《篮球运动基础知识》.ppt

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7-9年级体育与健康 篮球运动的起源 在1891年,美国遭受大风雪,使得当时很流行的棒球运动无法开展,而学生们对室内古典体操又感到厌烦,因此到基督教学校来学习的人越来越少。受当时基督教会委托,要求纳。史密斯设计出这样一种体育活动,既要有一定的娱乐性,又要可以不分室内室外,不受时间限制,而且要被不同人群喜欢,因此,纳史密斯受当地农民启发,创造了篮球这项运动,起初的篮球比赛,不受人数,场地大小。时间限制,只需双方人数相等,比赛前,双方都在比赛端线外等候,裁判员鸣哨并将球掷向空中,比赛双方进入场地抢球,持球者可以抱着球跑向球蓝进行投篮,投进则得分,预先达到分数为胜。到了1892年,纳史密斯制定了13条规则,主要是不能抱球跑,不能拳击球,不能有粗野动作,比赛时间为上下半时各15分钟,对场地大小也做了规定,比赛人数也由10人到9人7人最后的5人。 篮球运动的发展 篮球运动发明后,很快风靡美国,不仅广大中小学生非常喜爱,成人也非常喜爱,如军人、传教士等。一时间美国人都投入到篮球运动的热潮中。 1893年,篮球运动发展成与现代相类似的篮板、篮圈、篮网,而且有了专门的比赛用球及规则。 篮球运动1893年传入法国,1894年传入中国、1901年传入日本、波斯、1905年传入俄国。 1936年男子篮球被列为奥运会正式比赛项目; 1946年美国NBA成立; 1976年女子篮球被列为奥运会正式比赛项目。 篮球运动的特点 1、集体性:胜利的取得是靠集体的力量来完成的。 2、对抗性:进攻与防守的对抗和心理的斗争中。 3、技巧性:技战术具有非常强的技巧。 4、趣味性:比赛与游戏的趣味性极强。 5、娱乐性:游戏、比赛、健身时具有非常强的娱乐性。 6、健身性:经常参加篮球运动,综合健身效果非常好。 篮球运动的价值 1、锻炼身体的综合效果好,不仅能发展参与者的速度、力量、耐力、爆发力、协调性等身体素质,还能发展他们的空间与时间上的支配能力; 2、由于技战术的复杂多变,能提高神经系统的灵活性,进而提高大脑的分析综合能力和应变能力; 3、竞争对抗的游戏形式,能提高参与者的兴趣,培养他们的体育情感、团结合作、积极进取的顽强拼搏精神; 4、通过激烈的竞争,不断尝试成功与失败,能提高人们的自信心和心理自我调控能力; 5、通过游戏或比赛中的集体配合,培养人们的团队精神,提高他们正确处理人际关系的能力; 6、通过对技战术的掌握和运动经验的积累,能为以后学习其它运动项目提供帮助。 现代篮球运动的 发 展 趋 势 1、快速:队员速度、攻防节奏都加快了。 2、多变:攻防的战术变化多。 3、准确:投篮命中率越来越高,每场比赛的得分大大地超过以前。 4、全面:队员的技术越来越全面,队员的位置已不太重要,中锋参与快攻、组织等。 5、高空:高大队员越来越多,争抢篮板越来越高(高者达3.5米) 6、职业化进程加快。 7、娱乐性加强。 8、健身性越来越明显。 9、普及率越来越高。 10、队员成熟明显提前。 比 赛 方 法 1、每方5名队员上场比赛; 2、比赛开始由裁判员在中圈内组织跳球,双方各1名队员站在中圈内,其他队员站在中圈外,裁判员将球向上抛起,待球开始下落后,跳球队员开始拍球,其他队员抢到球后力争将球投进对方的球篮,投进一球得2分,3分线外投进一次得3分,罚球投进一次得1分。最后得分多的队获胜。 3、一方违例或犯规不罚球时,由对方在违例或犯规地点最近的界外掷界外球继续比赛;一方犯规需要罚球时,按罚球的方法继续比赛。 4、比赛分为两半时制(每半时各20分钟,两半时之间休息10分钟)或四节制(每节各12分钟,第1、2节之间和第3、4节之间各休息2分钟,第2、3节之间休息10分钟),若比赛结束双方比分相同,则要采用一个或几个绝胜期(5分钟)来继续比赛,直到分出胜负为止。 5、对于两半时制的比赛,每名队员满5次犯规即取消其比赛资格;对于四节制的比赛,每名队员满6次犯规即取消其比赛资格。凡满5或6次犯规而罚下场的队员,本方可以进行替换。 违 例 1、界定:违例是违犯规则的行为。 2、罚则:发生违例的队失去球权,由对方队在违例地点最近的界外掷界外球继续比赛(篮板后除外)。 3、违例的种类: 1)时间方面的违例; 2)跳球时的违例; 3)掷界外球时的违例; 4)罚球时的违例; 5)比赛过程中的违例; 1)时间方面的违例 (1)3秒违例:进攻队员在对方的限制区内停留不得超过3秒钟(计时表正在走动),违犯就为3秒违例; (2)5秒违例:持球队员必须在5秒钟内使球出手(投、传、运、滚等),违犯就为5

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