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主题分享人性的弱点
不累、并快乐着 ;小调查;单纯的从事脑力劳动，并不使人感到疲劳;使你疲劳的原因;目录;;为什么从事脑力工作的时候会制造紧张呢？;如何放松？;从眼睛的肌肉开始放松;以下是放松的几条建议;2、尽量在舒适的情况下工作。记住，身体的紧张会导致肩痛和精神疲劳。
3、每天晚上问一下自己：我有没有使自己的工作比实际上的繁重？我有没有动用和工作没有必然联系的肌肉。
;“我不以疲劳的程度去衡量工作效率，而以放松的程度去衡量。”他说，“一到晚上觉得特别累或容易发脾气，我就知道当天工作的质量不佳”
丹尼尔.乔赛林 ;;心脏每天压出来的流过身体的血液，足够装满一节运油火车车厢；每天释放的能量，则足够用铲子把20吨煤铲到一个3英尺高的平台上。
持续50年、70年、甚至90年......;心脏如何承受这些工作的呢;第二次世界大战期间，丘吉尔已经60多岁了，却每天能工作16小时，秘诀在哪里呢？;疲劳之前先休息;不要为失眠而担忧;不要为失眠而担忧;不要为失眠而担忧;不要为失眠而担忧;;忧虑是长寿的克星;未来取决于当下，切勿杞人忧天;明天的重担加上昨天的重担必然成为今天最大的障碍，会把最强大的人击垮。
要埋葬那些已经逝去的昨天，同样，也要想像隔断过去那样隔断未来，生活在一个完全独立的今天里，你就很快能感受到轻松快乐的气氛。
;摆脱忧虑的最好办法是付诸行动;消愁忧虑的“万能公式”;参考资料;
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