如何保持良好的职业心态.ppt

职业心态的意义 心态是什么？ 心态：决定我们心理活动和左右我们思维的一种心理状态。 心理学家：人的心理与生理是可以相互影响的 社会学家：我们是命运的主人，我们主宰自己的心灵 成功学家：成功= 98%的心态+1%的汗水+1%的运气 职业心态是怎样形成的？ 职业心态：是职业活动中的各种对自己职业及其职业能否成功的心理反应。 通俗地讲，良好的职业心态就是，作为水手在哪条船上，就是那条船上的好水手。 职业化必备的18种职业心态 　（1）积极的心态。 （2）主动的心态。 （3）空杯的心态。 （4）学习的心态。 （5）双赢的心态。 （6）包容的心态。 （7）自信的心态。 （8）行动的心态。 （9）老板的心态。 职业化必备的18种职业心态 　（10）方圆的心态。 （11）舍得的心态。 （12）反省的心态。 （13）服务的心态。 （14）服从的心态。 （15）奉献的心态。 （16）竞争的心态。 （17）专注的心态。 （18）感恩的心态。 积极的心态 　 积极的心态 　 积极的心态 　 空杯的心态 　 空杯的心态 　 行动的心态 　 学习的心态 　 责任的心态 　 坚持的心态 　 感恩的心态 　 健康心态的标准 1.对现实的正确认识。看问题能持客观的态度。 2.自知、自尊与自我接纳。能现实地评价自己，不过分地显示自己也不刻意地取悦别人。既接纳自己的优点也接纳自己的缺点。一个人如果连自己都不喜欢，又怎么谈得上喜欢别人。 3.自我调控的能力。能调节自己的行为，既能克制自己的冲动，又能调动自己的身心力量，在实践中实现自己的更高一层的目标。 健康心态的标准 4.与人建立亲密关系的能力。关心他人，善于合作，不为了满足自己的需要而苛求于人。这种人有知心的朋友，有亲密的家人。而不健康的人，人际关系紧张，处处利用他人，以达到自己的目的。 5.人格架构的稳定与协调。这种稳定与协调包括理想与现实差距的调适，包括认知与情感的协调。 6.生活热情与工作效率。人人都会有苦恼，但心理健康的人能从生活与工作中寻得快乐。 树立正确的职业心态 思想（怎么想） 行为（怎么做） 正确职业心态—思想 信仰—心情愉悦 热爱—成就感 乐观的态度—两面性 正确职业心态—思想 职业不但是每个人的谋生之道，也是每个 人享受人生的一个重要方面。 正确职业心态—行为 感恩 感谢 尊重 帮助 正确职业心态—行为 空杯 放下自己 改变自己 倾听别人 正确职业心态—行为 学习（三人行必有我师） 努力学习（学） 虚心请教（问） 耐心聆听（听） 总结经验（想） 正确职业心态—行为 乐观 积极想法 赞美 控制情绪 换位思考 正确职业心态—行为 期许 定心 定位 目标 明确价值导向，建立个人愿景，职业目标定位 （1）认识到自身的兴趣、价值、优势和不足； （2）获取公司内部有关工作机会的信息； （3）确定职业发展目标，制定行动计划； （4）明确不同时期的职业定位，修炼个人在每个阶段的综合素质和职业心态，为个人持续、稳定发展提供源动力，以实现职业发展目标。 再构职业观，整合职业情绪，学会压力管理 感受性/灵敏性 不宜过高 忍耐性/兴奋性 不宜过低 可塑性/灵活性 宜强 亲和力 宜强 交际能力 宜高 自我督促，强化行为操练，磨练毅力 首先，首先要学会战胜自己，培养自我约束和自我管理的能力。 其次要设置合理的目标，激励自己。 再次可以借助团队的力量，人处在团队之中，环境和氛围常常能激发自身的潜能，也能监督和督促个人，进而起到锻炼毅力的作用。 充满工作热忱，超越个人目标 （1）自我激励的修炼 （2）建立个人远景 （3）运用潜意识 （4）保持创造性张力 创造性张力 是指客观现实与愿景之间存在一定的差 距，而这样的差距会形式一定的创造力，把人们朝向愿 景拉动，这种力叫做创造性张长。 创造性张力会带来“情绪张力”； 创造性张力可改变一个人对失败的看法，进而改变一个人的心态。 人生在世，谁都会遇到挫折，在遭受挫折时，不妨试试以下方法︰ 沈着冷静，不慌不怒。增强自信，提升勇气。 审时度势，迂回取胜。所谓迂回取胜，即目标不变，方法变了。