谁动了我的奶酪——高一新生心理适应辅导.ppt

每个小组以各自的方式确定好发言人和记录员。 各组记录员准备好记录纸。 《谁动了我的奶酪？》 嗅嗅匆匆 有一天，他们都找到了一块巨大的奶酪，他们欢欣不已，因为他们觉得从此以后不用再辛苦奔波，就能一直享用着奶酪。奶酪给他们带来了幸福和快乐。他们很快就在奶酪附近建立了自己熟悉的生活路线，建立了自己的交际圈等等。 一天，奶酪不见了。面对这种突如其来的情况，四个小家伙会有什么反应呢？ …… 小老鼠：提前已觉察到变化，立刻决定去寻找下一座奶酪山。 “奶酪”其实是对我们生活中所追求的美好目标的比喻。它可以是优异的成绩、获得几个知心朋友等等。我们每个人的内心都有自己想要的“奶酪”，我们追寻它，想要得到它，因为我们相信，它会带给我们幸福和快乐。而一旦我们得到了自己梦寐以求的“奶酪”，有的人就会松懈下来。这时如果发生了变化，就会不能立刻随之改变。 如何应对我遇到的变化？ 分享： 生活并不是笔直通畅的走廊，让我们轻松自在地在其中旅行，生活是一座迷宫，我们必须从中找到自己的出路，我们时常会陷入迷茫，在死胡同中搜寻。但如果我们始终深信不疑，有扇门就会向我们打开，它也许不是我们曾经想到的那一扇门，但我们最终将会发现，它是一扇有益之门。 四人小组讨论（时间为4分钟） ：面对困惑，小伊该怎么办？ 小伊的困惑： 初中的时候，我（小伊）的成绩在班里都是名列前茅，是老师的得意门生，是同学们羡慕的对象，我也有好多知心的好朋友。可是上了高中以后，我的成绩竟然跌到班里的中下水平，我每天很努力地学习，可是我的成绩好像和我的努力不成正比，身边也没有一个和我志同道合的朋友，我该怎么办呢？是我变笨了吗？谁动了我的优异成绩？ * 哼哼唧唧 哼哼和唧唧拥有人类的复杂思维，他们会进行分析和推理，所以他们走的弯路、死胡同比嗅嗅和匆匆少。 嗅嗅和匆匆依靠动物天然的敏锐的直觉寻找奶酪。 小矮人：不相信、抱怨、怀念曾经时光 “大家来找茬”： 从初中升入高中，有哪些东西发生了很大改变？ 生活 人际 学习 工作 工作 学习 人际 生活 变 化 工作 人际 生活 学习 对策 变化 小组讨论： 每个小组选择组员们分享过的其中一个变化（还没有适应的），讨论应对的办法。 *