《不生气不生气》的作文指导课.ppt

美国生理学家爱尔马曾经做过一个简单的实验：把一支支玻璃管插在有冰有水的容器里，然后收集人们在不同情绪状况下呼出的气体。 ??? 当一个人心平气和时，他呼出的气变成水后是澄清透明、无杂无色的；悲痛时水中有白色沉淀；生气时有紫色沉淀。他把人在生气时呼出的“生气水”注射在大白鼠身上，几分钟之后，大白鼠就被这种水毒死了。 爱尔马得出结论，人生气时的分泌物比其他任何情绪时的分泌物都复杂，具有很强的毒性，因此动辄生气的人很难健康，他会被体内这些过多的毒素“气死”。现代医学还证实，生气除了分泌毒素，还能引起高血压和心血管疾病，并降低一个人的身体抵抗能力。 话题: 生气 生气时的各种表现: 骂人、哭闹、打架、要挟、绝食、轻生念头、离家出走、摔东西、踢门、生闷气、恶作剧、撕书本、拳击枕头、、、 解气的好办法： 找朋友倾吐 做运动（散步、跑步、游泳、、、） 写日记 看电视、听广播、看相声、看笑话书漫画等 欣赏风景、听音乐、、、、、、 * * 提纲： 1、什么事使我生气？ 2、我生气后有什么表现？ 3、我懂得了什么？ 现在我们分四人小组讨论“什么事使我生气，我生气时的表现”。 提示： 说的要求：清楚明白，语句通顺连贯。 听的要求：认真耐心倾听，理解主要意思。 老师赠言： 1、 写作文一定要说真话，抒真情。 2、面对复杂的生活，我们应用积极的办法去调整好自己的情绪，使自己永远快乐。 不生气、不生气 选自《写给小读者》 生气是弱者的武器，它像一把双刃刀，既伤害别人，又伤害自己，除此外毫无用处。 ?? ??? 那是两年前的一件事了。我邀请了一位小嘉宾上节目，因为堵车，她赶到电台时离节目开播只有短短的5分钟时间。我急匆匆地带她往直播室走，警卫却伸手一挡：“你的嘉宾证。”台长已经下班回家，去开也来不及了，我只好给警卫解释，解释了半天，他只有面无表情的一句话：“不行！”我觉得他存心跟我过不去，又急又气之下，把手中所有的东西“唏哩哗啦”地扔了一地。 ?? 一个星期之后，我接到一封信，是那个小嘉宾写的，她说：“晓玲姐姐，在我心目中，你应该是一个温和、文静的姐姐，是不会生气的人……” ??? 看到这里，我的脸红到耳根，是的，我生气，只能告诉别人我修养不好，除了这个，生气对解决问题又有什么好处呢？那次生气，不仅给小嘉宾留下了一个不好的印象，我还摔坏了心爱的工作筐、好几盘磁带，两天吃饭都不香－－这都是一次生气带来的，实在不值得。 ??? 这封信，给了我一个很大的震动，我们常常生气，又常常事后后悔，既然这样，为什么不努力去做一个“不生气的人”呢？