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本课程的分组计划 Teamwork is very important. 了解自我 ----认知金字塔的基石 陈建恩 内容回顾 解决生涯问题和进行生涯决策是一项复杂的任务，也是一项可以习得的技能 生涯问题在研究已经提出了众多的理论成果 本课程基于认知信息加工（CIP）的理论 认知信息加工理论认为生涯决策是一个问题解决过程，可以通过CIP方法来展开 信息处理金字塔 本章的内容 内容提要 了解自我的重要性 就业角度的自我认知 自我认知的三个主要方面及其延伸 改善我们的自我知识 小结 了解自我的重要性 你真的认识自己吗？ 了解自我的很多维度 了解自我在各种生涯发展规划理论中的重要性 一个实验 请大家仔细观察右侧的图片，时间10秒 实验图片二 第二张图。如果在十字路口碰见她，你会： 请她去参加舞会 搀扶她过马路 你认为她的年龄约为？ 实验图片三 请看这张图片十秒钟 这张图片与刚才有所不同吗？ 实验图片二 请再看一次这张图片 现在，你认为她的年龄大约为？ 两张简图的对比 这两张图都是黑色的线条组成的 都画了一位女性的头像 二者在布局上具有相似性 二者都能在第三张照片中找到影子 …… 实验的启发： 事物并不总是像看上去的样子一样 10秒钟的观察就会对我们产生非常大的影响 对于自身，漫不经心的观察常常会得出有偏差的结论 对于更为重要的领域，需要更为用心的分析 了解自我有很多维度 身份识别：姓名、性别、年龄、民族、信仰、生源地、家庭经济状况等 个人内心：想做什么、爱做什么、会做什么、承受挫折的能力等 教育背景：专业、学历、社会经验等 家庭背景：父母职业、家庭的人际关系基础等 身体状况：健康状况、既往病史等 其他方面 各种生涯发展理论 帕森斯：特质因素理论中的“特质” 罗伊的12因素理论 霍兰德的类型学理论 舒伯的生涯发展理论：角色、自我概念 克郎伯兹的社会学习理论：学习经验、个人信念与期望 认知信息加工理论 价值观 兴趣 技能 以上三大方面是生涯发展与规划中了解自我的最为核心的方面 价值观 定义：对你来说很重要或你很想要的东西/你应该去做的事情 这不是社会所倡导的、德育课教育你应该培养的价值观，而是你自己实际持有的 即：你在职业生涯中想要追求的意义 分类：终极价值观、工具价值观等 工作价值观/职业价值观 价值观的多元与冲突/多样与困惑 价值观的澄清 职业价值观举例： 另一组例子： 价值观的多元与冲突/困惑 价值观冲突是选择困惑的重要原因 冲突举例： 高收入与工作稳定性 工作中的竞争性与协作性 利他性（服务社会）与高收入水平 时间自由与工作进展速度 价值澄清 选择自己的价值观 在众多价值因素中分析、思考并选择个人最为珍视的价值因素，这就是你自己的价值观 选择时不考虑他人的压力 思考选择的后果 珍视自己的价值观 依照自己的价值观行动 兴趣 定义：人们为了乐趣或享受而做的事 知之者不如乐之者，乐之者不如好之者 当前对职业兴趣的研究主要基于分类法 再一次认识自我 恭喜你！你获得了一次免费免费旅游度假的机会。有机会到下列六个岛屿中的一个，唯一的要求是你必须要在这个岛上停留至少半年的时间。 美丽岛屿 请记录自己的选择 请不要考虑其他的因素，仅凭自己的兴趣按一、　二、三的顺序挑出你最想前往的三个岛屿。 你选出的三个岛屿依次是： 1. 。 2. 。 3. 。 霍兰德的类型学理论 六种兴趣类型及其与职业的关系 现实型(R):喜欢从事使用工具、实物、机器或与物有关的工作；具有手工、机械、农业、电子方面的技能；爱好与建筑、维修有关的职业；脚踏实地，实事求是。 研究型(I):喜欢各种与生物科学、物理科学有关的活动；具有极好的数学和科学研究能力；爱好科学或医生领域里的职业；生性好奇，勤奋自立。 艺术型(A):喜欢不受常规约束，以便利用时间从事创造性的活动；具有语言、美术、音乐、戏剧、写作等方面的技能；爱好能发挥创造才能的职业；天资聪慧，创造性强，不拘小节，自由放任。 社会型(S):喜欢参加咨询、培训、教学和各种理解与帮助他人的活动；具有与他人相处共事的能力；爱好教师、护士、律师一类的职业；乐于助人，友好热情。 企业型(E):喜欢领导和左右他人；具有领导能力、说服能力及其他一些与人打交道所必需的重要技能；爱好商业或与管理人有关的职业；雄心勃勃，友好大方，精力充沛，信心十足。 常规型(C):喜欢从事有条不紊地整理信息资料一类的工作；具有办公室工作和数字方面的能力；爱好记录、整理文件、打字、复印及操作计算机等职业；尽职尽责，忠实可靠。 其他的兴趣分类方法 ACT的工作世界地图 MBTI测试 GOE（美国就业服务局的职业探索指南） ACT工作世界地图 工作世界的座标(DIPT) 23个主