《爱自己》.ppt

上山 下山 直到有一天，请看！“我找到了失落的一角。” 他唱了起来“我找到了失落的一角，千里独行不怕路迢迢。我找到了 …… “且慢”那一角说“先别唱什么千里行路迢迢.” “我不是你失落的一角。我不是谁的一角，我是自己的一角，就算我是谁失落的一角，相信也不会是你的。” “喔”他伤心的说：“打扰你了，真对不起。”他继续上路。 他找到另外一角 但是这个太小 这个又太大 这个又太尖锐了些 这个又太方正 有一回， 他好像找到了合适的一角 但是他没有抓牢 又掉了 另外一次，他抓得太紧 弄碎了 他继续上路 遇到了危险 跌进了坑洞 撞上了石墙 后来有一天， 他又遇上了另外的一角，看起来很合适。 A： “嗨！”他说。 A：“你是谁失落的一角？” A：“那么，你是你自己的一角吗？ ” A：“你大概不会想当我的一角吧？” A：“也许我们并不很合适。” B： “嗨！”那一角也说。 B：“我不是.” B：“我可以当别人的一角，同时又是自己的一角。” B：“也不一定是这样。” B： “别这么说……” “怎么样？”“感觉真好！” 很适合！ 合适极了！ 总算找到了！ 总算找到了！ 他向前滚动， 因为不再缺少什么， 所以越滚越快， 从来没有滚过这么快。 快得停不下来， 不能跟小虫说说话。 也不能闻闻花香 快得蝴蝶不能在他身上落脚 但是他可以唱他的快乐歌。他总算可以这样唱：“我找到了我失落的一角。” 天哪，他现在什么也不缺，却再也不能唱歌了。 他开口唱了：“……” “喔懂了”他想：“这里头有点道理。”他停了下来。 * * 你对你的性别、长相、体型、身高、性格的内外向、学习成绩、家庭出身满意吗？ 猜猜看！ 她是谁？ 名模：吕燕 个人小档案： 江西德安一名普通矿工的女儿； 1999年到北京参加模特大赛，正式入行，而后到法国发展； 2000年在世界超级模特大赛上夺得亚军 她外貌都有所不足，但为什么她们没有因此产生烦恼和痛苦呢 讨论: ★悦纳自己的人通常有什么表现? ★不悦纳自己的人通常有什么表现? 当出现以下一些情况时，悦纳自己的人和不悦纳自己的人都会有什么表现？ 1、当受到别人赞美时 2、当取得进步或成绩时 3、当老师让参加某项活动时 4、当听到别人指出他的缺点时 5、当有朋友想主动接近他时 6、当听到老师或家长表扬别人时 总是因为害怕失败逃避许多活动。“我不行”“失败了别人怎么看待我。” 试试！ 3、当老师让参加某项活动时 总是会把属于自己的功劳归于别人或认为自己是侥幸获得的成绩。 高兴、有信心做的更好 2、当取得进步或成绩时 当受到别人赞美时，用各种言行举止拒绝别人的赞美。如：我没那么好，别安慰我了。 不骄不躁、 “谢谢 ” 1、当受到别人赞美时 不悦纳的表现 悦纳的表现 情况 会嫉妒，气愤或自责。“为什么别人比我强！” 向别人学习，我也有优点。 6、当听到老师或家长表扬别人时 害怕别人了解自己太多而不喜欢自己。 愿意与人交往。 5、当有朋友想主动接近她时 不能容忍批评。进而心灰意冷。 能分析对与错加以改进。 4、当听到别人指出她的缺点时 不悦纳的表现 悦纳的表现 情况 心理透视： 产生不悦纳自己的原因： 1、内心有一种高期望值或追求完美，当达不到时，就否定自己； 2、总是把自己与别人相比较，往往拿自己的不足比别人的优势； 3、经常得不到别人的肯定和欣赏，活在消极的评价中，别人的评价影响了自己对自己的认识，于是就否定自我。 （一）在纸上写上你最欣赏的自己的优点。 （二）每人给你的同桌写上你最欣赏该同学的优点。 注意事项： 要认真、真诚、实事求是、具体、明确、用词恰当，赞美可赞美之处。 面对同学对你的赞扬你有什么感想？或通过这个活动，你有什么想法？ 故事 关于“缺点”与“满足”的寓言 他缺了一角 他很不快乐 他动身去找失落的一角 他向前滚动，唱着这样一首歌： 喔，我要去找失落的一角， 我要去找失落的一角， 啊哈哈，上路啦， 我要去找失落的一角。 有时候，他要忍受日晒 接着又是一场冰凉的大雨 有时候冰雪把他冻僵了，接着太阳又出来替他暖身 他因为缺了一角，不能滚得很快，所以也会停下来跟小虫说说话。 或者闻闻花香 有时候，他超甲虫的车。 有时候，甲虫也超他的车。 最愉快的就是这样的时刻 他继