6【专家视点】积极调适心理,实现优质择业——与大学生谈“择业”.docVIP

【专家视点5】 积极调适心理，实现优质择业 ——与大学生谈“择业” 何安明 择业是大学生人生发展中一次重大选择，是大学生迈向社会的转折点。面对日趋激烈的择业形势，当代大学生面临着前所未有的择业压力，择业是大学生综合实力的大比拼，良好的心理素质和心理状态在其中起着非常重要的作用。 【案例导读】 一次失败的择业经历 某用人单位到学校来招毕业生时，小李去面试，可没有几分钟就被淘汰下来了。据了解，小李是因为得知与其一起来应聘的有和的“高手”，深信自己无用武之地，一时间信心全无，甚至想打退堂鼓，结果很快就被淘汰下来了。自信心不足，自愧不如，是自卑的心理表现。心理学家认为，自卑属于性格上的缺陷，表现为对自己的能力和品质作出过低的评价。青年对与别人的关系别人对自己的关系别人对自己的评价非常敏感，因而自尊心很容易受到伤害，尤其是对有竞争性的活动，怕受到挫折被嘲笑而往往采取“退避三舍”的态度。而求职并非一般性的竞争活动如果在有限的机会面前畏缩退让、精神不振，只会让本该属于自己的工作白白。择业制度的改革， 大学生择业的过程，是一个复杂的心理变化过程。面对严峻的择业形势，不少大学生存在着诸如矛盾、攀高、焦虑、恐惧、依赖、求稳守旧、自卑、盲从等不健康的择业心理和心态问题。 其一、理想和现实的差距造成矛盾心理。大学生在求职择业中，往往成就动机较高，择业的理想化成分居多，部分大学生还以知识分子和社会精英的身份自居，无视日趋激烈而残酷的就业现实，无视高等教育早已平民化的客观实际，不能客观务实的对待求职。他们的择业理想与现实情况存在着很大的反差，容易引起心理上的矛盾冲突，这就导致他们在择业时面前犹豫不决，坐失良机。 其二、缺乏职前准备产生焦虑心理。择业是每一名大学生面临的共同课题，也是他们真正走向社会的第一步，是他们人生中的一次重大抉择和转折。面对如此重大而又陌生的课题，大学生往往缺乏充分的择业心理准备和理性的职业生涯规划，加之目前高校的就业、择业指导教育相对滞后，往往不能给初涉职场的大学生提供切实有效的择业指导和建议。职前准备严重不足，面对激烈的就业竞争，他们往往瞻前顾后，无所适从，一时难以做出正确抉择。一旦求职受挫，容易怨天尤人，指责抱怨，心理冲突便由紧张烦躁、忧心忡忡发展到惊恐不安、不知所措，甚至产生绝望心理，日益激烈的人才竞争，综合素质