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*;孔子门徒卜商子夏78世孙
国家职业资格高级心理咨询师
国家职业资格高级经络催眠师
中科院科技培训中心首席专家
《中医经络催眠诊疗技术》非物质遗产责任人。
中国首批青少年抗挫力训练师
中科院心研所EAP签约咨询师
卫生部汶川心理危机干预医疗队分队总指挥。
清华、山大等10余所高校特聘教授
运城学院专职心理咨询师。
;与前驻美文化参赞、中科院培训中心领导在一起;与著名影星吴若甫夫妇在一起;著名书法家李燕生先生为卜文智题词; 生活往往不是我们所想象的那样完美。无论我们愿意接受还是不愿意接受,很多生活的真相都是“木已成舟”地存在着,且无法更改一丝一毫。有些事情是我们不能把握和控制的。我们身上的很多特质都以它固有的形式存在着,就算不喜欢甚至厌恶,也不能改变。比如我们的容貌、躯体的残疾、智商的高低、曾经的失败……唯一能改变的只有我们的心态。当内心真正接受自己喜欢自己了,别人才会喜欢我们,我们也才能自信而努力。
《人际关系与高效沟通》就是你走向成功的金钥匙!;第一讲 人际关系;人际关系是成功的最重要的因素。一个人事业的成功,只有15%是由于他的专业技术,另外的85%要靠人际关系、处世技巧。
喜欢别人,又能让别人喜欢,才是世界上最成功的人。
---卡耐基 ; 低调是一种成熟
飘舞的柳絮,纵然步态轻盈,却不美丽动人,是因其虚无中又多了几分飘渺;成熟的谷穗,虽然低眉颌首,却不失雍容华贵,是因其颗粒饱满中蕴育着沉甸甸的希望。
纵观古今中外,无论圣贤、凡夫,大凡功成名就者,多是在“低调”中孕育出了“陋室之铭”。
时下,面对日趋激烈的生存、生活、生长竞争,人生既需要有“我行我素”的个性张扬,也需要有“高歌猛进”的愿望释放,更需要有“保持低调”的人格操守。
古人云:“山不在高,有仙则名;水不在深,有龙则灵。”如此联想开来,说“低调”是一种成熟,应该不为过。
“低调”,既不是大战考验前的畏缩、乏信,也不是失意后的消沉、自卑,而是一种思想的历练,一种修养的升华,一种品质的闪烁,一种能力、能量的沉淀和积蓄。
人生在世,无论是为人、做官,还是干事,离不开“低调”作基础。
“基础不牢,地动山摇。”世间万物皆如此,人也不例外。
“低调”为人者,心净如镜,身稳如钟,横不攀、竖不比,老老实实正自己;胜也不骄、败亦不馁,欢欢喜喜不觉累;高贵中蕴含着质朴,缺陷中透着华彩,让人信赖,叫人尊敬,讨人喜欢,犹如磁铁般把众人吸引,亲近中包裹着亲切、涌动着亲情…… ;
倾听让我们知道了外面的世界,倾听让我们学会了穿越时空的隧道。
记得十多年前,我在一个乡村度假,遇到一位年近九旬的老人,整天笑眯眯地坐在那里,抽着一杆长长的旱烟。每天总有男男女女老老少少去找他,叙说自己的心事,诉说自己的痛苦。与邻居口角了,与家人闹别扭了,都要找到他倾诉。老人总是眯着眼听,一句话也不说,一脸的浅笑。听完了,屋里总要静一会,最后老人说,别把这些记在心上,也许骂你的人已经后悔了。或者说,回去好好睡一觉,事情就过去了。不知道为什么,那些带着一肚子委屈的人,离开老人时,总是一身的轻松。有一次我问老人,他们怎么都愿意把烦恼告诉你?老人笑笑,说,他们哪里是告诉我?他们是在告诉自己。我只是一个听众。老人沉默了一会儿说,其实他们只是为了倾诉一下委屈,倾诉是需要听众的。
曾在一本书上读到这样一个故事。美国知名主持人林克莱特曾采访一名小朋友,问他长大想做什么。小朋友说,长大想当飞机驾驶员。林克莱特接着问,如果有一天,你的飞机飞到太平洋上空,所有的引擎都没油熄火了,你将怎么办?这位小朋友想了想,说,那我就请所有的人系好安全带,我自己挂上我的降落伞先跳下去。好一个“先”字!当场的观众笑得前仰后合。但这时,这位小朋友两行热泪夺眶而出。林克莱特突然发现孩子的脸上有一种深深的悲悯之情。他问小朋友为什么要这样做。小朋友哭着说,我得去拿燃料回来,我一定得活着回来,我要回来救他们。在场的人,一下子全部安静了下来。
林克莱特这才明白小朋友自己跳伞的真正意图。他差一点因为忽视倾听,而伤害了孩子的真诚,差一点因为忽视倾听,而忽视了一颗悲悯的心。
倾听是一种慈悲。倾听可以真正让我们与他人同感其苦,倾听可以让我们真正与他人共享其乐。沧海桑田,昨是今非。今天,坐在电视机前长大的一代,与花椒树下听着月光长大的一代,究竟有着何样的区别? ; 先处理心情,再处理事情——学习做更好的沟通
有时我们在沟通时,会不自觉地用一些『否定式』、『命令式』、或『上对下』的说话方式,例如:『你错了,你错了,话不能这么说』或是『唉呀,跟你说过多少次了,你这样做不行啦!你怎么那么笨,跟你讲你都不听……』-
一般来说,人都不喜欢『被批评、被否定』,但是
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