桃水镇中学生命与健康教育常识.doc

株洲中考《生命与健康教育》专题 一、考标解读 1．了解交通安全、户外活动安全知识，掌握常见的安全事故应急处理方法。(理解) 2．掌握基本的卫生知识，了解自我保健、预防传染病的基本方法，养成有益于健康的行为。(识记) 3．认识社会的复杂性，学会识别骗术，了解一些应对敲诈、抢劫、绑架、恐吓等突发事件的方法。(理解) 4．了解当地常见灾害，学会应对洪水、泥石流、火灾、地震等突发事件，提高自救自护能力。(识记) 5．了解艾滋病对个人、家庭及社会的危害，正确认识艾滋病，了解预防艾滋病的方法和措施。(理解)6、认识毒品的危害，远离毒品（理解）二、 考点摘要 1、自觉遵守交通规则 (1)安全骑车的注意事项 ①要经常栓修自行车，保持铃响、闸灵。②未满12岁的中学生，不能骑自行车。 ③要在非机动车道上靠右边行驶。逆行和拐变抢行都很危险。经过交叉路口时，要减速慢行，不闯红灯。④骑车要做到“八不”：不双手撤把、不多人并骑、不相互攀扶、不追逐比赛，不带人，不戴耳机听音乐，不打手机，不爬机动车。 ⑤雨、雪、雾骑车要格外小心，要穿鲜艳的雨衣，要慢行。 (2)安全乘车的注意事项。不论乘火车或汽车，都要等车停稳后再依次上车，不挤不抢，车辆行驶中不要把身体伸出窗外。不要贪图便宜去乘坐车况不好的车，也不要乘坐超载的客车。 ①在站台或指定的地点候车，待车停稳，先下后上。②不携带危险品上车。 ③下车后不得从车前或车后突然走出猛跑穿过道路。④不准催司机开快车、与司机闲聊或妨碍司机驾驶。⑤乘坐火车，到茶炉间打开水或是在座位上喝开水时，要特别小心，因为火车的晃动容易使人站立不稳，也容易使杯中的开水洒出。 2、遭遇车祸时的救护 (1)车辆遇险时应双手紧紧抓住前排座位或扶手，低下头，利用前排座椅靠背或两手臂保护面部；若遇翻车或坠车时，应迅速蹲下身体，紧紧抓住前排座位的椅脚，身体尽量固定在两排座位之间，随手翻转；车辆在行驶中发生事故时，不要盲目跳车，应在车辆停下后再陆续撤离。 (2)车祸发生后，要及时采取自救行动，最重要的是保持冷静。如能离开车厢，应迅速离开；若车门变形应果断打破车窗玻璃逃离。当自己无法自救时，就应该在第一时间内拨打求救电话。 3、游泳安全 (1)保护游泳安全的注意事项 ①患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、严重沙眼及各种传染病的人不宜游泳，处在月经期间的女同学不宜游泳。 ②学习游泳必须由会游泳的成年人陪伴。 ③下水前要做准备活动。 ④饱食或空腹时，剧烈运动和繁重体力劳动后，不要游泳。 ⑤游泳后，上岸时要用干净水冲洗身体，保持皮肤清洁。 (2)出现肢体抽筋的自救措施 ①手指抽筋。要突然握拳，再用力将手指张开，反复几次，越快越好。 ②脚趾抽筋。仰卧水面，连续用手指掰开，合拢脚趾，往下按压或向上扳脚趾，并推按脚背。 ③大腿抽筋。将抽筋的大腿弯曲，与身体成一直角，然后用双手抱住小腿，用力使其贴在大腿上，随即向前伸直，反复做几次。④小腿抽筋。用抽筋腿对侧的手握住抽筋小腿的脚趾，用力向脚背的方向扳动，同时用同侧的手掌压在膝盖上，帮助小腿伸直。 4、落水救护 (1)自己意外落水，附近又无人救助时，应保持镇静i千万不要手脚乱蹬、拼命挣扎，应立即屏住呼吸，踢掉双鞋，放松肢体，等待浮出水面。当感觉开始上浮时，应尽可能的保持仰位，尽量用嘴吸气，用鼻呼气。 (2)发现附近有人时，可以挥手或挥动水中的漂浮物进行求助，当救助者出现时，千万不要抓住救助者的手脚。 (3)发现有人溺水，中学生不要贸然下水营救(可喊人、借助工具、抛漂浮物……)。 5、踏青的安全防护 (1)野外踏青的注意事项 ①要有家长或老师的带领，要有组织、有计划的集体活动，不要擅自离队或更改路线，要经常保持联系。 ②要乘坐安全的交通工具，时间最好是选择在早晨或上午。③最好不要去太远的地方，去陌生的地方，要有熟悉当地情况的人做向导。④要关心天气预报，选择天气好的日子。⑤要带足食品和饮用水，携带好一些必备的物品(云南白药、止血绷带、手电筒、绳子、哨子、打火机等)。 (2)选择野外宿营地要注意的问题 ①近水②背风③避险④防兽⑤日照 (3)野外踏青迷路的应对办法 ①回忆②观察③到高处去④寻找水源 6、野外防动物咬伤 (1)毒蛇咬伤的处理办法。被毒蛇咬伤后，一般可在患处发现2至4个大而深的牙痕，局部疼痛，被无毒蛇咬伤的，一般有两排“八”字形牙痕，小而浅，排列整齐，伤处无明显疼痛。 ①就地自救或互救，千万不要惊慌、奔跑，以防毒素的加快吸收和扩散。 ②用皮带、布带、手帕、绳索等物在距离伤口3至5厘米的地方缚扎，每隔20分钟需放松2至3分钟。?③用清水冲洗伤口(生理盐水、高锰酸钾溶液更好)。 ④用消过毒的或清洁的刀片，在两毒牙痕的中心处做“十”字形切口，切至皮下