体育和健康课程.doc

体育与健康课程 教学大纲 焦作大学太极武术 学院全体教师编制 2006年7月 《体育与健康》前 言 2 《体育与健康》普修课教学大纲 3 《体育与健康》瑜伽课程教学大纲 7 《体育与健康》健美操课程教学大纲 10 《体育与健康》体育舞蹈课程教学大纲 14 《体育与健康》篮球课程大纲 17 《体育与健康》排球课程教学大纲 20 《体育与健康》足球专选课程教学大纲 27 《体育与健康》乒乓球课程教学大纲 34 《体育与健康》散打课程考试大纲 39 《体育与健康》自由搏击课程教学大纲 42 《体育与健康》跆拳道课程教学大纲 46 《体育与健康》太极剑课程教学大纲 49 前 言 为了全面贯彻落实第三次全国教育工作会议精神，大力推进素质教育，创新教育和终身体育教育，根据国家教育主管部门的精神，在总结近年来我们执行《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》和《河南省普通高等学校体育教学大纲》实践经验的基础上，结合我校的实际情况，制定了本教学大纲。 《体育与健康》普修课教学大纲 一、本课程的性质、目的与任务 （一）性质 体育与健康课程是以身体活动为主要手段，以增进学生身心健康为主要目的的必修课程。它以体育为主线，融入了健康教育的有关内容，突出了增进健康这一永恒的主题，并将素质教育、创新教育、终身体育贯穿到教学的全过程。 （二）目的与任务 1.全面增进学生身心健康。改善学生的心理素质，提高身体机能和身体素质，增强机体适应环境的能力和抗病能力。 2.全面提高学生体育文化素质，使学生正确认识体育的意义，健康的概念，掌握体育锻炼和自我监督及正确评价身体发展的科学知识。 3.传授体育理论知识、技术、技能，使学生掌握科学健身和保持健康的方法，提高学生体育欣赏能力；根据学生爱好和个体差异，帮助学生养成自主锻炼的习惯，形成健康的生活方式。 4.培养学生自主体育锻炼的兴趣和爱好，形成体育锻炼意识和习惯，树立终身体育思想。 5.发挥体育在德育教育方面的优势，广泛进行思想品德教育，培养学生的集体主义、爱国主义、共产主义精神，培养勇敢顽强、勇于拼搏、开拓创新、勤于实践的优良品质。 二、体育与健康课程教材的选编原则与要求 （一）坚持社会主义的教育目标 理论和实践课教材都要有利于全面贯彻党的方针和进行爱国主义、集体主义教育，培养良好的体育道德风尚和心理素质，增强组织纪律性，使学生身心全面发展。 （二）从实际出发 要符合学生接受体育教育的状况，符合我校地处中原的气侯特点及我校的体育传统、场地、器材设施条件。 （三）具有科学性和系统性 应符合大学生的认识规律，充分考虑他们的生理、心理特点和智力优势。建立以增强体质，提高体育能力，促进学生身心健康为主线的教材体系。 （四）理论与实践相结合 要强调理论教材的科学性、针对性，用理论指导实践，在实践中丰富理论，使理论与实践教材融会贯通，相辅相成。 （五）教材的选编结合《大学生体质健康标准》，并充分反映《大学生体质健康标准》的要求。 三、教师教学基本要求 1. 积极宣传体育与健康课程改革的意义和作用。 2. 认真贯彻落实体育与健康课程大纲的各项规定和措施。 3. 认真备课，积极创新教学手段和方法，不断提高教学质量。 4 .坚持教学常规，以身作则，严格要求，教书育人。 四、课程设置及教学时数分配 　　本课程是根据全国体育院校“十五”期间教材建设规划的要求，结合教学的实际需要，在总结原教材的基础上编写而成的。 体育普修课，共计62学时，在2个学期内完成（第一学期30学时，第二学期32学时），它主要传授学生必须掌握的体育理论与健康知识，科学的体育锻炼方法和技能，体育保健知识等。 一年级体育普修课教学计划一览表 男生 女生 第一学期 第二学期 第一学期 第二学期 1 太极拳技巧 太极拳排球 2 太极拳技巧 太极拳排球 3 太极拳技巧 太极拳排球 4 太极拳篮球 太极拳技巧 太极拳技巧 太极拳排球 5 太极拳篮球 太极拳技巧 太极拳技巧 太极拳排球 6 太极拳篮球 太极拳技巧 太极拳技巧 太极拳排球 7 太极拳篮球 复习 太极拳技巧 复习 8 太极拳篮球 测试技巧 太极拳技巧 测试 9 健康标准测试 太极拳排球 健康标准测试 太极拳跳高 10 健康标准测试 太极拳排球 健康标准测试 太极拳跳高 11 太极拳篮球 太极拳排球 太极拳技巧 太极拳跳高 12 太极拳篮球 太极拳排球 太极拳技巧 太极拳跳高 13 太极拳篮球 太极拳排球 太极拳技巧 太极拳跳高 14 太极拳篮球 复习考试 太极拳技巧 测试一 15 复习 补测 复习 测试二 16 测试一 机动 测试一 机动 17 测试二 测试二 18 机动 机动 注：1.第二学期前半学期适当安排运动会上的游戏项目。 2