152个变漂亮的窍门.doc

1、预防消除法令纹可以尝试以下方法，持续30天可见功效。1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。2.每个动作连续做五遍，每天做四次。2、每天早上花半分钟画下眼线，眼睛会增大半倍~女孩子眉毛修的漂亮点会显得人清秀~吹头发不要开热风，吹风机开在冷风档上吹掉过多的水分再自然风干，对头发很好每天化点淡妆吧，毕竟多数人的脸并不完美、每天做80个仰卧起坐，可以收腰，走路挺拔每天早晨必须空服喝一杯白水、早晚用加一勺醋的淡盐水洗脸 皮肤比以前更白嫩啊外出最好喝矿泉水每晚睡觉前，对着镜子坚定无比的自我催眠:我是美女我是美女、每天掂起脚尖全身紧贴墙壁站立20分钟会看起来相当修长，、眼睛看东西的时候专注一点 经常使眼带笑意就更好14、变漂亮最显著最省钱的方法是——睡觉，充足的睡眠。、16、毛孔特别明显，每天清早一空腹的杯蜂蜜水，外加一大勺花粉。皮肤变得好多了。收腹。走路收，坐着收，站着收，慢慢小肚子就下去了每天早上饮一大杯淡盐水每天吃一个西红柿.这是明星和美容师提到的一下美容抗衰老的方法. 、带隐形眼镜，眼睛越来越大了、每天喝新鲜柠檬片泡的水，只喝这个水，皮肤好，原味酸奶加上蜂蜜，但一定是要固体酸奶而不是酸奶饮料、用干净的手代替毛巾洗脸，可以减小对脸部的摩擦。。。3、减肥可以喝喝普洱茶，很有效，不过如果胃不好，或者体质过热，最好加上菊花，免得上火4、平时多走路，快速大步行走20分钟以上，对于塑身非常有效5、出门时还是化个妆比较好，会自信很多；如果在外面妆容有花掉，用小棉棒蘸点随身携带的护手霜，或者保湿霜，轻轻擦去花掉的地方后再补妆，这样容易擦干净而且也不会太磨皮肤、洗完脸后不要擦干，而是用手拍干，这样皮肤会紧致，而且可以瘦脸， 、叠加美容。做美白面膜前先上一层打底美白的乳液啊什么的，再面膜，以前我老觉得面膜前应该就是素脸，然后眼膜前也可以用这个方法头发，首先梳理整齐，最好是带按摩功能的梳子，然后用洗发水洗两遍，再用倒膜膏涂满，按摩5分钟之后用保鲜膜包起，再用毛巾包起，蒸。。。。家用电帽蒸15分钟，这个时间你可以顺便做个去角质面膜啥的为之后的美白做准备 - -完了后洗掉再上护发素，护发素也可以蒸也可以不蒸随便了。。。。洗掉护发素之后再喷洒点营养水或免洗型的护法素~~~吹至半干再等它自然全干。。。。。、擦维e能增长睫毛、牛奶加VE敷脸。怕长脂肪粒可用脱脂牛奶，VE最好用天然的那种，说女生一定要瘦才美的，其实不一定，太瘦的一定会有法令纹，还有西红柿VC丰富，但它要熟的才好。每天煮一两个核桃，四碗水煮成一碗，煮好后放温加蜂蜜，一天分2次喝完，可以丰胸。、如果不是脸骨就很大只是肉多 一边减肥一边每天睡前把脸从下巴到两鬓从下往上的搓啊搓的 搓50下再睡 、早上热水洗干净以后 用冷水洗涂任何保养品都从下往上 脸会收紧一点往上推 感觉没那么肉了爽肤水 一定一定用化妆棉慢慢的拍 一直把一片湿的拍干、坚持每周逛街一次，穿的漂亮。因为别人对你的第一印象是衣服的感觉、坚持每天化妆，实在是懒得，或者是只去一趟超市，也摸隔离。因为美女的印象是时时刻刻都美。、想漂亮最忌讳懒。、用眼霜时要慢慢的轻轻的点和揉。面霜从下往上抹，脖子也不要忘，涂好了，用手背作向上提的动作。少化妆，化淡妆。多睡觉。少心思，多糊涂。心存善念，放宽胸怀。心情好，多微笑。、手好干，感觉皮肤好粗，用那个七日香凡士林润肤霜，很有效果、.心理暗示很重要，要经常对着镜子树立信心，默念我一定会变漂亮，这样会提升整个人的精神气质、以前是单眼皮，后来经常用手挂刮出双眼皮的线条，现在就变双了，眼睛比以前大了两倍，记住要持之以恒才有用哦！！、减肥是王道，瘦了人才会看起来精神， 橄榄油的确可以长睫毛，坚持下去、多做眼保健操最后节消掉然后把手搓搓热 浴面、洗澡的时候，就用毛巾擦一些香伸到耳朵里洗耳廓，时间久了，耳朵白亮干净把草莓在牙齿上擦能美白牙齿，睡前在躺在床上坚持登“自行车”长痘痘的推荐去药店买清火枝麦片!三块八一盒的里面有两板的那种!只有这种才有效用橄榄油涂眼睫毛非常有效!但是注意会长脂肪粒~养成没事就用手把睫毛往上压的习惯淘米水洗脸能去痘还美白。淘米第二次的水存瓶子里，早晚拍到脸上按摩一两分钟再拿清水冲，洗完皮肤很滑、电脑旁放绿色植物,仙人掌即可,减小辐射～用完电脑马上洗脸～保持喝茶的好习惯可用燕麦清洁皮肤,不光干净还营养、经常做拉伸运动，尤其是腿部，运动进行按摩，腿会变得又紧致又漂亮，后踢腿能改善臀形。站姿切忌内八，会使腿型变差。5、洗完脸不用毛巾擦脸..用柔软的面巾纸轻轻蘸干脸上的水分....晚上睡前轻轻按摩眼睛和脸部..可以加速淋巴循环.排毒并且减轻水肿...但是一定要轻..力度大了会比较容易产生皱纹睡前也要捏捏小腿和脚踝腿就不会肿了.线条会很漂亮..每天早上