怎样生活才是有意义 〔2〕.docVIP

怎样生活才是有意义？ by Fey on October 31, 2009 这个问题或许没有答案：生活是没有意义的。 或许有各种各样的答案：对每个人来说都不同。 无论如何，寻找生命的意义，是为了心安：对你所做的事情寻找心安理得的理由。 如果你能赋予你的生活意义，那么你就会感到圆满：fullest. 那么所谓的“生活的意义”就是一剂安慰剂，仅此而已。 人终有一死。 这是生命中很少能确定的事情之一。 对于死亡来说，生命中很多“重大”的事件就变得无足轻重。 我们的结果必定是死亡。灰飞烟灭。化为尘埃。 生活中所面临的都不过是暂时的，绝对不是结果。 理解这个简单的事实，就会对生活少一份执着。 微笑的面对生活，其实就是微笑的面对死亡。 隐隐微微，你会感觉到时间在偷偷溜走，而你却茫然失措。 你没有把时间投入在有意义的事情上来——这让你感到不安。 生命就是时间。时间是生命的唯一资产。 如果你同意这个观点，那么“浪费时间”就是生命中最严重的事情。 而不是金钱、成功与失败。 这样你生活的重心就会改变。 关于计划 计划是必要的。这点毋庸置疑。问题在于，计划与活在当下貌似有冲突：计划，总是代表着未来。念念不忘计划，也就是念念不忘未来。忘记了当下。 其实，计划的作用是：确定当下的工作。 的确，生活需要设立一个目的地，或者至少有一个方向，这样才会走得更远，而不是在原地打转。但是生活的目的决不是到达那个“目的地”，因为生活的真正目的地只有一个：坟墓。死亡才是真正的永恒。有了这样的见地，就不会执于那个目的地（或者说目标）。而把生活的重心转向当下——手边的工作。 所以，设立目标是为了安排当下的工作，要把意识放到当下，做好手边的工作。这才是真实的，不要在脑中念念不忘目标。那样，我们即便实现了目标，也失去了目的。你不会有真正的快乐的。 分清生命与生命情境 生命的本质是时间，时间的本质就是当下。生命情境是由我们的大脑所创造出来的各种各样的“问题”。对于生命情境（本质就是那些“问题”），不是在当下处理掉，就是放下它。问题是由时间创造的，离开了时间，进入了当下，它就不能存活。 情境需要处理或接受。处理那些能改变的事情；接受那些不能改变的事情。如此而已。大脑无意识的喜爱问题。这是正常的，然而这种正常是疯狂的。“问题”的意思是：你心里上沉湎于一个情境，当下却没有采取行动。这些苦难都是自我创造出来的。我们的生活就这样受着无谓的折磨。这样的集体性的思维模式是我们苦难的根源。 《谁动了我的奶酪》一书中，人类与老鼠的奶酪堆都不见了，老鼠马上采取行动，寻找下一个奶酪堆；而人类却在不停地抱怨：谁动了我的奶酪？迟迟不采取行动。从这个小故事上，可以看出我们人类的心智上的缺陷，甚至不如其它生物。老鼠通过基因遗传，明白当情况改变时（食物源不见了），马上采取行动（寻找新的食物源），不需要抱怨，不需要负面情绪，这就是生物进化中的最优选择。而人类发达的大脑却有着缺陷。我们需要抱怨、需要发泄，才能证明我们的存在。 所以，当面对问题时，只需要采取行动或坦然接受就好。不要在大脑中不停地思考，这样不仅对问题的解决毫无帮助，反而给我们带来的负面情绪——生活的折磨。When you move beyond your fear, you feel free 你干嘛不开心呢？ by Fey on October 20, 2009 With the past, I have nothing to do; nor with the future. I live now. ~Ralph Waldo Emerson 活在未来，会带来希望与忧虑；活在过去，会带来遗憾与痛苦。只有活在现在、当下、此刻，才能感受到宁静与自由。现在、当下、此刻是指多久？从现在开始的5秒钟。 想像一下，如果你只有5秒钟是真实的存活…你会如何面对过去与未来呢？很自然的，所谓的过去与未来都被你统统抛下。因为你知道那是不真实的。那不过是存活在你大脑里的幻觉。你以为这不过是个假设。然而，这才是真实的。 我们永远都只能活在“现在”。甚至都不能活在5秒里。过去与未来总是以“现在”的形式来展现。 时间不过是个幻像。过去与未来都是不真实的存在。只有现在才是真实的生命。 可往往我们的大脑总被过去与未来所占据。总是对未来充满忧虑，对过去充满悔恨。总是不能感受到当下——总是不能真实的活着。往往是负面情绪控制了我们自己。我们就失去了宁静，失去了心灵的平和，进而在行动中失去了理智，行为偏离了正确的道路。生活就被那些子虚乌有所迷惑。 这不奇怪。一方面，这个星球的氛围——或者说人类的集体思考模式就是如此，我们生活在这个环境里，毫无防备的就被同化为这个的思考模式；宁一方面，大脑这个器官的也热衷于纠缠与那些过去与未来、真实或者虚构的故事、矛盾、冲突，等