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怎样提高儿童免疫力？ 许多孩子反复感冒，家长都认为孩子免疫力低下。因此，在门诊上，不少家长都向我讨教提高免疫力的方法。我想，在我的《小儿感冒的预防》及《孩子为何反复感冒》一文中已经进行了详细解说。但是很多家长不能理解。上周六门诊，一位东营的哮喘儿童来复诊，本来经过两周的治疗，哮喘已不发作，因服用胎盘，又导致哮喘复发。问及家长“为何服用胎盘？”，答曰“某医告诉她说：胎盘可提高免疫力，防止哮喘”，悲乎？怜乎？真正应了“人参死人无过，大黄活人无功”。因此，有必要再把提高免疫力的正确方法与常见误区详细阐述。免疫力是人体免除灾疫、疫病的能力。《黄帝内经》上有一句话“正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚”，是说体内正气充足，外邪（致病因素）不可能侵袭人体、导致人体发病，如果外邪能够侵袭人体、致人发病，必定是人体的正气不足、不能化解、抵抗外邪。许多医生就此理解：小儿之所以反复感冒，必定是正气亏虚，因此需要大补元气，才能预防感冒。这是典型的学习经典中的教条主义，脱离临床实际，以经解经，机械搬用。 上述哮喘患儿就是受到这种医生的错误指导，才导致哮喘发作的。本来孩子是一个肺热壅盛于肺、导致肺气上逆的哮喘，你不清除肺热、防止肺热形成，反而指导患儿服用大补的胎盘，这不是南辕北辙、火上浇油么？不导致哮喘加重才怪呢。所以，我告诉那位家长，最近千万不要再服用胎盘了，人参、海参也不要服用，饮食清淡一点，避免吃羊肉、狗肉及油炸食品，饭不要吃得太多，吃七成饱即可，再服用我开的清热化痰宣肺消积的药，很快就会好得。果其不然，三服药后哮喘就治愈了。 胎盘为血肉有情之品，甘、咸，性温，能够大补气血精液，可以治疗年老体弱的支气管哮喘，能够提高老年体弱、气血亏虚患者的免疫力。如果认为胎盘能提高所有人的免疫力，那就大错特错、贻误患者了。就像人参一样，虚者服用，可以益气养血，体质壮实者服用，可导致头胀头痛、牙龈肿痛、鼻窍流血，不仅不能免疫，反而成了致病原因了。 许多有关中药的现代药理研究都表明补益类中药都具有提高免疫力的作用。这也导致了一些医生不分病人体质、滥用补益药提高免疫力，其结果不但没有免疫，反而致病，正是应了“人参死人无过”。这样的例子比比皆是。 怎样正确的提高孩子的免疫力呢？ 1及时清除内热、治疗便秘，可提高孩子的免疫力 我在《怎样预防小儿感冒》一文中已经反复强调：仔细观察儿童的日常生活中的7大症状：眼屎、口臭、口唇干红、舌质红、舌苔厚、咽痛、大便干，有了这些症状就标志着孩子内火形成了，这时就必须及时服用一些清热解毒、通便的中成药，甚至服用点大黄也没关系，泻泄肚子，给体内热邪的排出一个出路。体内热邪消除了，患儿就不会感冒了，也就提高了免疫力。所以说，清热解毒的药物、大黄等使用得当，一样能增强体质、提高免疫力。 其实平时我们常说的让孩子多喝开水，目的就是清除体内的热毒，所以能提高免疫力、预防感冒。 2清除食积可提高孩子的免疫力 食积是多数小儿感冒发热的基础原因。我的一个观点是：小儿感冒是吃出来的。许多家长不太理解：感冒不是受风着凉引起的吗？大量的临床病例表明：儿童一次吃得过多后，很快会导致食积，继而食积化火，出现厌食、腹胀、口臭、舌苔厚等症状，继之就出现发热、咳嗽等感冒症状。因此防食积、治食积也能提高儿童免疫力。 防食积：俗语讲的好：要想小儿安，须得三分饥与寒。孩子吃饭时一定要防吃得过多。儿童不知饥饱，尤其见了喜欢的饭菜，更是大吃特吃，家长看着孩子狼吞虎咽的样子，常常不知制止，结果就是吃撑了，形成食积。另一方面，有些家长常常担心孩子生长过慢或者长不高，哄骗、诱导、逼迫孩子多吃饭，结果也会导致食积。及时制止孩子的暴饮暴食，避免逼迫孩子吃饭，就能避免食积，也就能提高免疫力。 及时消除食积：吃多了，超出了儿童的消化能力，形成了食积，出现腹胀、厌食、口臭等症，这时及时服用一些消食导滞的药物，常用的中成药有小儿消食片、健胃消食片、大山楂丸、保和丸等，常用的中药有炒神曲、炒山楂、炒麦芽（这三种药合起来称为焦三仙）、鸡内金、连翘等。及时地消除了食积，也就能预防感冒，提高免疫力。 我们经常说让孩子多运动，能预防感冒，其原因就是运动可以促进消化吸收，可以避免食积的形成，因此能提高免疫力，预防感冒。 3矫正偏食可以提高孩子的免疫力 在诊室里通过与许多家长交流发现，现在的孩子大多偏嗜肉食。我想这大概是现在孩子内火大的重要原因吧。回想我在农村生活的童年时代，只有过年时才能吃点肉，那时也很少感冒。现在的孩子吃得太好，鸡鸭鱼肉、肯德基、麦当劳，满足了口福，积聚了食积、内火，所以才经常感冒。俗语讲：肉生火，鱼生痰，萝卜青菜保平安。一定要校正孩子的偏食习惯。做到食物多样化，不仅可以均衡营养，而且可以防治内火的滋生、作乱。从而预防感冒，就提高了孩子的免疫力。 4正确使用玉屏风散能提高孩子免疫力 玉屏风