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2017女性健康学习心得体会
2017女性健康学习心得体会
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今天听了女性健康讲座,讲课的老师讲的还是满有意思,现在要把听课内容重新回忆下:
1、女性要呵护自己的生命,包括心理和生理。而卵巢是女性生理美丽的源泉。
2、了解女性生殖器官。
3、新时代的女性有别于传统女性,独立、干练是她们的代名词。她们已不再局限于家庭,而是像男性一样有独当一面的能力,甚至肩负家庭和工作的双重压力。新时代女性常常遭遇身心疲惫,精力消耗的情形,多数女性长期处于亚健康状态,神经紧张、易疲劳,随之而来的很可能是一系列的健康问题,甚至因过渡疲劳而致死亡。所以消除疲劳综合症对于女性来说是当务之急。
当女性出现“三多”和“三低”时,便进入亚健康状态,其主要原因就在于巨大的生活和工作压力。有一位年仅35岁的时尚杂志主编因为超负荷工作而过劳死;一个工作仅一年的女大学生因没日没夜搞研究而感染病毒性脑炎,年纪轻轻就离开了人世……这些惨痛的教训告诫我们,亚健康是可怕的,我们要及时减轻压力,消除疲劳。
4、我最喜欢老师讲的一句话就是:人人都想给予被爱,其实应该学会怎样爱人,爱是一种能力。我有过一段自闭青春期阶段,一直觉得不快乐,因为父母一直不和,而且也没有和我有过交流,我只知道我会完成他们想要的要求,以为那样他们会高兴,当我发现自己能力的体现在他们眼里也是正常的,但一旦能力低落却没有得到任何鼓励和安慰,我感到自己越来越渺小,因为一个人的能力的确有限,挫折和失败让我对自己失望,而成功也无法让自己重新振作,因为我不能确定这个是不是我想要的,或者说我无法确定我是为谁而活。所以,我想我开始变的自私,在情感的世界里无法爱人,因为潜意识里总是想得到别人的呵护和宠爱,总是希望让呵护和宠爱让自己变的温暖;谈了恋爱也总是接受的多,给予的少,恋爱失败更加沮丧,我最喜欢说给自己听的一句话是:我已经丧失了爱的能力。后来,或者说现在才渐渐明白,学会爱人才是一种幸福,给予别人爱的同时自己会得到更多,才能让自己的心变的真正的温暖。我希望我能渐渐积累爱人的能力,给朋友的爱,给家人的爱,给同事,甚至可以给陌生人,最后我会给予爱人真正的发自我内心的爱,这一定是一种幸福。
我给自己的期望,始终和以前一样做一个美丽的女子,我从没放弃自己的美丽,无论何时何地,做个美丽的女子是我一生的梦想,容颜美丽,心理健康,身体向上,拥有自己的兴趣和梦想,就算青春不再,也可以做个美丽的女人,因为美丽是散发的,中年可以有风韵,老年可以有慈祥。此篇精品文章由范文网小编为您搜集整理,
学习心得体会范文:2017女性健康学习心得体会
daily morning exercises or class-break setting-up exercise and discipline inspection and appraisal of public signs;2, daily cleaning and inspection;3, the daily student school appearance, dress, wearing school card check;4, the daily duty guide to the leadership class discipline three rounds.Weekly moral education work:L, the flag raising ceremony and the national flag speech under the flag raising ceremony held on Monday;2, every week a class meeting, the meeting;3, every week two exercises, cleaning and hygiene, behavior norms, attendance situation published cloth appraisal, and the issue of the code of conduct;;4, weekly work week.Monthly moral education work:1, at least once a month, the theme of education activities, to patriotism education, behavior norms of education as the focus, combined with major retreat day.2, the monthly class quantizat
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