新华保险健康周报===本期导读===详解.PDF

第一帧 新华保险健康周报 = = =本期导读= = = 【健康生活】 酸性饮料永久损害孩子牙齿 【健康误区】 用肥皂洗脸的习惯不利健康 【慢病预防】 肠胃 “微不适”？或是患上糖尿病 【健康趣闻】 正确使用牙签才不会伤牙龈 如需取消赠阅，请编辑短信TD 回复至本号码。 第二帧 酸性饮料永久损害孩子牙齿 你的孩子最喜欢和什么饮料？这些饮料会损害他的牙齿吗？澳大利亚一项新的研究表明，含 酸量高的饮料，如汽水、运动饮料和一些果汁，可能会对牙齿造成永久性的损坏。这项研究 发表在近期的牙科杂志上。 研究小组由来自澳大利亚Adelaide 大学的科学家组成，他们提醒家长注意，碳酸饮料对牙齿 的损害几乎是立刻的。研究的主要作者Sarbin Ranjitkar 博士在新闻发布会这样说：“如果孩 子喝完高酸性饮料后，没有在30 分钟到一个小时内及时清理，那就是大麻烦了，你所能做 的就是祈祷他的牙齿会没事，因为伤害已经造成，我们也无能为力了。” 该研究还发现，无论是苏打水、运动饮料、果汁还是酸性食物，它们对牙齿的终身损害都发 生在刚接触的30 秒内。因为健康的口腔处在一种平衡的酸性条件下，一旦这种酸性平衡遭 到破坏（无论是哪种酸），牙齿就会受到损害。 Sarbin Ranjitkar 博士还指出，随着酸性饮料消费的增加，儿童和年轻人的蛀牙案例正在不断 增多。值得注意的是，这种牙齿侵蚀还会引起其它的健康问题，如夜间磨牙、胃酸反流等， 很多孩子都被这些问题所困扰。研究人员担心，这些问题最终会影响牙齿的终身免疫力，而 想要恢复健康则需要一个复杂而漫长的过程。 第三帧 用肥皂洗脸的习惯不利健康 秋季到来，天气开始变冷变干燥，人们难免会感觉面部皮肤有些许不适。面对不适的情况， 大家应该对号入座，学会适合自己的洗脸和护肤方式，让自己在秋季也能做一个美人。那么， 针对洗脸的方法，要为大家介绍几种不值得提倡的方法，大家尽量避免使用，如果你不小心 中招了就尽快改正吧！ 1、洗脸使用脸盆洗不净：洗脸最好使用流水洗脸，这样能够让脸部的细菌和脸部脱落的皮 屑随水一同流走。而使用脸盆来洗脸，且不说脸盆是否清洁，单说其中的洗脸水，在手脸互 动之后，越来越浑，水中很多细菌和皮屑重新回到脸上，最后以不洁告终。 2、使用肥皂会让皮肤“出油”：人体面部皮肤有大量的皮脂腺和汗腺，形成皮肤的一种天然 的润肤霜，时刻保护皮肤不受干燥的侵扰。它略呈酸性，有强大的杀菌护肤作用。偏碱性的 肥皂不但破坏了它的保护作用，而且会刺激皮脂腺多多分泌油脂，让你越是用肥皂“除油”， 皮脂腺产油就越多，最后难以收拾。可见，如果皮肤不是太脏，就不该用肥皂清洗。 3、使用过热或过凉的水洗脸：洗脸的水温在35℃左右最适宜。这是因为洗脸水的温度超过 人体正常体温，面部毛孔就会扩张，导致皮脂被大量洗去，而肌肤一旦离开皮脂和角质层的 保护，就会变得干燥、敏感。用过凉的水洗脸，会使皮肤突然受到冷刺激，引起毛孔收缩， 导致毛孔中的油污、汗渍冲洗不干净，最终导致毛孔粗大，还可能引发粉刺、痘痘等皮肤问 题。 4 、使用湿毛巾擦脸或致感染：久湿不干的毛巾有利于各种微生物滋生，用湿毛巾洗脸擦脸 无异于向脸上涂抹各种细菌。毛巾应该经常保持清洁干燥，用手洗脸之后用干毛巾擦干，又 快又卫生。 第四帧 肠胃 “微不适”？或是患上糖尿病 糖尿病足、糖尿病肾病、糖尿病心血管病变、糖尿病视网膜病变等，是糖尿病常见的并发症， 很多糖尿病友都会有所了解，但是，可能有些糖尿病友还不知道，如果血糖控制不好，还有 可能会累及到胃，出现胃轻瘫。 目前认为糖尿病引起的胃轻瘫可能跟胃肠激素失调、微血管病变、植物神经功能紊乱以及糖 尿病相关的代谢障碍有关。但是又由于胃轻瘫表现出来的症状与一般胃肠道疾病的症状极为 相似，使得很多糖尿病患者在出现这些症状时，也常常会误以为只是胃肠道方面的问题，结 果按胃肠道疾病的治疗方案治疗一段时间后，病情却没有得到缓解，甚至还可能会因延误治 疗而使得情况变得更加糟糕。 所以，糖尿病患者在出现有不明原因的胃肠道症状时，需要提高警惕，尤其是老糖友，由于 老人们的消化器官会随着年龄的增长而发生一定的退行性改变，胃肠道分泌和蠕动功能均会 有不同程度的减退，同时病史较长，血糖控制不理想，血管及神经系统并发症较多，这些不 利因素都可能会对胃肠道蠕动功能产生一定的不良影响，因此，当老友们出现有如饱胀、腹 痛、呕吐时，应及时到医院检查，一旦确诊为因糖尿病而并发的胃轻瘫时，应积极配合医生 的治疗。 第五帧 正确使用牙签才不会伤牙龈