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四(2)班“欢度中秋”主题班会主持稿
甲:敬爱的老师
乙:亲爱的同学们
合:大家下午好!
甲:在九月的晨曦中然苏醒,秋意已经布满了床边。伴随着凉爽的秋风和金黄的落叶,我们即将迎来一年一度的中秋佳节。
乙:农历八月十五,是我国传统的中秋节,也是我国仅次于春节的第二大传统节日。这个星期天就是中秋节了。今天我们欢聚一堂,迎接这美好的节日。
甲:四(2)班“欢度中秋”主题班会
合:现在开始!
甲:月在水里,月在天上;月在画里,月在心上。 今日,我们放飞所有梦想,去打捞那轮美丽的月亮。
乙:月是期盼,月是牵挂;月是幻想,月是浪漫;月是思念,月是圆满。中秋,月圆如盘,看不见残缺的遗憾
甲:中秋节作为中华民族的传统佳节,已经有一千多年的历史了。下面,有请________同学为大家介绍中秋节的来历。
甲:谢谢________同学!中秋节因其历史悠久,还产生了很多故事,下面请________、_________、__________三位同学带来关于中秋节的三个故事。
乙:谢谢三位同学!中秋之夜,月色皎洁,古人把圆月视为团圆的象征。因此,又称八月十五为“团圆节”。
甲:古往今来,人们常用月圆月缺来形容悲欢离合,客居他乡的游子,更是以月来寄托深情。唐代诗人李白的“举头望明月,低头思故乡”,杜甫的“露从今夜白,月是故乡明”,宋代王安石的“春风又绿江南岸,明月何时照我还”等诗句,都是千古绝唱。
乙:明月几时有,把酒问青天。每当中秋,我们总会想起苏轼,这一位伟大的文学家。他的“但愿人长久,千里共婵娟”是对世人最美好的祝愿。让我们一起来欣赏这首词——《水调歌头》
甲:中秋的晚上,人们除了要举行赏月、祭月、吃月饼祝福团圆等一系列活动,有些地方还有舞草龙,砌宝塔,猜灯谜等活动。今天我们也准备了一些灯谜,看看哪些同学想象力最丰富,最聪明。
1、明天日全食(打一字)——月
2、天没它大,人有它大(打一字)——一
3、一口咬掉牛尾巴(打一字)——告
4、又光又平,又明又亮,谁来看它,跟谁一样(打一物)——镜子
5、有时圆,有时弯,它离大家实在远,圆如镜,弯似镰,能放光芒不刺眼。(打一自然物)——月亮
6、两兄弟,一样高,一日三餐不长高(打一物)——筷子
7、有风不动无风动,不动无风动有风(打一物)——扇子
8、寿比南山不老松(打一学校用语)——特长生
9、左手五个,右手五个。拿去十个,还剩十个(打一日常用品)——手套
10、到了长城放声唱(打一歌曲名)——好汉歌
乙:猜灯谜的活动真是有趣,大家平时也可以多多积累,丰富课余生活。
甲:中秋节最重要的活动当然是赏月、吃月饼了。月饼象征着全家团圆,是中秋佳节必食之品。在节日之夜,人们还爱吃些西瓜、水果、柚子等团圆的果品,祈祝家人生活美满、甜蜜、平安。
乙:古往今来,人们把月饼当作吉祥、团圆的象征。每逢中秋,皓月当空,阖家团聚,品饼赏月,谈天说地,尽享天伦之乐。
甲:不过,月饼虽然美味,却不能一口气吃太多。我们给大家带来了几点温馨提示。
不能过多吃月饼。每年中秋节前后,医院里都会收治一些因为贪吃月饼而生病的人。因为月饼含有很多油脂和糖分,过量食用会导致胃胀、消化不良,严重还会引起腹泻。另外,还会影响食欲,导致食欲不振,血糖升高。尤其是老人和儿童,吃中秋月饼的时候要适量,最好将一个月饼切成4份,每次吃一小块即可。患有糖尿病、心脏病、胃溃疡、胆结石、胰腺炎等疾病的患者,最好不要吃月饼。同时,患有龋齿的人食用月饼可能造成龋洞加深,还会引发牙髓炎,使疼痛加剧。
吃月饼的饮食搭配。吃月饼不宜同时搭配含糖分高的汽水或者果汁等饮料。同时必须减少米饭和油脂的摄入,或者多吃富含维他命C和纤维素的柚子,例如在吃月饼的时候搭配绿茶一起享用就更加健康了,绿茶有助于促进消化,还能帮助解油腻。
不能拿月饼当早餐这样的吃法既不符合膳食营养均衡的原则,也不利于胃肠道的健康。因为月饼中含有的油脂和糖分比较高,但是蛋白质、纤维素却很少,长期吃会造成营养不良。一大早空腹吃甜腻的月饼,会使胃酸分泌过多,引起反酸,使胃炎、胃溃疡病人的黏膜进一步受损,引起胃肠道的不适。即使健康人群,也应在饭后或半空腹的状态下将月饼分切进食,不给肠胃增添负担。
选购月饼需“三看”。
一看QS(质量安全)标志,月饼是QS管理产品,未取得QS标志的月饼不得生产销售;
二看品牌,尽量选择名牌老字号的产品;
三看生产日期和保质期,检查包装是否完整。
甲:希望大家在了解了这些知识以后,过一个健康快乐的中秋节!
乙:下面有请________、_________、_________同学带来朗诵《中秋最美》
甲:谢谢三位同学的精彩朗诵。中秋最美是亲情,中秋最美是思念,中秋最美是感恩。
乙:这个中秋节,让我们怀着感恩的心,给父母切一块爱的月饼,
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