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人生长发育和青春期教学
? 青春不属于爱? 不要轻易地去给你的人生下定义? 青春也不是梦? 不要深醉在玖红色的梦幻中 如果你正青春? 随着青春的脉博? 乘着理想之舟? 追踪着哥伦布的步伐? 找寻人生的大陆。 人生是美好的,对人的各个生长发育阶段都有不同的赞美之词,抒发了热爱生命的情感,你能用知道的赞美之词完成下表吗? 生长发育时期 婴儿 幼儿 童年 青年 成年 老年 赞美之词 金色童年 夕阳红 希望之星 小太阳 祖国的花朵 花样年华 春华秋实 小组合作讨论 当你遇到下列情况,你该如何处理: 1、有人向你递一根香烟; 2、有人邀请你吃摇头丸; 3、有人约你一起赌博; 4、某同学收到了一位异性同学写的情书; 5、有人辱骂、恐吓你。 课 外 探 究 青春期是人生发展和生长发育的关键时期,这一时期,人的生理和心理都发生了巨大的变化,因而又称为"心理断乳期",了解青春期的生理和心理的有关知识,有利于自己的成长,请同学们课后搜集有关生理和心理卫生保健的知识,出一期手抄报。 生殖器官的生长发育 第二性征的发育 女:生殖器官由幼稚性 成人型;出现月经 男:生殖器官由幼稚性 成人型;出现遗精 女:乳房增大 声音变细 音调较高 男:胡须生长 喉结突出 声音变粗 声调较低 在雌性激素的刺激下 在雄性激素的刺激下 男孩出现遗精 女生每月一次的子宫出血现象. 卵子成熟和排出的过程中,卵巢分泌雌性激素,促进子宫内膜的增生,为受精卵的植入和发育做准备.如果排出的卵子没有受精,已经增生的子宫内膜就会脱落出血. 在月经期妈妈时常会叮嘱 青春期保健饮食上要注意什么 1、避免暴饮暴食、偏食挑食及盲目节食,少吃零食,养成良好的饮食卫生习惯 2、养成吃早餐的良好习惯 3、参加体力活动,加强体育锻炼 4、青春期学业繁重,应注意学习紧张期间,如考试时的营养和饮食安排 5、多吃谷类、供给充足的能量 6、保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜、水果的摄入 宽松、舒适、简洁、整齐的衣服为主,切不可相互攀比; 不能穿奇装异服; 不能穿太暴露的衣服; 如何说“不” 当别人递给你一支香烟时。 1、简单说不 (“不”或“不,谢谢。”) 2、肯定地说不 (“不,谢谢,我不抽烟。”) 3、找借口 (“不,我现在很忙,我得走了。”) 4、拖延 (“不,谢谢,以后再说吧”) 5、改变话题(“不,谢谢,你看昨晚的比赛了吗”) 6、重复说不 (“不”“不,我不感兴趣”。) 7、走开 (说不并走开。) 8、忽视,不理睬(忽略对方,好象没看见一样。) 9、避免这种情况 (远离这些可能有吸烟压力的情 境。) 同学们想一想: 假如你与家长、老师或同学之间发生了冲突,我们该怎样做? 第八章 人的生殖和发育 打开青春之门 青春期是一个人发展智力的“黄金时代”,人的一生能够有所发明,有所创造,往往是在青春期打下的基础。 新生命的诞生应该从何时算起? 受精卵 胚胎 胎儿 婴儿 成人 人的生长发育 讨论:人的生长发育分为几个时期? 每个时期有什么特点? 人的生长发育过程 婴儿期:不会说话、走路等行为,完全依赖大人的照顾 幼儿期:体形较胖,走路会摔跤,要大人的照顾 童年期:学会了一般的行为习惯,逐步学会自理 青春期:个头长的很快,身体各部分都在发育 成年期:个体发育成熟,身高体重已稳定,各系统发育完善 青年期 中年期 老年期 0~1岁 2 ~6岁 7 ~11岁 12 ~23岁 23 ~? 生长发育各个时期的划分 24~39 40~59 60~? 初中阶段是人生的哪一个时期? 讨论: 1.说出男女生的生殖器官发育开始突增的年龄。 2.男、女孩在开始发育的年龄上有什么不一样? 10岁 一般男生比女生晚两年。 发育指标 平均年龄 女 男 身高开始突增 9 11 生长突增高峰(身高、体重、肩宽) 10 12 乳房开始发育 10.7 —— 胸围开始突增 11 13 阴毛出现 12.8 14.6 月经初潮 13.6 —— 首次遗精 —— 15.6 讨论: 1.青春期性发育主要表现在什么方面? 2.青春期第二性征发育是由什么原因引起? 青春期形态发育: 身高突增,体重增加。 青春期功能发育: 肌肉力量增加、心脏收缩力提高、肺活量增大、神经系统更大分化和发展。 青春期性发育主要包括: 生殖器官的生长、第二性征的发育 第二性征: 在雄性、雌性激素的刺激下表现出来的,生殖器官以外的性别差异。
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