泡茶配方(美容养颜).doc

养颜类 红枣茶 【配方】红枣5~7枚 【制法】将红枣温水浸泡洗净，用刀划破，放入杯中，沸水泡焖10分钟。 【功效】健脾胃、养心血、抗衰防老、益智美容。 【适用】脾胃虚弱所致的倦怠无力、食欲不振、泄泻等症。 【用法】代茶频饮，食枣。 龙眼红枣茶 【配方】龙眼肉50克，红枣100克，白糖适量 【制法】先将红枣、龙眼肉洗净，适量加水煮至熟烂，再加入白糖煮沸即成。 【功效】补气养血、养心益脾、安神安心。 【适用】气血两虚、心脾两亏所致头晕心悸、耳鸣眼花、面黄气短、失眠多梦。 【用法】代茶饮用，食枣肉、桂圆肉。 香蕉蜂蜜茶 【配方】香蕉1根，绿茶3克，蜂蜜适量。 【制法】香蕉去皮，切成丁入杯备用；绿茶沸水冲泡，焖5分钟后取汁，对入放香蕉的杯中，10分钟后调入蜂蜜即成。 【功效】软化血管、滑肠通便、养颜润肤。 【适用】便秘、皮肤干燥 【用法】每日1剂，代茶饮服，食用香蕉。 核桃芝麻茶 【配方】核桃仁200克，黑芝麻200克，面粉250克，细盐适量。 【制法】将核桃仁焙干，研成粗末；芝麻、面粉分别炒熟；将核桃仁粗末、黑芝麻、面粉三者混合拌匀，备用。 【功效】补肾养血、润肠排毒、丰肌泽肤。 【适用】中、老年人及因肾虚而致面色无华、须发早白、腰膝酸软、大便干结等症。 【用法】每日1次，每次取50克，用沸水冲泡，代茶饮服。 【注意】阴虚火旺、痰热咳嗽及大便泄泻者忌服。 芝麻润肤茶 【配方】芝麻500克，茶叶750克。 【制法】将芝麻淘洗干净，晾干，用文火炒至熟香，研为细末，贮瓶备用。 【功效】补肾养肺、润肤乌发。 【适用】皮肤干燥、毛发干枯。 【用法】每日2次，每次取芝麻2克、茶叶3克冲饮嚼食，连续25天为1疗程。 牛奶红茶 【配方】鲜牛奶100克，红茶3克，食盐适量。 【制法】将红茶熬成浓汁，去渣取汁；牛奶煮沸后，加入茶汁，适量的盐，调匀即成。 【功效】营养滋补、润泽皮肤、红润容颜。 【适用】面色不华、气血不足、皮肤干燥 【用法】清晨空腹代茶缓缓品饮。 丝瓜绿茶 【配方】丝瓜200克，绿茶3克。 【制法】将丝瓜洗净去皮，切成薄片；茶叶用沸水冲泡5分钟后，加入丝瓜片浸泡10分钟即成。 【功效】润肤洁肤、清热清肿、利尿解毒。 【适用】皮肤暗黑干燥、咽喉肿痛、痔疮、便秘、尿少。 【用法】每日1剂，多次饮服。 苦瓜绿茶 【配方】苦瓜100克，绿茶3克。 【制法】将苦瓜洗净去瓤，切成薄片，加绿茶一起用沸水冲泡10分钟即成。 【功效】清热解暑、明目解毒、护肤洁肤。 【适用】皮肤干燥、皱纹增多。 【用法】每日1剂，代茶饮用。 金银野菊茶 【配方】金银花2克，野菊花1克，绿茶2克 【制法】上述3味一起入杯，沸水冲泡5分钟即成。 【功效】清热解毒、排毒养颜。 【适用】皮肤暗黑无光。 【用法】每日1剂，分次代茶泡饮。 10、蜂蜜茶 【配方】蜂蜜20克。 【制法】将蜂蜜用适量温开水调匀即可。 【功效】益颜润肤、润肠通便。 【适用】面容憔悴、皮肤粗糙、毛发干枯。 【用法】每日1剂，分2次早晚饮服。 祛斑类 柿饼绿茶 【配方】柿饼100克，绿茶3克。 【制法】将柿饼切碎；茶叶用沸水冲泡5分钟后取汁，对入柿饼，浸泡5分钟即成。 【功效】健脾胃、润心肺、祛面斑。 【适用】痔疮出血、面部色斑 【用法】每日1剂，代茶饮服，食用柿饼。 桅子花茶 【配方】桅子花（干品）3克，绿茶3克。 【制法】上述2味入杯，沸水冲泡，焖5分钟即成。 【功效】清热除烦、凉血散瘀 【适用】粉刺、痔疮 【用法】每日1剂，早晚各温服1次。 明目类 莲心茶 【配方】莲心3克，绿茶1克 【制法】上述2味入杯，用沸水冲泡，加盖焖5分钟即成 【功效】清心火、平肝火、泻胃火、降肺火 【适用】心烦失眠、目赤肿痛、咽喉炎。 【用法】每日1~2剂，代茶饮用。 兰花茶 【配方】兰花（干品）3克 【制法】兰花入杯，沸水冲泡 【功效】滋阴清肺、理气明目 【适用】化痰止咳、神经衰弱、双目无神 【用法】每日1~3剂，代茶饮用。 乌发类 芝麻茶 【配方】黑芝麻500克，红茶100克 【制法】将黑芝麻炒熟研末，贮瓷罐备用。取芝麻25克入杯备用；取红茶5克，沸水冲泡5分钟后去渣取汗，冲入放芝麻的杯中。 【功效】补血润燥、乌须黑发 【适用】贫血、习惯性便秘，头发早白者。 【用法】每日2剂，分2次代茶饮服。 芝麻养血茶 【配方】黑芝麻18克，绿茶9克。 【制法】将黑芝麻炒香研碎，与茶叶混合后沸水冲泡 【功效】滋养肝肾、养血润肠。 【适用】头晕目花、须发早白。 【用法】每日1剂，分3次冲泡，代茶饮服。 祛臭类 桂花红茶 【配方】桂花（干品）1克，红茶2克 【制法】将上述2味入杯，用开水冲泡即可。 【功效】芳香除臭、消炎止痛 【适用】口臭、牙痛 【用法】每日1剂，分1~2次冲泡，代茶饮服。 桂菊茶 【配方】桂花6~9克，菊花6~9克。 【制法】