【大学生心理卫生】-认知.ppt

观念左右情绪 埃利斯情绪障碍理论 你 这 人 真 好 呀 海茵茨盗药 海茵茨的妻子病入膏肓，到处求医问药均无济于事，海茵茨非常难过。这时，有人介绍他认识了一位药剂师，药剂师发明了一种药正好可以治海茵茨妻子的病，但这种药价格非常昂贵，海茵茨千方百计也没有筹足这笔钱，于是他与药剂师商量：药价能否便宜一点？或者分期付款，先取出药救人要紧。 然而药剂师冷冰冰地回答：不行，我发明这种药就为了赚钱！差一分钱，我都不能给你药！痛苦而无奈的海茵茨只好在深夜撬开药剂师的药柜，偷走了药。 问题：海茵茨应不应该偷药？若海茵茨被抓，送到法院，法官应不应该判他有罪？为什么？ 柯尔伯格：道德判断的三个阶段 前世俗水平：出发点立足于朴素的利己主义，追求快乐、避免痛苦。这时的认知以自我需要为中心，不考虑他人。 世俗水平：认识与判断的出发点是社会的舆论、公众的看法或法律的规定。 后世俗水平：认知已经超越了个人的单纯快乐，超越了社会的舆论与世俗的水平，而上升到了道德的本质，它以人类的最终幸福与终极关怀作为最终的判断标准 。 马加爵供出真正杀人动机 民 警：你为什么杀人？ 马加爵：我觉得我太失败了。 民 警：你为什么觉得自己失败？ 马加爵：我觉得他们都看不起我。 民 警：怎么会有这种感觉？ 马加爵：他们老是在背后说我。 民 警：他们都说了些什么？ 马加爵：他们都说我很怪，把我的一些生活习惯、生活方式、甚至是一些隐私都说给别人听，让我感觉自己是完全 暴露在别人眼里，别人都在嘲笑我（哭泣……） 马加爵供出真正杀人动机 民警：你觉得他们为什么会这样说你？ 马加爵：可能是因为我比较穷。 民警：还有呢？ 马加爵：还有，以前我很想和他们融合在一起，我试着说一些笑话，但给我的感觉每次却是招来他们的嘲笑。 民警：那你说你们打牌，他们说你作弊，是怎么回事？ 马加爵：那天打牌本来我没有作弊，但他们偏说我作弊，让我觉得他们又看不起我，于是我便动了杀他们的念头（哭泣……）。 几种认知效应 1.首因效应:是指人际交往中给人留下的第一印象至关重要，对印象的形成影响很大。 2.近因效应：在人际交往中，由交往对象的最近信息所形成的印象，称为最近印象，其产生的心理影响，称为近因效应。 几种认知效应 3.光环效应：是指对一个人进行评价时，往往会因对他的某一品质特征的强烈、清晰的感知，而掩盖了其他方面的品质，也叫晕轮效应。 1．它容易抓住事物的个别特征，习惯以个别推及一般，以点代面； 2．它把并无内在联系的一些个性或外貌特征联系在一起，断言有这种特征必然会有另一种特征； 3．它说好就全都肯定，说坏就全部否定，这是一种受主观偏见支配的绝对化倾向。 几种认知效应 4. 刻板印象。是指社会上对于某一类人或事物形成的一种比较固定、概括而笼统的看法，也叫社会刻板印象。 由于将同样的特征赋予团体中的每一个人，而不管每一个个体的具体差异，所以刻板印象极易形成某种偏见，影响交往的顺利进行。 几种认知效应 5.投射效应是指以己度人，把自己的感情、意志、特征投射到他人身上并强加于人的一种心理效应。 投射效应对他人的感情、意向往往作出错误的评价;将自己的想法和对问题的评判强加给交往对象，造成不必要的误会。 七、认知治疗与认知改组 埃利斯的理情行为治疗法 A诱发性事件-- B 信念--- C 情绪与行为的结果 D 驳斥干预--- E 效果--- F 新的感受 D ：驳斥非理性的观念 E ：获得新而有效的理性哲学，以合宜的思考代替不合宜的思考。 F ：新的情绪状态，不再感到有严重的焦虑和消沉，再感到沮丧和自我责备，在不同的情境中会有适当的感受。 塞利格曼的ABCDE反驳纪录 最难的是与自己辩论，即反驳！ 4种方法： 证据：这种想法的依据在哪里？ 其他可能性：会出现其他情况吗？ 潜在的含义：即使我想得对，意味着什么？ 用处：现在这么想，对我有利吗？！ 不愉快事件： 念头： 后果： 反驳： 激励： 改造自我告知内容 应该、必须 非绝对性偏好 最喜欢