过一个统计：对1887年至2000年《心 务之急，而上一个世纪之交发展起来的j类消极心理和人性阴暗面的过度渲染， 理学摘要》(PSychologicalAbstracts)电精神分析学说又为研究人类的深层心理l反过来也在某种程度上成为人们消极情 子版的全部论文进行有哪些信誉好的足球投注网站，涉及“焦虑 和精神创伤提供了有力的手段，心理学l绪的心理触媒，甚至使一般大众在价值 (anxiety)”的论文有57800篇、涉及“抑 的理论研究和实践探索与社会大众的急l体系中将心理和精神的某些异常现象逐 郁(depreSSion)”的有70856篇，而涉及切需求结合，促成了消极心理学理论迅I步接受成为司空见惯的现象。 “喜悦(joy)”的仅有851篇、涉及“快乐猛发展、心理治疗盛极一时的局面。 消极心理学研究的这些问题在其内 (happmeSS)”的也只有2958篇。归类而 两次大战对整个世界而言犹如两次f部已经得到一定重视，心理学家因此也 言，涉及消极心理状态和积极心理状态的 巨大的地震，令人们的精神家园支离破J在不断调整自己的研究思路和方法。比 论文数之比为14：1。 碎，正是现代心理学理论和治疗实践从!如，新精神分析学派就从弗洛伊德的古 然而，进入新世纪前后，讨论幸福、 其力所能及的方面支撑了饱经沧桑的人i典精神分析的泛性论立场上有所退却， 健康、快乐、宽恕等积极心理品质的论文 性、社会和文化。j但是，现代心理学研究l在进行精神分析治疗时，其侧重点也逐 数量急剧上升，并几年间迅速在美国形 也因此几乎成为消极心理 渐从潜意识转移到意识层 成“积极心理学”的研究热潮。积极心理 学的一统天下，研究的焦 面，从本我转移到自我领域。 学的领军人物、美国心理学会(APA)主点集中在探讨心理障碍机 只不过这些还不足以使心理 席塞利格曼(Seligman)在《积极心理学制，如何有效地测评和治 学研究走出其研究大方向选 导论》中宣称：“当代心理学正处于一个 愈精神疾患，战争、滥用 择上的偏颇。直到上个世纪 历史转折的时期，心理学家有着极为重 药物、家庭离异、暴力和 的90年代，以塞利格曼为代 要的角色和使命，就是促进个人和社会 虐待等环境压力对于人