国外妈咪优生优育经验怀孕指南.docxVIP

《海外华人优生优育经验》妈咪№.1荷兰加拿大▍关于自然流产医生说，在加拿大这边孕早期平均4个孕妇中就有1个会流产，所以是很正常的事情，并且认为会宝宝会流产的无论怎么保都会流，不会流产的就算孕早期见红了也不用担心。保住了胎并不是药物的作用，而是宝宝本来自己就不会流产。因为受精卵到了子宫以后，正常情况下会粘着子宫壁，怎么晃都晃不掉。→如果是不成器的胎儿，哪怕上个厕所、甚至睡觉翻个身都会保不住，这样的胎儿可能存在先天不足，是自然选择淘汰的结果。怀孕以后不用害怕得什么事也不敢做，只要不是外力碰撞或者剧烈运动，其实常规的生活和工作完全不会危害到胎儿。反倒是妈咪的紧张和忧郁会通过血液直接影响胎儿，家庭中每一个关心新生命的成员都应该轻松地面对开花结果，相比名目繁多一惊一乍的“禁令”，宽容愉悦地度过这个特殊时期，更有利于胎儿的孕育。▍关于12周前的异状我刚怀孕四五周就觉得小腹有时候会痛像来月经一样，以为是宫外孕(胎儿落在输卵管里)，医生说是正常的，因为胎儿每天都在长大，如果真是在输卵管里，那么输卵管会被胎儿撑裂的，说我早就会疼得死去活来了。→国内的医院很多医生为了效益为了钱为了手术费，会故意吓唬人，现在一家都是一个宝宝，都很珍惜，一被吓就都怕了。比如孕3个月还要通过B超排除宫外孕，纯属无稽之谈，因为如果胎儿真的在输卵管里，孕妇是不可能安稳地撑到3个月的。还有很多准妈妈们，怀孕四五十天检查没有胎芽胎心，医生就说宝宝不好了，要流掉，可是六七十天才长胎芽胎心的大有人在呀。还有的妈咪初期HCG特别低，医生就用药来控制HCG和孕酮，家人也整天抱着医院的数据担惊受怕。在国外验出怀孕以后，12周之前医生根本不会开单子去验B超，常规的检查里面是阴道切片检查(检查有没有HPV和性病，还有各种感染和发炎)，还有就是验下有没有艾滋病、检查肝功能、微量元素、弓形虫什么的，反正就是根本不会去验什么孕酮和HCG。在国外医生根本不主张保胎，除非有流血和腹痛，否则照常生活照常补营养，等到12周去照B超。如果有问题，那就是自然淘汰了，不是你的始终不是你的。▍关于饮食不能吃的食品如下：生肉生鱼，生鸡蛋(很多甜点如提拉米苏里就用了生鸡蛋，所以是不能吃的)，烟熏制品，动物肝脏(因为里面有细菌. 所以国内推荐的猪肝是不能吃的)。其他饮食禁忌在百度可以查到好多，这里就不复述了。整个孕期螃蟹，冰淇淋，碳酸饮料我都有吃，这些食物偶尔吃吃是没有关系的。整个孕期我没有水肿也没有抽筋过，孕中期产检的时候医生就告诉我，一定要多喝水才不会水肿，因为水喝得越多，排除体外的水也就越多。平时记得吃清淡一点，我孕期做菜就只放一点点盐，经常不放酱油，鸡精，耗油。还有就是尽量把腿抬高！看电视或是吃饭都会把腿翘在另一张椅子上。睡觉的时候，背上垫枕头，脚下也垫枕头。→国外的饮食禁忌更加强调“细菌”和“化学成分”，而国内更倾向于中医药理，综合来看各有千秋。凡事适可而止，性质寒凉的食物偶尔吃解解馋是没有关系的，但是不能因为国外不忌口我们也不忌，毕竟东西方饮食结构是差异非常大的。不过，国外禁忌的东西我们是一定要汲取的，比如含有生鸡蛋的提拉米苏以及动物肝脏等，毕竟国内的食品安全问题早已超越了我们普通老百姓的想象。▍关于B 超在30周以前都是每4周产检一次，30周开始2周一次， 36周开始每周一次，每次产检基本上就是量血压，体重和听宝宝心跳, 再问我有没有遇到什么问题。在荷兰的时候，医生安排整个孕期只做2次B超，第一次是3个月左右的时候，第二次是5个月左右。一般情况下如果没有意外的话, 怀孕期间只做两次B超就够了。至于生孩子之前的胎位问题，产检的医生会用手帮我摸胎位，所以不需要B超。胎盘成熟度和脐带绕颈在这边根本不算问题。孕期一共我做了4次B超，全部都是二维黑白B超，医生说三维B超没有必要做，如果真的想要做，那么自己跟医院联系，自己付钱去照。我的第一次B超被安排在第12周，基本上就是看看宝宝的状态，量一下宝宝的长度，再听听胎心。最后再根据宝宝的尺寸确认一下预产期。然后会给3张B超照片，B超的DVD和B超单带回家看，里面有具体的B超结果。第一次看到宝宝在动，看到宝宝的四肢和有力的心跳，我感觉非常激动。第二次B超被安排在16周，本来是20周的B超可我16周就去做了，因为我18周的时候就要离开荷兰去渥太华了，所以希望走之前能做。这次B超的时间长一些，主要是看宝宝的五官，四肢和身体各个器官的发育情况。墙上有屏幕显示宝宝，操作的医生会详细解释每个部分的位置，并告诉我各部分是否正常。渥太华这边的产检内容和荷兰的基本相同，唯一不同的就是每次产检都需要验尿。医生安排了我23周做一次B超，内容跟荷兰的16周B超一样，检查宝宝器官发育情况，B超后只有照片没有给DVD。这次B超问了医生宝宝的性别，一是我很好奇，二是方便准备宝宝衣服。最后一次B超是