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克服大学生人际交往障碍
活动时间
活动目标
活动内容
所需物资
10分钟 介绍开展小组的目的、计划,工作者自我介绍,让工作者和组员相互认识 1、工作者介绍小组目的与计划
2、工作者自我介绍(包括姓名以及在组中的角色)
5分钟 小组成员间相互熟悉、了解 组员自我介绍
(包括姓名或称呼及对小组的预期)
20分钟 小组成员之间进一步了解 游戏:“串名字”
玩法:小组成员围成一圈,任意提名一位员自我介绍单位、姓名,第二名学员轮流介绍,但是要说:我是***面的***,第三名学员说:我是***面的***的面的***,依次下去┅┅,最介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。 15分钟 与一起制定小组规范,使他们对小组更有归属感及承担责任 与组员一起制定小组规范,由工作人员由工作人员进行记录,总结,整理,宣布譬如,应严格执行每节安排,有事应事先请假,以保证小组活动顺利进行 大画若干纸张笔8支 25分钟 调动组员的情绪、活跃气氛。
鼓励组员大胆的表述内心的想法,克服与人交往的焦虑,并与别人分享以获得进步 真实的我,现实的我:希望组员能在纸上画上一个卡通人,然后把认为是描述“真实的我”的词写在卡通人的里面,吧描述“现实的我”的词写在卡通人的周围。随后,工作人员邀请他们解说自己的作品。 画纸8张,笔8支 第一次活动 认识小组,克服焦虑
活动时间:2013—5—5 下午 15:00—16:30
15分钟 让组员表答对这次聚会的感觉,令工作员明白他们对小组的看法和意见,工作员能从中改善的同时,令组员了解到别人的感受。 邀请组员简单地说出对这次聚会的感受和意见
第二次活动 增强表达和与人交往的自信心
活动时间:2013—5—16 15:00—16:30
活动地点:社工实验室
时间 活动目的 活动内容 所需物资 5分钟 让组员认识到本次活动的大致安排,并使其积极密切地配合 简要介绍一下本次活动的内容和目的 10分钟 回顾一下上次活动 简单回顾一下上一次内容和成果 25分钟 使组员感受到凝聚力与压力 游戏:突出重围
将组员分为圈中人和人圈两种角色,其中圈中人要逃脱出人圈的包围。依次将抽取的组员设为城中人角色,其余组员手拉手组成一个大圈设为城墙角色,防止城中人从围起的圈中逃脱。按照顺序,依次进行。(若组员在3-5分钟内仍没逃出,则换另一人) 20分钟 自由交谈,分享游戏后的感受
强化组员的表达能力 让组员进行无小组式自由讨论,然后让他们把自己从刚刚游戏中得到与领悟的道理与大家分享。 20分钟 谈谈自己的成就,增强组员的敢于表达的自信心,让组员感受到被尊重,被接受。 游戏:我最成功的三件事
让组员轮流写出自己认为最成功的三件事,然后组员之间轮流介绍自己的成就并说出自己的感受,让其他组员给予评价和支持,使组员之间建立起友好的关系
画纸若干
笔9支 10分钟 总结分享活动成果
布置作业:让组员学会用意志力控制自己,克服压力 1、各组员记录下今天活动后的心情和感受,由工作人员进行收集、记录
2、作业:让每个人主动与遇到的同学打招呼 便利贴
第三次活动 克服自卑,开始主动与人交流
活动时间:2013—6—28 15:00—16:30
活动地点:社工实验室
时间 活动目的 活动内容 所需经费 5分钟 让组员认识到本次活动的大致安排,并使其积极密切地配合 简要介绍一下本次活动的内容和目的 25分钟 增强团队的凝聚力和组员的归属感,使组员关系更加凝聚和团结
游戏:齐心协力飞起来
其中一个人平躺在桌子上,由其他人组员齐心协力将这人抬起来,转3圈,然后换其他组员,依次轮流
2、让组员谈谈游戏后的感受 15分钟 作业反馈:让组员进一步学会用意志力控制自己,克服压力 让组员交流主动与同学打招呼的感受,说说自己当时的心情以及之后的感受。再说说自己在未来一周的计划并相互交流,写下来 画纸若干张
笔8支 25分钟 认识自己的优劣,知道自己并不是一无是处,学会肯定自己,寻找自己的亮点,克服自卑,建立自信 游戏:我的优点和缺点
让组员先写出自己的优点和缺点;写完之后,让每个组员依次轮流坐在中间,其他组员围一圈评价他的优点和缺点,由本人记下来;最后让每个人比较自己和别人的评价,认识自己的优缺点。然后分享自己的看法 画纸若干张
笔8支 15分钟 1、总结本次活动的收获与不足
2、布置作业: 使组员认识到自己在人际交往中的不合理信念,并学会以合理信念代替不合理的信念 邀请组员说说出对这次聚会的感受和意见
2、作业:按照同寝室同学、坐自己前后左右的同学、班级其他同学、班级外同学
的优先次序,逐步扩大主动打招呼同学的范围,将一周中每天的主要情绪和行为如实记录下来,然后进行自我分析,找出支撑其情
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