果汁、菜水、清稀饭如何为宝宝挑选健康辅食.PDF

当前文档由后花园网文自动生成，更多内容请访问 HTTP://WWW.HHYWW.NET 果汁、菜水、清稀饭？如何为宝宝挑选健康辅食 来源于:美食天下 导语：不是所有的辅食，都能入宝法眼滴。至少，那些披着小清新外衣的 糟糕辅食，还是让它们离宝远一点再远一点吧。嗯？辅食也有好坏之分？麻麻 纳闷了是的，不是所有的辅食，都适合宝宝。下面为大家介绍下妈妈们 应该如何为宝宝挑选辅食。 适合宝宝的好辅食特征： 1、含有高能量、蛋白质和微量元素，特别是铁，还不能一副很水很稀的样 子（所以，可以是稠粥但不能是清稀饭，可以是菜泥但不能是菜水）； 2、容易吃，好消化； 3、准备过程和喂的过程都能保持卫生，干干净净滴； 4、不能有骨头和坚硬的小块譬如坚果和植物种子等，以免呛住； 5、不辣，不咸，宝宝的食物嘛，当然是清淡口味，原汁原味最佳。 辅食，对宝的成长有里程碑的意义，意味着宝的吞食方式开始发生改变 ，咀嚼能力开始逐渐建立，消化系统和免疫系统开始逐渐成熟，食物的结构和 质地，开始一点点向成人化靠拢……辅食很重要，添加需谨慎。 尤其是宝6个月之前，不要喂果汁、菜水和米汤。宝在6个月前，除了母乳 和配方奶，任何饮料，都不能添加，白开水也不能多喝。如果麻麻喂了宝菜水 、果汁或米汤，不好意思，这相当于过早给宝添加了辅食。别小看这么点汤汤 水水，麻麻知道意味着什么吗？过早添加辅食，对宝的健康不利，会增加腹泻 和其他疾病，像什么呼吸道感染、胃肠消化系统疾病等的概率，所以，国际主 流意见是，宝6个月以后再添加辅食，当然了，6个月不是一个硬杠杠，毕竟 ，每个宝的发育不一样，麻麻根据自家宝的实际情况，再决定添不添加辅食 ，6个月以后，只是对所有的宝来说，是最稳妥的结果。 可宝宝经常夜里吃手、哭闹着要吃更多奶，是不是饿了，要添加辅食了 ？这些啊，是个宝宝都会来几下，不一定是饿哦，适当增加点奶量，就能安抚 小家伙啦。 宝宝真正可以添加辅食的征兆： 1、能独立，至少也要能靠着椅子背坐稳，还能稳稳举起双手； 2、具有一点的眼手嘴协调能力，也就是能看见食物，能用手抓起来，还能 放进嘴里； 3、能吞咽，不会用舌头顶住食物。 所以，在添加辅食这件事上，粑粑麻麻真心不用急，要不要吃，宝宝自然 会告诉你们呢。 本文由程序自动生成，格式和排版可能和原网页有不一样的地方，如需查 看原版内容，请点击此处访问本文的WEB版本，也可以直接用手机扫描下方 的二维码，会自动跳转到当前网页的手机版本 您可能还会对以下文章感兴趣（随机显示） 01、 【图文】风车饼的做法 02、 【图文】杏仁百合豆浆的做法 03、 夏季饮食宜温食助阳气 04、 【图文】海苔苏打饼干的做法 05、 【图文】炼乳咖啡奶茶的做法 06、 【图文】自制山羊奶酪的做法 07、 【图文】豆浆卡仕达酱的做法 08、 【图文】新年快乐糖霜饼干 的做法大全,怎么做如何做好吃 09、 【图文】韩式豆沙霜裱花蛋糕的做法 10、 宝贝上火了 爸妈这么做 11、 【图文】挤挤面包之金毛小狮王的做法 12、 【图文】奶香紫薯双色卷的做法 13、 【图文】山药玉米瘦肉汤的做法 14、 盘点最刮油的八种食物 15、 【图文】红袍莲子的做法大全,怎么做如何做好吃 16、 让身体里的毒素都排出去 17、 【图文】金牌煎饺的做法 18、 孕妈妈夏季降温四个妙招 19、 【图文】枸杞猪肝