蜂蜜的八大妙用.pdf

蜂蜜的八种妙用 蜂蜜是一种营养丰富的食品。蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收。 1、恢复疲劳，尤其是熬夜后 在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果 糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。 用法：中午一杯蜂蜜水。 2、消除大餐后的积食 蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。 用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。 3、润肺 Create PDF with GO2PDF for free, if you wish to remove this line, click here to buy Virtual PDF Printer 蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。 用法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。 4、解酒 蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此 有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。 用法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。 5、让兴奋的神经安眠 蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张， 促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜 的镇静功能最为突出。 用法：每晚睡前一匙蜂蜜。 6、治疗偶发伤口 蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌， 在它的作用下，伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻，还能消除死去的肌肉，加 快伤口愈合。 用法：用10%～15%的蜜汁洗涤伤口，用纯蜜涂抹包扎。 7、安抚皮肤 蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着 在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。 用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜。 8、保护狂野的心 蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能，使血红蛋白增加、心血管舒张，防止 Create PDF with GO2PDF for free, if you wish to remove this line, click here to buy Virtual PDF Printer 血液凝集，保证冠状血管的血液循环正常。 用法：每天早晚各饮一杯蜂蜜水。 DIY蜂蜜美容八秘方 蜂蜜的美容功效一直是被公认的，但是具体怎么做才是对蜂蜜的最大化利用，怎 么做才有效呢，你知道不同的做法会带来不同的功效吗？所有的答案都在我们的 文章里 。 第一类功效：使皮肤光洁、细嫩 ● 蜂蜜美容小秘方－1 （蜂蜜+水） 蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护 肤的美容作用。用蜂蜜加2—3 倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。 ¡ñ 蜂蜜美容小秘方－2 （蜂蜜+醋） 蜂蜜和醋各 1-2 汤匙，温开水冲服，每日 2-3 次，按时服用。长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。 ¡ñ 蜂 蜜 美 容 小 秘 方 － 3 （蜂 蜜 + 鸡 蛋 + 橄 榄 油 ） 蜂蜜100 克，鸡蛋一个搅和，慢慢加入少许橄榄油或麻油，再放2-3 滴香水，彻 底拌匀后放在冰箱中保存。使用时，将此混合剂涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外) ， 10 分钟后用温水洗去，每月做两次(多做效果更佳) ，能使颜面细嫩，青春焕发 第二类功效：减少皱纹，紧缩面部皮肤 Create PDF with GO2PD