运动生物力学及其在体育舞蹈中的应用.pptx

运动生物力学及其在体育舞蹈中的应用 CONTENTS 一、人体运动的生物力学基础 二、运动生物力学在体育舞蹈中的应用 1.静力性力量 2.旋转 一、人体运动的生物力学基础 运动生物力学研究人体从事体育运动时的力学规律，按照力学观点，人体或一般生物体的运动是神经系统，肌肉系统和骨骼系统协同工作的结果，神经系统控制肌肉系统，产生对骨骼系统的作用力，使人体完成各种机械动作，运动生物力学的任务是运动力学方法 使复杂系统数学化，研究人体或一般生物体在外力和内部肌力作用下的机械运动规律，在运动生物力学中，神经系统控制和反馈过程简明的控制规律代替；肌肉活动简化为受控的力矩发生器，作为研究对象的人体模型，人体相邻环节之间以关节相连接，在受控的肌力作用下产生围绕关节的相对转动，运动生物力学的力学基础是经典力学和材料力学， 其生物学基础是人体运动器官的结构与功能，如骨、韧带、肌腱的尺寸、强度特征及关节运动的自由度，肌肉在各种收缩（向心、离心和等长）条件下的力学特征等，据此而建立生物力学原理一评价人体运动技术，运动生物力学原理广泛运用于包括体育舞蹈在内的各种体育运动 二、运动生物力学在体育舞蹈中的应用 1.静力性力量 体育舞蹈动作具有一定的复杂性，既有动力性成分，也有静力性成分。体育舞蹈的静止姿势与用力动作属于静力学的范畴（如华尔兹舞中的定步下腰动作），其主要研究人体在完成静止慢用力动作时，作用于人体的诸力的平衡条件，它涉及力、力矩和力碧及其合成与分解的问题。人体平衡的条件是合外力与和外力矩同时为零，平衡稳定性与支撑面稳定角的大小成正比，与重心的高低成反比 2.旋转 旋转动作时体育舞蹈动作的核心内容，可分为转体与旋转体两大类。 所谓转体是指在一小节时间内，身体绕轴转动1/2以内的动作。通常转体1/8、1/4、1/2及其他中间动作 （1）与旋转相关的力学知识 ①重力。人体收到地球的吸引而产生的力叫重力，身体各部分的重力合力点叫人体重心。当人体直立时，重心位于第三骶椎钱7cm处 吗，一般男式略高于女士。正确掌握重心的移动是完成旋转动作的关键。 ②支撑反作用力。当人体施力作用于地面时，地面便产生一个大小相等、方向相反、作用在人体的力，这个力叫支撑反作用力。反作用力的作用点若通过人体重心时，人体就做支线运动；若不通过人体重心，身体就产生转动。 ③转动惯量与角速度。决定物体转动快慢的是力矩，而力矩（M）=转动惯量（I），I=mr2，由此可见转动惯量（I）的大小与质量（m）和半径（r）成正比，I与角速度（w）成正比。这是在分析旋转技术是常用的力学知识 2.旋转 （2）力学知识在旋转动作中的应用 以摩登舞中四步旋转技术分析为例，四步旋转的脚步动作是2慢2快（共4步），对动作技术进行分析得出 ，男、女士的旋转支点各变换了3次（男左脚、女右脚各为支点2次，男右脚、女左脚各为支点1次），每次变换一次支点都要及时移动中心和重新进行能量调配。 ①准确、及时移动中心的作用。一是为转动储备能量；二是缩短转动半径，加快旋转速度 ②3次能量调配 男右脚、女左脚蹬地的支撑反作用力在男右肩、女左肩和上体时，实现第一次能量调配，从而使身体向右旋转约135度。 男左脚、女右脚蹬地的反作用力作用在男左肩、女右肩及上体时，实现第二次能量调配，是身体向右旋转约135度。 第三次能量微调发生在男左脚、女右脚侧出一小步并以足掌着地的瞬间，是男右脚、女左脚蹬地的反作用力作用在男右肩、女左肩而实现的。 所以，完成四步旋转动作，合理的技术是必须有3次支点变换、3次重心移动和3次能量调配，只有这样才能做到完美无缺。 Thank you