大拇指腱鞘炎如何治疗.ppt

大拇指腱鞘炎 大拇指腱鞘炎是指第一掌骨头部的拇长屈肌腱鞘炎及第2、3、4、5指掌骨头部的屈指肌腱腱鞘炎。拇长屈肌的肌腱在第一掌骨颈部，进入一个由掌骨掌侧的骨沟与鞘状韧带所构成的狭窄管道。 在第一指骨底部及其尺侧的种子骨，分别附着于拇短屈肌的浅头及深头，拇长屈肌腱在二者之间通过。两个肌腱长期与腱鞘摩擦，即可引起慢性炎症。 疼痛； 局部活动受限； 压痛感； 药物治疗 普通口服药物对于治疗腱鞘炎现在没有特效的药物，经常都是一些止痛消炎的药物，不能彻底治愈腱鞘炎，只是缓解疼痛。 “醋疗法” 醋煮沸了泡患处，大概两天就不痛了。 “仙人掌外敷” 在中指根、手腕处先后发生腱鞘炎，采用仙人掌帖敷，隔日换一次。 偏方治疗 外敷膏药治疗 中医{腱鞘炎痛.舒.贴}外敷可直接透入皮肤产生消炎、镇痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒等功效，彻底治愈腱鞘炎。 封闭治疗 可以打封闭针，效果快，相对费用便宜。但封闭不能保证彻底解决。年轻女性慎用，是激素类药，会导致周期月经不调，有一定副作用切。 大拇指腱鞘炎的自我治疗 第一，用温水洗手，养成劳作后用温水洗手的习惯，不宜用冷水，适时活动手，并自行推拿。 第二，转动头颈，工作间隙应休息一会，将手摆在桌面，旋转头部2分钟。向前及向后弯脖子，用头点两肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。 第三，旋转手腕，当刺痛开始时，可以做些温柔的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。可以运动所有的腕肌肉，恢复血液循环，并消除手腕的弯曲姿态，此弯手姿态常引起手腕痛等症状。 第四，定时运动，天天运动及松弛所有酸痛肌肉是很重要的，即使你未感觉疼痛。前面介绍过的局部运动，天天至少应练习4次。 第五，抬起手臂，抬起手，高过头部，一边旋转手臂一边旋转手腕。 第六，将手抬高，当你休息时，幸免使手低于肩膀。以桌面支撑手肘，或将手肘靠在椅把上。维持手朝上。 第七，小心使用工具，使用工具时，勿将压力集中于手腕基部。 第八，握拳练习，轻轻握起拳头，然后张开，将手指伸直。