女人气血足气色好 必备两款进补食疗方.pdf

党新闻原始稿第 1页 女人气血足气色好 必备两款进补食疗方 女人气血足气色好 必备两款进补食疗方。秋冬季来 袭，天气渐冷，很多女孩子会出 现手脚冰凉，脸色苍白等现象。 与此同时，有的女性很怕冷，即 使是穿得再厚也觉得很冷。其实， 这时候你真的需要为自己的身材 着想了，需要进补了。一些食疗 十八味党参丸 /post-146.html 党新闻原始稿第 2页 方在你咽下的那一刻就会觉得暖 意由内而外的散发，下面我们就 来介绍下： 女人气血足气色好 必备两款进补食疗方 冬虫夏草炖甲鱼 原料：野生甲鱼 药材：上等冬虫夏草 调料：盐、味精 做法： 1、甲鱼宰杀洗净后，用沸水焯 一下。 2、沙锅中放适量水，下入甲鱼 和冬虫夏草，小火炖2小时左右。 最后用盐和味精调味即可。 贴心叮咛：冬虫夏草是一种相当 古老的补药，一向被用来消除疲 劳并增进活力。虽然它的样子有 十八味党参丸 /post-146.html 党新闻原始稿第 3页 点吓人，但野生的冬虫夏草可是 稀世珍品!据医书记载，冬虫夏 草可以治疗肺肾阴虚引起的虚劳、 盗汗、潮热等症，还可以止血止 咳，另外虫草还具有非常显著的 镇静、催眠、平喘、降压等作用。 至于甲鱼，它的大补功能尽人皆 知，不仅如此，甲鱼还能够抑制 肿瘤细胞的生长、提高人体的免 疫功能呢! 花旗杞子煲什锦 原料：乌鸡、甲鱼、猪肚、草菇、 猴头菇 药材：花旗参、枸杞子 调料：盐、味精、鸡精 做法： 1、将鲜活甲鱼宰杀、切块。乌 鸡洗净切块。猪肚洗净切成条状。 草菇、猴头菇、花旗参、枸杞子 十八味党参丸 /post-146.html 党新闻原始稿第 4页 洗净待用。 2、用沸水把甲鱼、乌鸡、肚条 炒一下。 3、把全部原料和药材放入沙锅 中，加入适量的水、盐、味精、 鸡精，小火煲1-2小时即成。 贴心叮咛：在中国服食人参的历 史已经有5000多年了，直到现在， 人们还把它看做是能够祛除百病 的良药。事实上，人参的确具有 很高的药用价值，尤其对增加热 量、治疗贫血、高血压、失眠症 等疾病都有非常好的效果。枸杞 子也是一种十分有效的滋补药材， 可以补肝益肾，治疗血虚劳损， 还可以养肝明目，绝对是不折不 十八味党参丸 /post-146.html 党新闻原始稿第 5页 扣的保健佳品! 女人气血足气色好 必备两款进补食疗方。秋冬季来 袭，天气渐冷，很多女孩子会出 现手脚冰凉，脸色苍白等现象。 与此同时，有的女性很怕冷，即 使是穿得再厚也觉得很冷。其实， 这时候你真的需要为自己的身材 着想了，需要进补了。一些食疗 方在你咽下的那一刻就会觉得暖 十八味党参丸 /post-146.html 党新闻原始稿第 6页 意由内而外的散发，下面我们就 来介绍下： 女人气血足气色好 必备两款进补食疗方 冬虫夏草炖甲鱼 原料：野生甲鱼 药材：上等冬虫夏草 调料：盐、味精 做法： 1、甲鱼宰杀洗净后，用沸水焯 一下。 2、沙锅中放适量水，下入甲鱼 和冬虫夏草，小火炖2小时左右。 最后用盐和味精调味即可。 贴心叮咛：冬虫夏草是一种相当 古老的补药，一向被用来消除疲 劳并增进活力。虽然它的样子有 点吓人，但野生的冬虫夏草可是 十八味党参丸 /post-146.html 党新闻原始稿第 7页 稀世珍品!据医书记载，冬虫夏 草可以治疗肺肾阴虚引起的虚劳、 盗汗、潮热等症，还可以止血止 咳，另外虫草还具有非常显著的 镇静、催眠、平喘、降压等作用。 至于甲鱼，它的大补功能尽人皆 知，不仅如此，甲鱼还能够抑制 肿瘤细胞的生长、提高人体的免 疫功能呢! 花旗杞子煲什锦 原料：乌鸡、甲鱼、猪肚、草菇、 猴头菇 药材：花旗参、枸杞子 调料：盐、味精、鸡精 做法： 1、将鲜活甲鱼宰杀、切块。乌 鸡洗净切块。猪肚洗净切成条状。 草菇、猴头菇、花旗参、枸杞子 洗净待用。 十八味党参丸 /post-146.html 党新闻原始稿第 8页 2、用沸水把甲鱼、乌鸡、肚条 炒一下。 3、把全部原料和药材放入沙锅 中，加入适量的水、盐、味精、 鸡精，小火煲1-2小时即成。 贴心叮咛：在中国服食人参的历 史已经有5000多年了，直到现在， 人们还把它看做是能够祛除百病 的良药。事实上，人参的确具有 很高的药用价值，尤其对增加热 量、治疗贫血、高血压、失眠症 等疾病都有非常好的效果。枸杞 子也是一种十分有效的滋补药材， 可以补肝益肾，治疗血虚劳损， 还可以养肝明目，绝对是不折不 扣的保健佳品! 十