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还我健康 Reclaming Our Health 约翰.罗彬斯(J. Robbins) 著 严世芬 译 第1 章：破除医学神话 接上真正康复 的源头 在很久很久以前，有一个广大而富饶的国家，那儿的人民很容易掉落悬崖。他们跌到山 谷后，有时伤得很严重，很多人往往因此而丧失生命，于是国家的医疗机构针对这个情形而 做了以下的应变措施——他们在悬崖的谷底，放置了目前所发展出来最精密、最昂贵的救护 车队，以便及时将那些掉落悬崖的伤者送到最现代化的医院，接受必威体育精装版医学科技的治疗。他 们说：「当人民的健康濒临危险的时候，为了急救生命，任何代价也在所不惜。」 没多久就有人提出，应该以更好的补救方法来防止这个不幸事件的发生，比如在悬崖顶 端围上栏干来防止人们掉落悬崖。然而他们发现，他们提出的这个构想完全受到忽视，救护 车的司机对这个想法不表赞同，制造救护车的人也没多大兴趣，在这行业里已建立起威信与 声望，并且靠它吃饭的人更是对这个建议嗤之以鼻。医学界的权威人士以无比的耐心跟人们 解释说：「这个问题远比他们所想象的要复杂许多，架铁网的建议听起来似乎蛮有趣的，但 太不切合实际。像健康这么重要的事，如果交给外行人来办，是不妥当的，应该让学有专长 的医学人士来处理，他们抱着无限的希望，只要有足够的经费，假以时日就能从遗传基因学 上精巧地设计出不会因为从悬崖上掉下来就瘀血或受伤的人。」 因此没有人围篱，日积月累，国家终于发现他们花在救护车、医院及高科技医疗设备的 经费直线上升。事实上，他们在医疗服务上的花费，比有史以来世界上任何一个国家的开支 都要大，这些钱，如果不是用在救护车及医院的话，大可以用在社区服务、宽敞的住宅、教 育及健康食品各方面；由于治疗病人的花费不断上涨，愈来愈多的人花不起钱看医生，无家 可归的人数激增，饥饿的人比以前更多，家庭也由于种种的压力而破碎，由于这些因素，再 加上将国家资源用在不当的地方，使得人们所感受到的沮丧与失望都藉由暴力、帮派及市内 暴动等等现象来发泄。 愈多的人从悬崖上掉下来，这个局势就愈发紧张，于是产生更大的压力，导致更多的钱 倾入研究工作，想找出可以治疗伤者的药方，当有人指出这个方法到目前为止都是徒然无功， 并询问究竟是否有可能找出真正的答案时，研究界藉由广大媒体的渲染，让身穿白衣的人手 抱掉落悬崖的孩子尸体向质疑的群众请求道：「不要把我们革职，我们离最后的目标已不远！」。 当一些受害者的家属试着在悬崖顶设立警告标志时，他们反而因非法越界而被捕；当一 些比较有远见的医师开始认为医学界应该公开警告人们避免掉落悬崖的危险时，来自有权有 势的工业界代表立刻宣告这些人只能算是健康警察，企图降低他们的身份。于是，激烈的交 战一波又一波地兴起，在不断的妥协之后，医学界终于屈服而发出了警示的通告，他们的警 告是这样写的——任何已经因为前几次落崖而双手双腿都摔断的人，以后往下摔时，千万要 小心落崖时的技巧。 ——虽然这只是一则寓言，是捏造的医学神话。 从医学神话中醒过来 我和在这个社会中长大的许多人一样，从小就对这则医学神话深信不疑，认为一切都是 真的，相信自己的健康全靠医生、药房与医院来维系。 我从来也没想到疾病有可能是一个传达信息的方式，或者说，我们身上的各种体验，不 论是健康或生病，都可能提供机会使自己对身体有所了解；我从来也不知道自己有能力去追 寻一个能够提供身、心、灵各方面都健康而且充满活力的生活方式；我从来也不了解自己的 选择与生活方式会对生活品质的体验产生这么大的影响，我从来也不曾想象真正能使我们痊 愈的关键完全在于自己。 多年下来，我深切地体会到，虽然医生和医疗技术在健康照顾上扮演很重要的角色，但 他们却不知道健康的最终秘诀。如果将下列各个因素考虑在内，就不难知道这些因素包括我 们吃何种食物？是否做运动？如何运动？如何将个人内心的感受适切地表达出来？对生活 持有何种态度？居住的环境品质如何？ 最复杂的医学科技医疗 如今健康已不再是医药科技独美的天下，很多人都在学习如何才能与自己、与大自然及 彼此之间相处和谐，这真让人释怀。 这个社会的医学神话往往让人误解，以为重点在治疗而非预防，因而产生大幅度的健康 医疗危机。目前一般人对美国医疗界都相当的失望与沮丧，医生或病人彼此都觉得被利用， 没有被当人一样地看待，年复一年，美国与其