专题二：大学新生活的适应.ppt

大学新生活的适应 关注心灵，关注快乐 引言 “中学阶段，学生伏案学习；在大学里，他应该站起来，四处暸望。” ——英·怀特海 环境变化中的新问题 环境地位改变导致自我评价失调； 专业学习不适导致学习压力增大； 理想现实差异导致失望迷惘。 大学—人生发展的新阶段 现状：你感觉怎么样？天堂or地狱 ？ 第一步：大学生活的变化 与中学相比，大学生活发生了一系列的变化 个人生活环境的变化 学习特点的变化 个人所处位置的变化 人际交往的变化 面对这一系列的变化，有学生无所适从，出现适应不良。 大学生心理健康状况 中国的大学生心理健康受到教育部、学校的重视： 抽样调查表明：8%的新生入学2个月左右感到严重不适。 2008年：检出率15.4% 2009年：检出率16.9% 2010年：检出率9.49% 2011年……：？ 造成大学生心理问题的原因 什么是大学？ 大学的由来 一般认为，1638年英国伦敦大学和1694年德国哈雷大学的成立，是近代意义大学成立的标志。特别是1810年柏林大学建立后，校长洪堡确立了“University”的办学理念，大学一词源于德语中Univeral， 即普遍、无所不包、万有、广博之义。 目前界定：提供教学和研究条件和授权颁发学位的高等教育机关。 中国古代的《大学》 儒家基本经典之一《大学》，专讲修身、齐家、治国、平天下的理学代表作。 《大学》为“初学入德之门也”。 一章提出了明明德、亲民、止于至善三条纲领，又提出了格物、致知、诚意、正心、修身、齐家、治国、平天下八个条目。八个条目是实现三条纲领的途径。在八个条目中，修身是根本的一条，“自天子以至于庶人，壹是皆以修身为本”。 大学的含义比喻 大学通常被比作象牙塔（Ivory Tower），主要是指“与世隔绝的梦幻境地、逃避现实生活的世外桃源、隐居之地”。 在汉语中，象牙塔的外延涵义主要是指“比喻脱离现实生活的文学家和艺术家的小天地”。大学，研究生院正是这种地方。 大学的理念、理想和职责 理念： 大学是一种氛围、一种文化、一种熏陶。 大学的理想 “大学帮助学生寻求实用和令人满意的职业是必要的。然而，更重要的是，大学教育的杰出性是无法用美元和人民币来衡量的。最好的教育不仅使我们在自己的专业中提高生产力，而是使我们善于观察、勤于思考、勇于探索，塑造健全完善的人。它帮助我们的科学家欣赏艺术，艺术家欣赏科学，它帮助我们看到用其他方法无法掌握的不同学科之间的联系，它使我们作为个人和我们社区的成员的生活更加丰富多彩。” 大学的职责 ? 一个大学校长这样说：学生在大学里，实际上是学四种东西： 一是学怎样读书：learn to learn； 二是学怎样做事：learn to do； 三是学怎样与人相处：learn to together； 四是学怎样做人：learn to be。 ?大学是人生中最为关键的阶段，从入学的第一天起，你就应该对大专三年有个正确的认识和规划。 大学，我来了 多维度的大学,多向度的青春 适应： --是当务之急，更是你终身的任务，是你大学的起点！ 大学新生心理调适的内容 一、环境的适应 包括三方面： 自然环境：校内环境、校外环境 人际环境：同学关系、师生关系 语言环境：讲普通话 确立人生目标? 1952年7月4日，一个名叫弗罗伦丝?查德威克的34岁的妇女，她要游过英吉利海峡。那天雾很大，她连护送她的船几乎都看不见，海水温度很低，冻得她身体发抖，时间一小时一小时过去了，千千万万人在电视机前注视着她，她游了十五个小时，全身发抖麻木，她叫人拉她上船，她母亲和教练在另一条般上对她喊：海岸很近了，但她朝海岸望去，什么也看不见。55分钟后终于上了船。她对记者说；我不是为自己找借口，如果当时能看见陆地，也许我能坚持下来，两个月后，在一个没雾的天气里，她成功地游过了英吉利海峡。 目标的作用：行动的导航灯 目标起着指示方向、引导执行、预定结果的作用。 调控功能：把各方面的力量凝聚在一起，取得理想的结果和效果。 激励功能 ：一个短期目标的实现，会激发行为者强烈的动力和兴趣，并指向下一个目标。 目标的作用：行动的导航灯 目标的重要性：实验研究 非常著名的哈佛大学一项关于目标对人生影响的跟踪调查。 此次调查的对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人，调查结果如下： 　　　 目标的重要性：实验研究 25年后再来看被调查的人： ３％有清晰且长远目标的人：25年来几乎都不曾更改过自己的人生目标。他们都朝着同一个方向不懈地努力，现在，他们几乎