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第五章 手阳明大肠径 手阳明大肠经是手三阳经之—，该经起自手太阴肺经的少商穴。其支者络入食指内侧端之商阳穴。该经与手太阴肺经，一阴一阳，互为表里，在脏器中，它对应大肠，在十二时辰中，它对应卯时(早上5—7点)。 大肠经发生异常时，会有牙痛、鼻塞、口干渴、喉咙肿等症状。在卯时对大肠经进行按摩可医治肠、胃等腹部疾病，具有疏风消肿之功效。 手阳明大肠经循行线路： 黄帝内经记载：“大肠手阳明之脉，起于大指次指之端，循指上廉，出合谷两骨之间，上入两筋之中，循臂上廉，入肘外廉，上臑外前廉，上肩，出髃骨之前廉，上出于术骨之会上，下入缺盆，络肺，下膈属大肠。” 通俗讲，手阳明大肠经起自食指桡侧端，沿食指桡侧上行，出于第—二掌骨之间，进入两筋（拇指长、短伸肌腱）之中，沿前臂桡侧进入肘外侧，再沿上臂前外侧上行，至肩部向后与督脉在大椎穴处相交，然后向下进入锁骨上窝，联络肺脏，通过膈肌，入属大肠。 该经的支脉是从锁骨上窝走向颈部，通过面颊，进入下齿槽，回过来沿口唇两旁，在人中处左右交叉，上夹鼻孔两旁。脉气由此与足阳明胃经相接的。 大肠经共有20穴。其中，15穴分布在上肢背面的桡侧，5穴在颈、面部。首穴商阳，末穴迎香。从食指的商阳穴起，经二间、三间、合谷、阳溪、偏历、温溜、下廉、上廉、手三里、曲池、肘髎、手五里、臂臑、肩髃、巨骨、天鼎、扶突、口禾髎，至迎香穴止。其中合谷、曲池、手三里、迎香是该经上重要的穴位。 从循行路线可看出，与该经关系密切的内脏有肺和大肠，头部器官有下牙和鼻子。该经发生病变，主要表现为牙痛、喉咙肿痛、颈部肿痛、流鼻血、口渴、鼻塞、自肩前到上臂间疼痛、食指疼痛等病症。 “阳明经多气多血”。疏通本经气血，可预防和治疗眼、耳、口、牙、鼻、咽喉等器官病症，以及腹部疾病、热病和本经脉经过部位的病症。 第一节 脏器解读 ----疏风消肿止疼痛 一、大肠是人体的“传导之官” 黄帝内经说：“大肠者，传导之官，变化出焉”。因其功能是主传化和疏导的，故大肠所封官职就叫传导之官。 大肠是主传化糟粕和主津的。传化糟粕，大肠接受小肠食物残渣，吸收其中水液，形成粪便。大肠主津，意指大肠吸收水分，参与调节体内水液代谢。 大肠与肺、肝、脾、胃、肾都有密切关系，尤其与肺互为表里，大肠正常传导，肺气便可清肃下降；肺气清肃下降，亦有助于大肠传导功能的正常发挥。大肠正常传导，还有赖于肝气疏泄调节，脾气健运，胃津充足及肾阳温煦正常，使气行而降，津润而通，通降得宜，方传导有常。 二、卯时排便养大肠 在人体脏腑中，大肠负责消化气味不佳的食物残渣，易被忽略其对健康的重要性，而导致身体疾病。如嗜食辛辣食物，嗜食肥甘食物又缺乏运动，致使食物残渣滞留大肠中。大肠传导功能失常，是造成身体致病的重要原因。因此，为了身体健康，我们要照顾好自己的大肠。 如何养大肠： 1、最好每天在卯时（5-7点）按时排便。 若卯时睡懒觉，造成便秘，致毒素在血液中循环，可引发皮肤病，毒血症，贫血和营养不良，痔疮等。 2、多吃主食和高纤维食物。食物中纤维素可以保护大肠细胞，减少胆汁对肠壁细胞刺激，降低肠癌发病率。 第二节 手阳明大肠经穴位及对应病症治疗 一、合谷穴： ——疏风散热治感冒，不打针来不吃药 合谷又称虎门，是手阳明大肠经上一个很重要穴位。合谷之名意指大肠经气血会聚于此并形成强盛的水湿风气场。故名合谷。 合谷穴位置及取穴方法： 位于手背上第一、第二掌骨间，第二掌骨桡侧中点处。用另—只手的拇指第—个关节横纹正对虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴；或食指拇指并拢，肌肉最高上即是。 合谷穴功效： 是手阳明经原穴，有宣通气血，促阳气升发而奏，扶正祛邪，可提高免疫力之功效，治疗和预防感冒等外感病。 古人有“面口合谷收”之说，意为凡是颜面上的病，像牙痛、头痛、发热、口干、流鼻血、脖子痛、咽喉痛及其他五官病，按摩刺激合谷穴都有疗效。 痔疮发作便血，按揉合谷穴。 下牙龈，下牙痛时按合谷穴，疼痛会减轻。 合谷穴还是急救穴。因中暑、中风、虚脱等导致晕厥时，可用拇指掐捏合谷穴，持续2-3分钟，晕厥可缓解。 注意：体质较差的病人，不宜给予较强刺激，孕妇也不宜按摩合谷穴，更不要使用针灸。 二、曲池穴：——泻热降压效果好，还能兼治臂肘痛 曲池穴是人体手阳明大肠经的重要俞穴之—。 曲池穴作用： 从字面看，曲，是弯曲；池，是水停汇聚之处，像江河之水在这儿汇聚入海。大肠经的经气从这儿向深处会合到脏腑，对调节手阳明经经气及脏腑功能有着重要意义。 按摩曲池穴功效：具有主治发热、高血压、肩肘臂痛、咽喉肿痛、上肢不遂或抽搐、扁桃腺炎、关节炎、月经不调等保健作用。 当心烦，似憋有怒火时，按摩曲池穴有泻热降火效果。 有高血压中老年人每天点揉此穴对控制血压有帮助。 三、迎香穴：——鼻部疾患不