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失眠病因 北京国济中医院 环境因素及生活习惯因素 环境因素： （1）睡眠环境的突然改变； （2）强光； （3）噪声； （4）温度异常； （5）卧具不适。 生活习惯因素： （1）睡前饮茶、酒、咖啡或者吸烟和食用兴奋性的食物； （2）睡眠节律的改变 躯体因素、精神心理因素及精神疾病因素 躯体因素： 即器质性因素。 精神心理因素： （1）考前学习压力、相思、离别、不良事件刺激； （2）紧张、焦虑、担忧、抑郁、过度兴奋等。 精神疾病因素： 神经症、抑郁症、精神分裂症、老年痴呆、人格异常等。 药物原因、年龄因素及睡眠相关的疾病 药物原因： （1）可引起睡眠障碍的药物； （2）戒断反应。 年龄因素： 如老年性失眠。 睡眠相关的疾病： 不宁腿综合症、睡眠呼吸暂停综合症等。 北京国济中医院 2015.04.25 * * 模板来自于 / * 模板来自于 * 目 录 CONTENTS 01~05 环境因素 Part 1 06~08 生活习惯因素 Part 2 09~12 躯体因素 Part 3 13~15 精神心理因素 Part 4 16~20 精神疾病因素 Part 5 21~25 药物原因 Part 6 26~32 年龄因素 Part 7 * 模板来自于 / * 模板来自于 * * *
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