陈式太极拳作为足球运动准备活动的可行性.pdfVIP

第 31 卷第 5 期 2009 年 9 月 Vol. 31 No. 5 Journal of Tangshan Teachers College Sep. 2009 陈式太极拳作为足球运动准备活动的可行性 宋晓宇 （广西师范大学体育学院，广西 桂林 541004 ） 摘 要：采用文献法、实验法、数理法对陈式太极拳与足球运动的准备活动的相关因素进行分析，探讨陈式 太极拳作为足球运动准备活动的可行性，为两者结合的进一步实践与推广提供参考依据。 关键词：陈式太极拳；足球运动；准备活动 G40-013.9 A 1009-9115(2009)05-0080-02 中图分类号： 文献标识码： 文章编号： The Feasibility of Chen Taijiquan as a Football Preparation SONG Xiao-yu (School of Physical Education, Guangxi Normal University, Guilin Guangxi 541004, China) Abstract: In this paper, by using the method of literature, experiment, maths-physics, the relative factors of Taijiquan and football preparations was analysed, and the feasibility of Chen Taijiquan of sport as football preparations was discussed. The data of the combination of both to further promote the practice was given. Key words: Chenshi Taijiquan; football; preparations 陈式太极拳作为我国传统保健体育的精粹，其健身、养 1.2 研究方法 性、修心、益智的奇妙功效千百年来被许多有识之士反复提 1.2.1 文献资料法 及研究并且已经得到了实践的检验。本文将以陈式太极拳与 查阅陈式太极拳与足球运动准备活动的相关资料，为研 足球运动准备活动二者之间的相关因素为契合点，针对二者 究工作做好准备。 结合到一起的可行性进行研究与探讨。 1.2.2 实验法 1 研究对象与方法 实验前两个组进行一系列与足球有关的专项测试。实验 1.1 研究对象 后，即实验组在接受陈式太极拳训练 1 个月，并于足球课 以广西师范大学体育学院运动训练系 2006 级足球专业 （赛）前以陈式太极拳为主要准备活动内容，时间为4 个月 四个教学班40 名男生为例。 的实验之后，再次与对照组进行一系列与足球有关的专项测 实验组：男生 21 人，平均年龄 19±1.68y，平均身高 试。结果如表 1 所示。 171±8.37cm，平均体重 64 ±10.3kg，平均足球训练年限 4 表1 实验前后足球专项素质与技术测试 ±1.5y。接受陈式太极拳训练 1 个月，于足球课（赛）前以 实验前