海滩游泳安全注意事项.doc

海滩游泳安全注意事项百度经验: 在海滩玩耍的时候，要注意个人安全，也要注意与你一起去的人的安全，大家不要只是为了好玩，而忽略了一些安全的东西，否则可能造成的意外伤害也是不可弥补的。在海滩玩的时候，一定要听从海滩负责人员的话，一些不让你去的地方，就尽量不要去，只有在人家允许的区域里玩耍，才是安全和可靠的。例如，不让你去的地方可能会有一些海浪过大，或者是过深的地方，这些地方，会有一些指示，当然，如果你没有看到负责人员的话，也可以看一下这些指示牌，千万不要私自主张去越过这些地方，否则出现危险后，也没有人看得到。 在海边玩耍，如果你没有游泳能力的话，这个时候，记得，可以租一些游泳圈或者是浮床等东西来玩。这些东西，只能在你的一些水位较低的地方进行。如果你多依赖这些东西的话，其在这个时候，就会导致意外漏气的话，就会在你不察觉的情况下，而到深水区，就会有危险发生的。这点，也希望大家注意的。 在海中游泳的时候，也要注意，其如果你在海里是一个活水，动水的话，其可能会有一些海浪 ，以及波浪 ，其在这个时候，你在游泳池里与其在海里的游泳的状态是不一样的，所以，更费力气。因此，大家在海里游泳的时候，也要根据个人的耐力以及体力而做好距离上的决定的。还有，其这里，也不能过高地评估你的游泳的能力，否则也会造成不幸的。 在海边游泳，绝对不能单独出行的，如果想玩，就需要有个人陪着，这样出事的话，也会有人救援。当然，其如果有人溺水的话，这个时候，就需要你拨打110或者是求助他人的，所以，大家记得，海滩边上玩耍，其造成的意外结果是多种多样的。 如果是有小孩子出去玩耍的话，就更要注意了，其大人在这个时候，就要注意了，照顾好你的孩子，尤其是不要让孩子单独出去玩耍，而是需要有成人的陪伴下才可以下海去玩的。而且孩子在下水的时候，其也不能到深水区里玩，而只能待在浅水区里玩耍，这样，才是关键的，安全的。 海边游泳注意事项　　(一)准备事项： 　　夏季来海边不游泳可算枉来一回呀,想到海边游泳的话,事先要查清天气状况,别准备了一大顿结果大风大浪又下雨的,可真泡了汤了多扫兴呀,是不查完天气选好日子之后就着手准备当天要带的东西吧,一般提前一天准备就可以了。 　　食物方面应以水为重点,尤其今年夏季高温酷热,在海边呆上一整天不准备充足的水源不渴死你也干晕你。主食方面可以考虑准备面包、香肠、罐头、泡菜、烧鸡……油腻的最好少些,选择上偏向于可口、宜携带、不易坏掉的食物,最好不要带包子之类的,因为天热,焖上一天里面的肉馅很容易酸掉,虾也最好不要带,不新鲜的虾食用后会食物中毒,重则危及生命,所以海鲜类也尽量不要带,商店买到的干货或腌好的除外。另外可以带些水果,如：桃子、李子、梨、苹果、西瓜(当然是一整只没切过的)等等,千万别带西红柿(蕃茄),变成西红柿汤我可不负责哦~~ 其它的小零食你只要拎得动你就拿吧,啊对了,还有蒜头。 　　(二)说下药品方面。 　　医疗用品：创可贴、消毒用品、胃药、治拉肚子的(利特灵啦,最普及的)、清凉油(免得有人中暑),有其它病史的就自己多备些常用药吧,这东西不怕多,一样带个十来粒的也不占地方,不过打包时记得写清品名以免吃错药就坏勒~ 　　不要在非游泳区游泳 　　非游泳区水域中水情复杂,常常有暗礁、水草、淤泥和漩流,稍有大意,就可能发生意外。因此,在下水之前一定要在当地搞好调查研究,做到心中有数,尽可能地远离水草、暗礁、旋流和淤泥。 　　游泳前勿喝酒 　　酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。另外,酒精能抑制肝脏正常生理功能,妨碍体内葡萄糖转化及储备,从而发生意外。同时因酒精会影响大脑的判断能力,而增加游泳意外的发生机会。 　　上岸后要防止暴晒 　　注意保护皮肤,为了避免猛烈的太阳照射,最好涂上防晒霜。 　　海浴前需在岸上作好准备,然后在浅水中浸润皮肤,使身体适宜水温。 　　海浴时请不要攀登礁石,以免被牡蛎划伤。 　　请维护海水及沙滩的清洁卫生,注意公共道德。 　　忌饭前饭后游泳 　　空腹游泳会影响食欲和消化功能,也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能,还会产生胃痉挛,甚至呕吐、腹痛现象。 　　忌剧烈运动后游泳 　　剧烈运动后马上游泳,会使心脏加重负担;体温的急剧下降,会抵抗力减弱,引起感冒、咽喉炎等。 　　忌月经期游泳 　　月经期间游泳,病菌易进入子宫、输卵管等处,引起感染,导致月经不调、经量过多、经期延长。 　　忌长时间曝晒游泳 　　长时间曝晒会产生晒斑,或引起急性皮炎,亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生,上岸后最好用伞遮阳,或到有树荫的地方休息,或用浴巾在身上保护皮肤,或在身体裸露处涂防晒霜。 　　忌游泳后马上进食 　　游泳后宜休息片刻再进食,否则会突然增加胃肠的负担,久之容易引起胃肠道疾病。 　　忌游时过久 　　皮肤对寒冷刺激一般有三个