初一学生的心理调节.ppt

培养良好习惯 造就优秀人才 ——初一学生的心理调节 心理学是干什么的 心理学是干什么的呢？ 1、心理预防和心理卫生 2、心理咨询 3、诊断性评价 4、行为矫正 5、学习指导 6、职业指导 心理暗示 催眠 心理电影 怎样尽快适应新环境? ——心理适应能力的培养 1．要有较强的分析问题和做出正确判断的能力，面临新环境的变化，要能够尽快了解新的要求，明确新的努力方向。2．对自己要有一个全面、客观的评价，了解自己不适应的表现和存在的差距，同时也要看到自己的潜力，对自己始终充满自信。3．要培养自己坚韧、顽强、果断的精神和较强的自制力、竞争意识和好胜心，还要有对人对事宽容的态度与豁达的胸怀。4．要增强自我监控的意识和自我调节的能力。 怎样尽快适应初中生活? 1．培养自己的学习能力2．提高自己的人际交往能力3．增强自己解决问题的能力 一、学习 1、自我观念的局限 2、学习方法不得当 3、基础知识不牢 4、没有学习兴趣 5、缺乏激励因素 6、情绪问题的困扰　 7、努力程度不够 二、交往（怎样做一个受欢迎的人） 三、解决问题 谢谢！ * * 主讲人: 张继华 国家二级心理咨询师 济宁卓立教育培训学校校长 山东英才教育集团特聘心理讲师 北京宽高教育集团特聘心理讲师 二十一世纪什么最重要？ 心理素质！ 二十一世纪什么最重要？ 心理素质！ 心理学家曾做过这样一个实验：事先告知一组被判死刑的囚犯，他们将不执行枪决，而是被刺破静脉，让血从体内流尽而死。然后将死囚蒙上眼睛，绑上双手，带入一特设的房间坐定，拿针在他们的手腕上轻刺一下（并非真正刺破血管），然后轻轻拧开一旁的水龙头，让水一滴一滴往下滴。十几个小时以后，那一组囚犯的心脏先后停止了跳动。这样，囚犯在肌体没有遭受任何挫伤的情况之下死去。 初中四年， 我一定要活得 精彩！ 学习是一辈子的事！ 交朋友咋就 这么难呢！ 人的成功85%靠的是人际关系，只有15%靠的是专业知识和专业技能。——卡耐基 对所有的人以诚相待；同多数人和睦相处；和少数人常来常往；只跟一个人亲密无间；绝不与任何人为敌。 ???????????????????????????????????——富兰克林 人生就是一个不断遇到困难而有不断克服困难的过程！ 1、控制情绪，冷静分析 2、积极寻找解决问题的方案 3、选择方案，立即行动 4、学会寻求帮助 获得幸福生活的唯一方式，就是动脑子！ *