预冷对高温高湿环境下次最大强度运动的调节影响研究.pdfVIP

摘 要 1、实验目的 为了克服高温高湿环境对人体的不利影响，提高和改善传统的应对高温高湿方法的 效率和作用效果，采用人体实验方案，研究不同的预冷措施在高温高湿环境下，对运动 能力和运动成绩以及生理机能的影响，从而去尝试性探讨不同预冷措施对于提高运动能 力和改善生理机能的作用效果，为备战里约奥运会提供重要的理论依据和实践经验。同 时，将本研究的效果最佳的预冷手段推荐运用到运动实践中，来帮助教练员和运动员提 高运动能力和运动成绩。 2、实验方法 选择10 名中国农业大学校橄榄球队运动员作为受试对象，实验采用重复实验设计， 在高温高湿 （38℃温度，50%相对湿度）环境下重复完成4 组不同的实验，先后进行对照 组（C 组）、背心干预组（V 组）、冷水干预组（I 组）和复合干预组（M 组），每组实验 之间相隔7 天。 在高温高湿环境下进行30min 的准备活动，同时完成相同时间的干预措施地干预。 对照组不对受试者进行干预；背心干预组让受试者穿着4 ℃降温背心30min ；冷水干预组 让受试者每隔10min 在2min 之内饮用完2.3ml/kg 体重的4 ℃的运动饮料，连续饮用3 次；复合干预组使受试者将背心干预组和冷水干预组的干预措施同时叠加使用。测试阶 段在相同的环境温度和湿度下进行80%VO max 强度的跑台测试，直至运动员力竭为止。 2 在实验过程中，测量受试者在干预前后和运动后的心率、核心温度、体表温度、 RPE/RPB 、热承受感觉，同时对力竭时间和运动距离进行详细的记录。 3、实验结果 三组干预组（V 、I、M 组）的运动距离比对照组（C 组）有非常显著性地增加 （P≤0.01），复合干预组（M 组）的运动距离比背心干预组（V 组）和冷水干预组（I 组）有显著性增加 （P≤0.05）。背心干预组（V 组）和冷水干预组（I 组）之间无显著性差 异。两组单一干预组（V 、I 组）的力竭时间比对照组（C 组）有显著性增加 （P≤0.05）， 复合干预组（M 组）的力竭时间比对照组（C 组）有非常显著性增加 （P≤0.01），三组干 预组 （V 、I、M 组）之间没有显著性差异。各组之间的力竭时峰值摄氧量均无显著性差 异。 预冷前后和运动后各组心率均无显著性差异。两组单一干预组（V 、I 组）的心率变 化率比率比对照组（C 组）有显著性降低（P≤0.05），复合干预组（M 组）的心率变化率 比率比对照组（C 组）有非常显著性降低（P≤0.01）。三组干预组（V 、I、M 组）之间没 有显著性变化。 I 万方数据 预冷前后各组之间的核心温度均无显著性差异。运动后复合干预组（M 组）的核心 温度比对照组（C 组）有显著性升高 （P≤0.05），三组干预组（V 、I、M 组）之间的核心 温度没有著性差异。 预冷前后，冷水干预组（I 组）和复合干预组（M 组）的体表温度与对照组（C 组） 和背心干预组（V 组）相比较有非常显著性升高 （P≤0.01），背心干预组（V 组）和对照 组（C 组）没有著性差异。冷水干预组（I 组）和复合干预组（M 组）没有著性差异。运 动后，冷水干预组（I 组）和对照组（C 组）的体表温度比背心干预组（V 组）有非常显 著性增升高 （P≤0.01），冷水干预组（I 组）的体表温度比复合干预组（M 组）有显著性 升高 （P≤0.05），对照组（C 组）、背心干预组（V 组）和复合干预组（M 组）之间没有显 著性差异。 预冷前后各组RPE 均无显著性差异。运动后，复合干预组（M 组）的RPE 比对照组 （C 组）有显著性减少 （P≤0.05），两组单一干预组（V 、I 组）的RPE 和对照组（C 组） 之间无显著性差异。预冷前后和运动后各组RPB 均无显著性差异。预冷前后和运动后各 组之间的热承受感觉均无显著性差异。 预冷前后，冷水干预组（I 组）和复合干预组（M 组）的血乳酸浓度比对照组（C 组）有显著性降低 （P≤0.05