口腔健康OralHealth详解.PDF

口腔健康 Oral Health 通常大多數的人一生只長兩次牙。第一次是出生 口乾 後的嬰兒牙和第二次生長的永久成人牙， 亦稱 唾液對保護牙齒免受蛀牙，預防感染起很重要的 恆齒。恆齒在大約六歲時便開始生長，這第二次 作用，並且吞嚥食物幫助消化也少不了唾液。口 生長的牙齒將會伴隨您一生。所以如何保護這套 乾是一種感覺，那就是説口腔内沒有足夠的唾 恆齒的整體健康對確保您的生活質素具有重要的 液。藥物的副作用，或唾液腺的破壞，可導致口 意義。盡量減少口腔疾病和蛀牙的機會，不但可 乾。口腔乾燥會增加患蛀牙和其他口腔感染的機 提高您的嚼咬及講話能力， 更能使您的笑容更 會。 加可親，更有自信。 牙齒敏感 牙齒敏感是當你吃或喝熱，冷，甜或酸性食品/ 常見的口腔健康問題 飲料時， 產生敏感酸痛的感覺，如下的食物會 口臭 引起這種酸痛的感覺：如柑橘類果汁（橙，柚， 口臭是口腔中發出的難聞氣味。人體的口腔溫暖 檸檬），汽水，含糖飲料，運動飲料，酒，咖 且濕潤，這使得它非常適合細菌滋生。細菌的積 啡，糖果和乾果。牙齒的內層，被稱為牙質 累，尤其是牙齒之間和舌頭後面，最容易產生異 (dentin)，通常由牙釉質和牙齦組成。隨著年齡 味。令人口臭還有其他的原因， 例如蛀牙，牙 的增長，牙釉質會變得越來越薄，牙齦萎縮，使 周病，口乾舌燥，吸煙等。 某些食物以及口腔 到牙質暴露出來，而導致牙齒感覺敏感或酸軟。 衛生不佳也可引起口臭。 齲齒（蛀牙） 口腔疾病的預防與治療 齲齒是指牙齒表面的牙釉質(enamel)受到永久性 口臭 的損壞，以致其表面有微細的小孔。口腔內的菌  避免進食某些食物，如大蒜或洋蔥 造成斑塊(plaque)的生成。帶酸性的斑塊破壞牙  避免吸煙 齒表層的牙釉質。如果不補牙，齲齒會繼續惡  進食後喝水 化，會損壞牙齒的内層，如果踫到神經綫，會引 起疼痛或酸軟。 蛀牙  限制吃零食，特別是甜及黏性的食物 牙周（牙齦）疾病  養成良好的口腔清潔習慣 如果細菌造成的斑塊不清除掉，則會變硬而形成  如果發現有蛀牙，要看牙醫補牙以防止進 牙石，時間久了，對牙齒的健康是非常有害的。 一步的牙齒損壞。 牙齦炎或炎症引起的牙齦紅腫，造成牙齒出血。 牙齦炎若不經治療會發展成牙周炎。牙周炎使到 牙周病 牙肉與牙齒分離而形成小洞或袋，容易受到細菌