田径专项教案.doc

田径教案 班级:初二（3）班 学生人数:40人 时间:45分钟 日期:2014/1/23 任课教师：杨细文 课的内容 1．复习内容： 复习跳远。 2．新授内容： 背向滑步推铅球的滑步技术。 课的目标 1. 认知目标：通过学习，使学生初步了解背向滑步推铅球的技术的概念。 2．技能目标：通过练习，使大部分学生初步掌握背向滑步推铅球的技术动作要领。 3．情感目标：通过学习，培养学生吃苦耐劳，永不放弃的精神。 课的重难点 重点：1. 背向滑步推铅球的滑步技术要领的掌握。 难点：1.背向滑步推铅球的技术连贯和协调。 课的部分 时间 教学内容 组织与教法 练习 次数 开 始 部 分 2~3 分钟 学生集合（见图一） 清点人数，整理着装。 二、师生问好。 三、宣布课的内容，提出课堂要求。 四、安排见习生。 组织：成两列横队（图一） × × × × × × × × × × × × × × × × △ 要求： 整队快、静、齐。 精神饱满，注意力集中。 见习生进行适当活动。 遵守纪律，注意安全。 准 备 部 分 8~10分钟 一．绕田径场慢跑4圈（见图二） 二．徒手操（4*8拍）（见图三） 头颈运动 扩胸运动 肩关节运动 体转运动 5．腰部绕环运动 6．膝关节绕环运动 7．正步压腿 8．仆步压腿 三．专门性热身练习（图四） 1．小步跑 2．后踢腿 3．后蹬跑 4．跨步跳 5．高太腿 6．30米加速跑 组织：由两列变为圆形，绕场跑，间隔1米。（图二） × × × × × × × ×→↑ 图二 要求：精神饱满、动作整齐。 组织：徒手操队形（图三） × × × × × × × × × × × × × × × × △ 教法： 教师口令提示，按节拍进行。 要求：动作整齐，精神饱满， 用力适度，充分做好准备活动。 × × × × × × × × × → （图四） 要求：每趟15米。 每位同学认真练习。 同学全身关节活动充分 注意安全。 2圈 1~8各4×8拍 每组 2趟 基 本 部 分 28~30分 钟 复习内容：复习跳远 1．.跳远的动作要点：助跑、起跳、腾空、落地。 2．学生量步点。 3．学生试跳。 二、新授内容：背向滑步推铅球的滑步技术 1．动作规格： 要求：1、老师在旁监督指导。 2、学生认真听讲。 二 组织教法：两列横队（同图三） 1．教师完整示范2-3遍、讲解一篇。 2．慢动作练习，学生模仿练习。 3．教师口令提示，学生练习4组。 4．教师领做领做连贯动作，学生模仿练习4组。 5．学生练习连贯动作，教师巡回指导反复练习5组。 6．教师请1~2名学生练习，师生点评。 易犯错误： 两腿动作顺序，蹬摆左腿在先，蹬伸右腿在后，最后是收回右小腿。 身体动作幅度不能起伏太大。 左腿蹬摆后应保持与躯干成一条直线，直至最后用力开始。 当右腿蹬伸完成时，铅球在右小腿的二分之一处外侧的垂直面上。当右腿回收时，铅球约在右膝的上方测。 团身结束时，右大腿与躯干的夹角约为50~60度，有腿滑动结束时，约80~90度。 试跳 4~6次 结 束 部 分 3~5 分钟 一、整理放松 双臂自由放松 慢跑放松大小腿肌肉 二、课堂小结 1．课的任务完成情况 2．课的组织纪律与学习态度 三、布置课外作业 四、师生道别 五、归还器材 组织教法：两列横队（同图三） × × × × × × × × × × × × × × △ 组织：两列横队（同图一） 二 小结： 1．老师指出学生的不足之处 2．学生课下认真思考总结 抖动 慢跑 一圈 场地 器材 田径场、实心球8个、口哨一个 4